第216章 拉爾夫的地獄訓練
說實話，雖然說西部新秀隊現在，蘇虎和科比誰也不理睬誰，基本屬於連看都不看上一眼的那種程度。
但是，卻也不得不承認，在兩個人這樣的互相暗戳戳的較勁之下，從比賽的效果上來看，倒是出乎意料的不錯。
似乎是蘇虎穩定的表現激發了科比強大的好勝心，兩個人這樣齊頭並進的發揮，直接開始了瘋狂的追分。
蘇虎突破，科比也就隨之突破，然後蘇虎防守，科比就防守的比蘇虎更加的賣力。
蘇虎中投得手，科比往往也要準備還上一個。
不得不說，就在兩個人這樣之下，比分竟然慢慢的被西部隊追了上來。
一直到第三節結束的時候，蘇虎發現，比分竟然已經來到了75:75平！
好家夥，蘇虎自己都已經沉浸在與科比的較勁之中，還真的沒有特別的注意比分的變化。
本來比分追回來也也算一件好事，但是看著蘇虎和科比，還是互相誰也不搭理誰。
隨後的第四節，西部新秀隊還是延續了之前的風格，依舊是以蘇虎和科比為主要的進攻發起點，隨後讓其他的隊員配合兩個人的發揮。
而東部隊則是陷入了沒有一個進攻的主要發起點的怪圈，可能也是因為每一個人的實力都非常的出眾，所以實在找不到一個領軍人物的關係。
而且，每一個人還都是新秀，都想在這個全國關注的賽事上好好的展現一下自己的球技和天賦。
第四節還是整場比賽之中的關鍵，每一個球員當然想在這個關鍵的時間之內，好好的扮演一個關鍵的先生。
所以，本來前三節還都算是比較和諧的東部隊，在第四節因為球員們之間心態上的變化，在比賽的形勢之中就變得是一盤散沙。
而西部新秀隊反而沒有了這種負擔，既然大家的順位都不高，所以在心態上也就更加的抱團，並且往往這種就更加容易勁往一處使。
在這一次新秀賽的最後，東部隊也就再也沒有追上了，直接被西部隊以摧枯拉朽的態勢一波帶走了比賽。
而最終的比分，西部新秀隊118:109東部新秀隊，以9分的分差拿下了比賽。
蘇虎拿下了32分，而科比則是34分，兩個人聯手砍下了西部新秀隊全隊得分之中的66分。
隻不過，對比與科比來說，蘇虎這個得分的效率值顯然要更高一些。
眾所周知，科比這個時候，投籃還是主要以打鐵為主、、、進攻的主要手段，還是突破去得分！
新秀賽結束了，科比也算是獲得了新秀賽的mvp。
然而，蘇虎卻沒有看關於科比的頒獎，在比賽結束之後，便直接匆匆的就回到了更衣室，準備啟程回到聖安東尼奧。
至於蘇虎為什麽這麽著急的回去，因為在比賽結束之後，係統已經給出了答案。
【叮！全明星周末的特訓，宿主需在全明星的假期之中，完成拉爾夫安排的力量訓練，注意每天的訓練強度需達到8小時，並且還是配合1小時的手感訓練，否則訓練任務不合格！（訓練任務從明天正式開始！）】
這係統還真的算是給自己出難題，新秀賽的比賽時間是晚上，也就是說，蘇虎必須在比賽結束之後立刻返程，否則將會完成不了第二天的訓練任務。
所以，這才有了匆匆忙忙的蘇虎。
蘇虎甚至拒絕了納什的邀請，並且直接坐了最早的一趟航班離開了克利夫蘭。
隨後，蘇虎在機場聯係了拉爾夫，並且製定了8小時訓練計劃，隨後便急急忙忙的回到了聖安東尼奧。
艾瑪還有對於全明星的采訪任務，所以也就沒有和蘇虎一同回到聖安東尼奧。
蘇虎當天晚上就回到了聖安東尼奧的家裏，在好好的睡上一覺之後，便在一大早來到了拉爾夫的住處。
而拉爾夫也是早早起來，看來匆匆而來的蘇虎，拿著手中的啤酒打趣到，
“不好好享受全明星周末帶來的樂趣，怎麽突然想到跑到我這裏來受罪了呢？”
蘇虎背著背包，看著拿著啤酒的拉爾夫，吐槽了一句。
“一大早上喝酒，也不怕讓自己酒精中毒！”
拉爾夫哈哈大笑，搖搖頭說道，
“這你就不明白了，沒有人可以抵擋住來自啤酒的魅力，它就像是一個姑娘，總是讓你欲罷不能！”
看著拉爾夫陶醉的表情，蘇虎在一瞬間甚至有點懷疑這個家夥的專業性到底如何，為什麽自己總是有一種上當受騙的感覺呢？
“好了好了，我知道我知道了，下麵說點正事，我電話裏麵說的事情，你安排了沒有，我可是認真的！”
蘇虎連連敷衍一般的點頭，表示自己已經做好準備了。
隻不過，拉爾夫倒是開始上下打量起來蘇虎來了，直接說道，
“真的是認真的？我還以為你是贏了比賽之後喝多了跟我隨意聊天呢，原來是認真的？”
蘇虎眯著眼睛，看著一臉壞笑的拉爾夫，鄭重的再一次點點頭說道，
“當然，我甚至可以再一次的確認一遍，我可是非常的認真！”
拉爾夫看著很嚴肅的蘇虎，聳聳肩表示不開玩笑了，隨後大手一揮，
“跟我來吧，我要是認真了，一會可不要哭！”
拉爾夫拎著啤酒瓶，帶著蘇虎就來到了小屋的另一處地點。
依舊是一個小空地，不過這個地麵的條件屬於非常好的那一種，而且四周布滿了各式各樣的訓練器械。
而且，這個場地可是一點陰涼的地方都沒有，幾乎屬於頂著陽光一般。
唯一的陰涼處，就是拉爾夫呆著的一個小棚子裏麵。
隻見拉爾夫大大咧咧的朝著小棚子裏麵的一張躺椅上一坐，拿著手裏的啤酒，直接對蘇虎這樣說道，
“既然你這麽要求，那麽我就要對得起你，所以，接下來的幾天，我希望你可以扛得下來，像個男人一樣。”
這話蘇虎倒是聽著蠻舒服，所以直接就對拉爾夫說了一句，
“開始吧！”
“好吧，先是準備一下吧，先跑上40分鍾！”拉爾夫嗬嗬一笑，隨即倒是直接躺在了躺椅上。
而蘇虎倒是也沒有膽怯，直接就繞著這個小空地開始奔跑！
其實剛開始還好一些，蘇虎沒有覺得有什麽異常。
但是，隨著第一個十分鍾過去之後，在陽光的照射之下，蘇虎已經感覺到嗓子和喉嚨處開始發幹，而且腳下開始變得沉重起來。
第二個十分鍾，蘇虎感覺到嘴唇已經沒有了水分，喉嚨處像是著火了一樣，自己身上的背心，也早已經被汗水完全的浸透。
第三個十分鍾，蘇虎已經感覺不到自己臉上的變化，隻是感覺雙腿機械式的堅持著。
“咳咳，你現在的速度，河對岸的老奶奶好像都可以輕而易舉的追上你！”躺在躺椅上的拉爾夫，輕描淡寫的說了這樣一句。
蘇虎甚至都沒有感覺到拉爾夫起來過，好像這個家夥就是憑著自己的腳下頻率，就已經猜出來蘇虎現在的狀態了。
蘇虎沒有回答，當然現在他也說不出話來，隻能咬著牙，硬生生的加快了速度，完成了自己最後的十分鍾！
最後的十分鍾，蘇虎什麽都不知道雙腳是幹什麽的了，此時此刻他的心中好像隻有一個信念，就是完成第一項訓練。
“時間到了！”當拉爾夫說完這句話之後，蘇虎頓時像是泄氣的皮球一般，直接就躺了下來。
“不想死的話，現在就給我站起來！”
拉爾夫看著躺下的蘇虎，喝了一口啤酒之後，冷冷的說道。
蘇虎當然不想被人這樣奚落，便直接站起身來，看著拉爾夫。
隻見，拉爾夫從角落之中挪過來一個類似於汽油桶似的的家夥，而且裏麵還是裝滿了水。
拉爾夫將這個東西放在了蘇虎的麵前，隨後轉身進屋，又拿出來了一個很大的桶來。
這個桶裏麵，聽聲音好像裝滿了冰塊的樣子。
拉爾夫當著蘇虎的麵，將手中的冰桶一股腦的倒進了大汽油桶裏麵。
大汽油桶轉眼之間就變成了一個巨大的冰桶。
“進去涼快涼快，五分鍾之後，如果你還可以堅持的話，我們繼續下一項！”
拉爾夫丟下一句話之後，便眯著眼睛看了一眼頭頂上的太陽，直接自己嘟囔了一句，
“好熱的天氣！”
隨後便直接回到了自己的棚子下麵去了、、、
而蘇虎看著眼前的大冰桶，二話不說，直接就跳了進去。
反正自己已經這麽熱了，正好涼快涼快。
隻不過，蘇虎對於這個事情，還是有點想簡單了。
當蘇虎下去的第一時間，就立刻感覺出來，自己的身邊好像有無數的小針一般的刺向了自己的身體。
一股子強烈的冰冷徹骨的感覺，但是環繞了整個蘇虎的全身。
而且，蘇虎頓時感到了一陣頭暈目眩。
“大口喘氣，大口喘氣，要不然一會暈過去，可沒有人會管你！”拉爾夫這一次倒是沒有躺下，隻是笑嘻嘻的拿著啤酒看著蘇虎的樣子。
蘇虎立刻照著拉爾夫的指示這樣去做了。
當蘇虎開始大口大口的呼氣，隨即立刻就感覺到自己的心肺立刻處在一種無比通透的一個狀態。
而且這種感覺，讓蘇虎感到了一種心肺功能立刻變強的感覺。
頓時，剛剛的那一種冰冷徹骨的感覺，也開始漸漸的消失不見了。
“好了，時間到了，出來吧！”
拉爾夫看著蘇虎已經完全的適應過來，便直接開口這樣說道。
“看著你的樣子，我就回想到我當初教官對我說的每一句話，但是這其中最重要的一句話你知道是什麽麽？”
蘇虎出來之後，炙熱的陽光再一次的照耀了全身。
“什麽？”
“要麽變強，要麽回家！”拉爾夫嗬嗬一笑，似乎回憶了一下從前。
然後，蘇虎也是點點頭。
“教官們會時刻激勵著你前進，但是沒有人會強迫你堅持下來，在那裏，你可以隨時隨地的退出，我說的是任何時候，甚至，你要覺得看教官不爽，你都可以在退出的時候直接揍他一頓再走。”
拉爾夫哈哈一笑，也回想起來一些很有意思的事情。
“那麽，真有人回去揍他們麽？”蘇虎也是來了興趣。
“哈哈，我要是你的話，我想我不會那麽做，因為你沒有任何取勝的可能，真的！別冒險，好好的享受生活不好麽？”
拉爾夫直接搖搖頭，示意揍教官是一個非常錯誤的選擇。
“85%的人都會在某一個時刻棄權，因為這就是一個過度訓練，以及隨時隨地可以棄權的地方，目的就是想方設法讓你放棄！”
拉爾夫咧嘴一笑，看著自己的場地之中的一些器械，似乎也是若有所思。
“蘇，你知道我搞這個東西為了什麽麽？”
“什麽？”
“說實話，訓練營存在的意義，就是讓學員們清楚的認識自己，他們要認識自己永遠比想象之中更加的堅韌，因為一個人內心的強大和身體上的強壯同樣重要。”
“當你感覺到非常疲勞的時候，非常僵硬，非常沒有精神的時候。其實隻要經過再一次的熱身，重新激活自己的身體，然後你就會發現，我們其實都沒有問題！”
拉爾夫笑著說完自己的話，並且對蘇虎報以一個非常溫暖的微笑。
蘇虎也是點點頭，拉爾夫的確是一個專業的訓練老師！
“好的，我看你已經休息的差不多了，接下來，我們就要進行下一個訓練內容了，當然我還是希望你可以堅持下來！”
隨著太陽的燒烤，蘇虎感覺自己身體之中的水分似乎也在一點點的蒸發。
然後，拉爾夫笑嗬嗬的直接說了一句，
“好的，接下來，一組25個俯臥撐，開始！”
蘇虎一愣，拉爾夫好像沒有說做幾組，
“嗯，一組？”
拉爾夫嗬嗬一笑，
“這麽可能，一組25個，一共20組！”
蘇虎如果沒有算錯的話，這就是500個俯臥撐了。
“愣著幹什麽，等著一會自己的體能被太陽烤沒麽？”拉爾夫嘿嘿一笑。
拉爾夫說的有道理，蘇虎立刻開始！
蘇虎的地獄訓練，已經開始了！