第六章 短跑衝刺技能形成
傍晚，龔宮收拾好自己的東西後，穿上訓練服，麻利的趕去中心食堂。
龔宮已經和王德祐說過今天熟悉場地，明天過去訓練。
此時中心已經陸陸續續有幾個人在食堂吃飯了，有不少是附近白領或者業餘學員，為了中心搭配的營養餐，也會來這裏吃飯，瘦弱的龔宮毫不起眼。
走向王德祐打過招呼的窗台“李叔，我來吃飯了”
窗口一個中年男子記性還好，馬上笑嗬嗬的幾下便將一個大大的鐵盤塞到龔宮手上。
“我X”
看著滿滿一大盤牛肉，魚，雞蛋，蔬菜，龔宮內心直接粗口，米飯呢，這麽多怎麽吃的完。龔宮端著微重的鐵盤，找了個位置坐下來，看著一盤子食物發呆。
“檢測到宿主準備營養攝入，加快獎勵發放”
一陣機械音後，一股電流穿過龔宮全身。
“好餓”龔宮隻覺得全身上下所有的細胞都躁動起來，都在呐喊著一個字“餓”。
再也克製不主，龔宮對著眼前的食物狼吞虎咽。那些牛肉，雞肉等食物吃下肚子，快速被消化，化作一股股暖流衝向龔宮全身，舒服的龔宮一邊吃東西一邊直哼哼。
“小雪，咦，中心怎麽還有這樣的人，吃東西就像一頭豬“
“是呀，這是餓了多久呀”
兩個剛訓練完的妹子看到龔宮的樣子，嫌棄的繞道而行。
十分鍾不到，一大鐵盤已經被龔宮添得比鏡子還幹淨，感受著身體的饑渴，龔宮二話不說在食堂李叔震驚的眼中，又要了一份食物。
“爽”
龔宮拍著肚子晃悠悠的向著中心跑道走去，隻覺得一頓飯的時間，身體明顯感覺更加有力。
在身體接受獎勵期間，自己消化吸收被係統強化到變態的程度，倒是不影響接下來訓練。所以龔宮爭分奪秒的要求係統開始短跑的教學，以前是沒有機會，現在能夠變強，龔宮一刻時間都不想浪費。
“百米衝刺短跑，主要在於反應，姿勢，腳掌到全身的力量爆發。其實都是為了最大程度讓全身的力量全部調動凝聚起來，形成爆發力量。所以宿主主要的訓練目的就是後者”。
來到跑道，對於百米衝刺，龔宮心裏已經有了基本概念。
此時跑道上零零散散有著七八個男女學員在做體能訓練，王德祐也在一個十六七歲的少年麵前監督對方訓練。
龔宮找了個不起眼的角落，熱身後就開始了自己的變強之路。
“身體向後傾斜10°，你太前了”
“手臂自然下垂，你蹦的太緊了”
“重心，重心前移，你是豬嗎”
……
一次又一次往返，龔宮全身已經濕透，隻覺的胸膛的心髒都要炸裂，走動之後像鹹魚一樣挺屍在地上。
但是在化身魔鬼教練的小白極度科學的指導下，龔宮以恐怖的速度進步著，而且疲倦之後係統就會釋放一股電流幫龔宮快速解乏恢複。
王德祐看著龔宮死屍一般的身體，眼路驚訝。在龔宮跑動一會時他就看到了龔宮的身影，本來他想製止龔宮沒有教導的訓練的，畢竟隨意鍛煉，很容易因為動作不規範受傷，效果還差。
但是看了一會後，他就發現龔宮無論是姿勢還是節奏都進步誇張，雖然他不是專業的跑步導師，但是這麽多年教練做下來，基本上也可以客串短跑教練了。
思索一會，王德祐拿上四五瓶運動飲料就向龔宮走去。
“小宮，你是不是以前練習過短跑呀”。
被係統恢複電擊舒服的直閉眼的龔宮聽到王德祐的話，立馬爬起來。
“王叔”
“沒有呀，隨便跑跑的”龔宮饒饒頭。
他的情況可經不起推敲，而且後麵還這麽多訓練。所以他早就計劃好，在王德祐麵前塑造一個運動天賦高超的形象，隻是以前受先天體質拖累，現在因為發育身體變好，天賦展現出來。
隨便跑跑？難道是天賦？而且這小子身體素質確實比以前好很多。
“小宮，為什麽王叔看你後麵跑步不斷調節姿勢，這樣確實更科學和效率更高”。
“我就是覺得那樣跑更舒服更快呀，下意識就調節了”。
龔宮繼續繞著頭，表情顯得十分憨厚樸實。
“好，不過注意別透支身體，早點回去休息。餓了渴了就去那邊刷我給你的卡拿東西就行，明天我帶你開始散打教學”。
王德祐聽了龔宮的解釋，將幾瓶飲料放下就轉身待其他學員走了。
“是不是天賦異稟就看後麵表現了”王德祐心裏思索，搞不好真的是因為這小子其實天賦十分好，隻是前些年身體沒發育起來，顯現不出來而已，看來得給這小子好好加強營養。
龔宮看著王德祐離開的身影鬆了口氣，也不再多想，恢複過後繼續在係統指導下訓練。
終於在跑道空無一人的時候，係統機械音響起，這個是執行子係統，之前谘詢自動回複也是這個，比不靠譜的小白靠譜多了。
“叮，宿主已經初步掌握百米衝刺的基本動作要領，形成技能‘短距離衝刺’”。
龔宮心中欣喜，即使有係統的恢複，但是枯燥的訓練也是讓龔宮心裏很疲倦，而且恢複也是消耗自己的能量的，他現在感覺肚子十分餓。
心神投入自己三圍屬性模板。
龔宮，基本屬性：力量：0.4敏捷：0.7體質：0.4特殊屬性：精神：0.5/0.8魅力：0.2技能：初級廚藝熟練度25/100，短距離衝刺0/100。天賦:身體協調。
不錯，三個基本屬性都提升了0.1點，精神變化應該是自己訓練消耗不少心神。看來上次宗師獎勵已經生效了，而且那個天賦更是讓龔宮受益匪淺。
自己之所以在這麽短時間就掌握短跑衝刺的要點，除了係統強大的恢複外，主要是靠這個天賦能力。畢竟就算係統指導的在準確，身體控製跟不上，也沒什麽用，所以嚴格來說，現在龔宮運動少十分有天賦倒也不算錯。
驗證下技能熟練度，龔宮心神在短跑衝刺技能上一點。身形就不由自主奔跑起來，姿勢標準無比。
“呼呼”
喘著粗氣，龔宮回頭一看自己屬性。
龔宮，基本屬性：力量：0.4敏捷：0.7體質：0.4特殊屬性：精神：0.4/0.8魅力：0.2技能：初級廚藝熟練度25/100，短距離衝刺1/100。天賦:身體協調。。
不錯，短跑熟練度上升了一點。
興奮之下不由再次點了兩次短跑衝刺技能，跑完之後，瞬間覺得眼前發暈，天旋地轉，摔倒在跑道上。