第一百四十一章：負重跑
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768班直接就炸開了鍋，最主要的還是這些女生不敢相信教官說的話，她們是女生，而且還是新生，就算她們對軍隊很好奇，很熱情，但是一上來就這麽嚴格的訓練，她們真的接受不了，而且他們早上已經因為蔣媛媛的原因跑了十幾圈，現在真是一點力氣都沒有，怎麽還有精力跑五公裏，而且還是傳說中的負重跑，那對她們來說是性的傷害，他們學的是指揮，是通信工程，更有的學的是語言，她們以後出來不會是士兵而是士官，為什麽要做這些東西！
除了403的女生，其餘女生都在抱怨，絲毫沒有看到李若堂難看的臉色，或許是看見了，但是沒有在意，她們自認為自己是大學生，雖然對教官有著敬畏和崇拜，但是在今天早上那是幾圈的懲罰中已經變成了不滿，她們不說都是家裏的嬌嬌女，但是卻也從來沒有受過這麽大的委屈，當下都不少女生都開始抽噎了，覺得自己收了天大的委屈！
“都給我閉嘴！”
李若堂怒吼一聲，看著下麵亂七八糟的隊伍，本來從一開始他們尖兵連就不想來軍校當教官，不說那些少爺兵，還有嬌滴滴的女生，他們從心底就是排斥的，來到這裏之後看到了連長，心情總算是有些安慰，畢竟就是連長也擔任教官，他們心裏到底好受了不少，可是沒想到自己手這麽倒黴，竟然抽中了女生班，這些女生還有膽量挑戰自己的權威，李若堂能高興才怪了！
“昨天晚上訓練表已經給你們發下去了，難道你們沒有看，還是你們想要反對我的命令！”說到最後李若堂的聲音更加陰沉，“李琛席總教官昨天已經說得很明白了，你們在這裏隻有兩個字服從，如果做不到那麽就卷鋪蓋滾蛋，這裏不需要你們！”
“我們是女生，而且我們不是兵，我們是軍事大學的新生，我們學的是通信工程，是信息化的戰鬥，根本就不需要你們所謂的軍事訓練！”
“對，我們學習的是信息化的戰鬥，根本就不需要軍事訓練！”
“我讓你們說話了嗎？”
若是臉上能夠滴出水的話，李若堂陰沉的臉色怕是已經被黑色的墨汁沾滿了，“你們兩個出列，報上你們的專業班級！”
那兩個女生怕是真的沒有在意，反倒是一臉不在意的站出來，“梁佳佳，信息工程專業2班！”
“姚夢嬌，信息工程2班！”
李若堂臉色陰沉，盯著她們兩個人仿佛要將她們撕裂一般，李若堂低吼道，“報上你們的專業和班級！”
“梁佳佳，信息工程專業2班！”
“姚夢嬌，信息工程2班！”
“報上你們的專業和班級！”
梁佳佳和姚夢嬌的臉色十分難看，她們已經開口說了兩次了，教官這分明就是故意給他們難看，梁佳佳何時受過這麽大的委屈，也隻有那個討人厭的堂妹梁讓她這麽難看過，這李若堂還真是和那個梁一樣可惡！
看著四周的人都把她當傻子一樣的觀看，梁眼中充滿了怨恨，也不敢再多說什麽，大聲喊道，“報告教官，梁佳佳，信息工程2班！”
姚夢嬌見狀也趕忙回到，“報告教官，姚夢嬌，信息工程2班！”
李若堂的臉色不見絲毫的好轉，冷喝一聲，“以後要說話，記得喊報告教官，這是軍隊的規矩，如果你們接受不了那麽就給我滾蛋！”
說完，李若堂臉色陰晴不定的看著梁佳佳和姚夢嬌兩人，當看到兩人發毛的時候才開口，“你們兩個可以離開了，我這裏不要不服從命令的兵，你們願意去哪就去哪，你們在我這裏的學分記為0分，若是還有人不想訓練的，可以跟著她們一起退出！”
梁佳佳和姚夢嬌的臉色煞那間就白了，沒人告訴他們軍訓竟然還有學分，零分，這意味著什麽，意味著他們檔案上會有一個痕跡，這絕對不是他們或者他們家族願意看到的。
其餘人也都麵麵相覷，不知道該同情她們還是該慶幸她們冒頭，蔣媛媛也是一陣後怕，如果自己被教官趕出768班，她爸爸和她爺爺肯定會放棄她的，想到這裏，蔣媛媛不敢再有什麽小心思。
“我……”
梁還想說什麽，李若堂已經不想在聽她們說什麽，直接下達命令！
“負重五公斤，前麵拜訪的包裏已經裝滿了五公斤的沙子，每個人背一個，現在開始一分鍾後跟著7班後麵出發！”
“是！”
劉伊伊挑眉，她還以為教官會采用負重手環和腳環的方式呢，沒想到是被這負重往前跑，這倒是輕鬆不少，畢竟如果在手腕和腳腕負重，對於一般人而言的傷害是極大的，看來李教官他們還是有分寸的，不過這東西對她來說還真是沒有多大的挑戰，至於說那些苦哈哈的女生。
經過剛才李若堂教官雷厲風行的手段，他們是不敢再有任何不滿，就是有不滿也不敢說出來，否則他們就是下一個梁佳佳，他們可不是梁佳佳有什麽背景，沒看到就是蔣媛媛也不敢輕易的挑戰教官的威嚴嗎，所以說他們這一屆的軍校生就是上麵的第一批實驗對象，那麽他們的目的是什麽呢？
劉伊伊覺得自己好像是猜到了，又好像是沒有猜到。
作為常年在軍隊訓練的教官怎麽會不知道負重跑對這一屆的新生會帶來什麽樣的影響，所以他們將危險降到最低，其實訓練也是考驗教官的水平，最起碼不能說傷害學生的根基，卻能夠最大限度的開發出學生的潛力。
負重跑步會使人的身體消耗更多的脂肪，並且加快心跳，增加身體的耗氧量，增強肌肉力量。負重跑步可以有效地刺激人的骨骼，使骨骼得到硬力刺激，有助於鈣流入，讓骨骼更強健，並延緩骨鈣丟失。
負重跑步可以鍛煉一個人的肌肉持久行、耐力、有氧能力以及爆發力，每星期進行3到5次的鍛煉就可以了，不要過多，除了負重跑步，還可以通過跑樓梯、跳繩等來實現訓練目的，在訓練的時候應該注意節奏，呼吸，根據自身情況，量力而為。
當然負重跑步也有壞處，尤其是剛開始鍛煉的人，一不注意方法，就很容易受傷，如一味地增大負重量，這樣也就是的肘關節和肩膀受傷的可能性相應增加。
所以他們選擇的是最普通的負重跑步，既不會傷害他們的身體，又能夠增加他們的韌性，其實關於負重跑，這一項，上麵是不同意的，他們認為隻要讓這一屆的軍校生有自保的能力即可，沒有必要嚴格要求，不過因為總教官的原因，這項訓練才保持下來，對於李琛席的身份，不僅僅學校領導好奇，就是他們尖兵連也很好奇。
別以為他們沒有看到李琛席總教官眼中的不屑，就連連長他也敢不放在眼裏，這人不是有多大背景，就是能力很強，隻是在他們尖兵連眼中，他們連長才是最強的，想到這裏，李若堂眼中劃過一抹幽暗。
劉伊伊晃了晃背上的包，一臉輕鬆愜意，王嬌嬌亦是如此，崔一彤和周麗晶就有些苦哈哈的模樣，雖然這點重量對她們來說也沒有什麽，可是真的很不喜歡好不啦！
“好了，別苦著一張臉，馬上就要出發了，如果你實在是背不動了，一會我幫你！”
劉伊伊好笑的看著周麗晶，周麗晶一聽立馬反駁道，“怎麽可以，這東西這麽沉，老小你還小，你正是長身體的時候，可不能給你，要是給你壓得不長個了怎麽辦，我的罪過就大了！”
“老三，你這話說的，伊伊現在的個子就已經一米六五左右了，要是再長下去豈不是要到一米八，那咱們都成小矮人了！”
“對哦，嬌嬌你不說我都忘記了，老小現在就比我矮了一丟丟，要是在長點，那就比我高了，那算了，伊伊，你還是幫我背著吧，要不然你比我這個當姐姐的都要高出一截，簡直太丟人了！”
周麗晶吐吐舌頭，一副果然如此的模樣，看得眾人哈哈大笑，崔一彤無奈說道，“就算老小幫你背東西，也不影響長個，再說你可是當姐姐的，不應該幫老小背著嘛！”
“也是哦！”
看著周麗晶犯傻的模樣，劉伊伊等人相視一笑，老三簡直就是他們宿舍的開心果，果然在一起整天都是笑料不斷！
隨著隊伍慢慢的跟上，梁佳佳和姚夢嬌是跟也不是，不跟也不是，最後還是背起地上的背包，慢慢的跟上，如果真的就這麽走了，那麽她們兩個人的學分也是真的沒有了！
站在窗戶邊上的李琛席看著下麵出發的隊伍，眼現了一抹暗芒，遊戲才剛剛開始，既然他們要請自己果然作為這次軍校生的總教官，那麽就要承擔相應的義務，他會給他們一個難忘的軍訓，讓他們一輩子都忘不了，要不然自己這一趟還真是白來了！
“李教官，有電話找你！”
一個老師進來的時候，正好看見李琛席嘴角那抹冰冷的微笑，渾身抖抖，然後小心翼翼的說出了自己的來意。
“誰？”
“不知道，對方沒有說，隻說找您！”
“知道了，我這就過去！”
李琛席點點頭，隻是他沒有想到這個電話竟然是那個人打來的，而且那個人竟然準備親自過來訓練，這是始料未及的，當然現在的李琛席可不知道！