第二百三十三章：掘地求生

  “正確的初步練習方法是，我們先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整個過程要平靜勻速。 “直到大腦微有眩暈或困倦，再到這種感覺完全消失，大概中間要5分鍾左右，這時候開始閉氣，並看時間。” “你會發現即使是第一次練習，憋氣1分半到兩分也是很容易的，如果覺得不適比如憋不住了，或者腦袋又有些暈，就立即停止，不要勉強。” “每天練習幾次就行，但中間間隔最好1小時以上，很快就會進步到3分左右。但是如果困倦感和眩暈感加強，就不要再練習，以免腦缺氧。” “而且不要強迫自己加長時間或加大訓練量，我們畢竟不想創造什麽奇跡，隻是提高肺功能。” “相信我，隻要你堅持不懈，長久練習下去，用不了多久你會發現你憋氣的時間會非常的可觀。” “虎爺，你的憋氣時間有多長啊？” “是啊，虎爺，你練習了多久？能憋多長時間？” …… 直播間裏一頓詢問。 任虎對著鏡頭神秘一笑，張嘴說道：“我並沒有經過具體的練習，不過我憋氣大概能憋個10多分鍾不成問題。” “誰叫我這麽強呢？連我自己都羨慕自己的天賦異稟。” “虎爺，你這波比我給你100分，一點兒也不怕你驕傲。” “無形裝比，最為致命，滿分，必須滿分。誰不給滿分我和誰急。” “旋轉跳躍我閉著眼。” “為什麽沙漠裏沒有牛？因為全部被虎爺給吹走了。” “其實我的內心是拒絕的，雖然虎爺愛裝比，但是虎爺從來沒有說過一句大話，事實擺在眼前，由不得我不信啊。” “秀秀秀秀秀，陳獨秀的秀，同是九年義務教育，為何你這麽秀？” “同是腰間盤，為你虎爺你這麽突出？” “虎爺，其實你並不是人，而是外來物種寄生在人類之中的間諜吧？” …… 說真的，任虎時不時的和觀眾們互動打趣，這是有意義的。 這能很好幫助他在這封閉的空間裏調整好自己的心態，也更加有利於他精神力的集中。 徹底放下心中的一切雜念，任虎撕下一塊白布，把自己的眼鼻嘴耳給包了起來。 這是防止等會兒挖沙道的時候沙子掉進去做的準備。 “一切準備就緒，Let'sgo！我們走。” 任虎說完便一頭紮進了門內。 鏡頭下，隻見任虎活生生的擠進了沙子裏，用身體擠出來一個比人稍微大一點的空間。 腦袋用力的頂著平頂鍋，雙手在平底鍋的四周挖著。 每挖一次，便向上挪動一分。 還好沙石經過平底鍋的擠壓變得緊湊，不至於自動流落下來。 任虎氣喘籲籲的吐著粗氣，臉色漸漸變得潮紅，這是因為嚴重缺氧而導致的。 他不停的用手挖著沙子，不停的挖著。 他堅信自己能成功。 …… 時間一點兒一點兒的過去。 直播間裏的觀眾不約而同的屏住了呼吸，在心中默默為虎爺加油打氣。