第143章 艱苦的訓練
接下來的三天裏,球員們每天早上點就被叫起來出去跑負重5公裏。雖然蘇大寶仍然每次都是倒數第一,不過此時的孩子們已經學會了互相幫助。
到最後甚至為了幫助隊友分擔小樹條抽腳後跟,輪流主動拖在最後麵。
這一點是王文濤從來沒有想到過的,而且按照郭振天的話來說,訓練的第一階段主要是培養球員們一些意誌品質上的東西,真正的魔鬼訓練還在後麵。
總體來說在第一階段的訓練當中,基本上就是一個字“跑”!
球員們會在早中晚各跑三次5公裏,然後再按照王文濤的要求,每次5公裏之後還要進行投籃練習。
這種極限體能之下的技術練習,效果會非常明顯的。
當第4天早上,郭振天宣布第一階段訓練結束之後。隊員們一陣歡聲慶祝!
不過接下來等著他們的,將是更嚴苛的訓練。
這下子就體現出來郭振天對於訓練的獨到之處,無論是小肌肉群的靈活性練習,還是大肌肉群的強度訓練。每天都製定了五花八門,令人目不暇接。
最令王文濤感到厲害的是,由於每名球員身體上所帶著的體能監測儀。所以郭振天可以隨時隨地的了解到隊員們的身體狀態,肌肉強度甚至可以從他一些器官所反映出來的狀態,來了解到運動員此時的心理。
隊員們所分成的兩個小組之間的對決,也變得更加激烈。
訓練一開始所產生出來的疲憊感與厭惡感,在這些小規模的對抗與競爭當中逐漸消失。
而且王文濤發現,在經過這幾天的訓練之後,球員們之間的關係變得更加融洽了。即便是競爭對手之間,也會互相鼓勁兒加油。
看著隊員們每天都在大幅度的進步,王文濤自己心情也是大好。
一直訓練到第10天,郭振天又帶來一個更加振奮人心的消息。
“我已經和漠北二高聯係上了,球隊將在明天來咱們這裏進行一場內部的教學賽。”
一聽到這話,王文濤極是興奮:“那可太好了,隻是不知道他們的主力隊員會不會來?”
郭振天嗬嗬一笑:“會來的會來的,我已經告訴他們,你們將會代表C市參加省高中聯賽的。”
王文濤默默點頭,對於這支球隊他還是多少了解一些的,是一個純拚防守的球隊。由於它的隊員執行力以及個人能力更強,所以一點都不亞於光明高中的那種鏈式防守。
球隊的平均身高很高,如果真要平行比較的話,可以算得上是每一個位置都要比勝利高中的球員高一大頭。
最高的中鋒兩米零六,並且還擁有一手精準的中投。
鋒線上也是人才輩出,不過最具有特點的,還是他的高個子控球後衛趙天宇。球場上的大局觀非常出色,而且傳球精準突破也非常犀利。
在當天訓練結束之後,將隊員們叫到一起將漠北二高的情況大致講了一下,然後囑咐道:“我知道大家在在經曆了這麽些天的特訓之後,體能已經到了一個瓶頸。所以對於這場教學賽來說,我並沒有什麽太多的要求,主要是重複溫習一下我們之前所訓練的戰術內容。”
馬克雖然有些不太願意,不過卻也沒有說話。
宋磊可是個暴脾氣立馬跳了出來:“不行,既然他們也算得上是省內的強隊,我們為什麽不認真的跟他們過一把招,看看我們現在的實力究竟有多強!”
王文濤微微一笑:“傻小子,我剛才說的是我的看法,至於球場上應該以什麽樣的一個競技狀態去比賽,那可就是你們的事了!”
這番話一說出來,明顯能夠看到馬克鬆了口氣。
自從來到這裏訓練之後,隊員們的鬥誌更加旺盛了,這一點絕對是王文濤最想看到的。
轉過來的第二天中午,果然有一輛大巴車在這漠北二高的球員來到了小鎮上。
緊接著從車上走下來一個胖墩墩的中年男子,這是他們的教練田磊。王文濤之前與其有過一麵之緣,兩人簡單打了招呼之後,就這麽過去了。
不過很明顯田磊與郭振天關係不錯,兩人見麵互相擁抱,田磊眯縫著眼睛笑嗬嗬的對郭振天說:“最近有沒有去哪裏爽爽啊?”
郭振天嘿嘿一笑:“我這兩天倒是發現個地方不錯,改天咱們爺倆一起去看看。”
“好滴好滴。”田磊笑得兩隻眼睛都快眯成一塊去了。
王文濤對其一頓鄙視,真是人以群分,物以類聚。
緊接著漠北二高的球員依次從大巴車上走下來,最先下車的正是球隊的絕對王牌,身高1米92的控球後衛趙天宇。
這樣的身高雖然放在職業籃球裏非常普通,但高中籃球的後衛平均身高也就是1米85左右。可以簡單設想一下,一個1米92能突,能投,能傳球的組織後衛將會是一個多麽恐怖的存在。
不過接下來從大巴車裏走下來的學生,這多少令王文濤有些大失所望。老爺子不是已經跟自己說過了要安排漠北二高的主力球員嗎?怎麽當年叱吒風雲的那些人如今一個都沒見到。
這個疑問在三個人一起吃中午飯的時候,被田磊一語道破。
“麻蛋的,這兩年漠北市的籃球苗子是越來越難找了。去年我們殺進半決賽的那些人除了趙天宇之外,已經全都畢業了。現在屬於後繼無人的時候!”
看到旁邊郭振天一邊壞笑一邊不住的點頭,王文濤這才知道自己又上了這老頭的當。
現在的漠北二高與當初那支球隊已經判若兩隊,除了更加成熟的趙天宇之外,其他人的水平下降了一大截。
後來又聽說這支球隊連市內的預選賽都沒有通過,更是恨得王文濤牙癢癢。
不過既然已經安排好了,打一場教學上還是很不錯的選擇。一是可以繼續磨練球隊的陣容,二也是可以讓隊員們在精神上放鬆一下。
這場內部的教學賽,就安排在了鎮裏初中的一個露天球場上。
當天下午正好是個涼爽的連陰天,既沒有雨也沒有陽光,非常適合室外的籃球比賽。