第162章 高三該如何有效複習？
學生們麵麵相覷，等待著沈平繼續下去。
沈平清了清嗓子，道：“現在我將自己高三時期的經驗總結告訴大家，希望大家能夠記下來，因為真的很有用，嗯，因為一些沒辦法跟你們的原因，當年高考我發揮失利，隻考到了67分，理科。要不然成績會更好。”
我勒個去！
高考發揮失利，考到了67分？！
沈老師，你……你確定不是在裝逼？
在這一刻，學生們滿頭黑線，感覺整個教室都布滿了沈平的裝逼光芒，格外刺眼。
沈平笑了笑，開始認真的講重點，“進入高三，緊接而來的就是高三第一輪複習，那麽如何才能使自己的高三第一輪複習效果更好，而且為接下來的複習打下良好的基礎呢?高三第一輪複習是花費時間最長，也是最為重要的複習階段，這一輪複習效果的好壞，直接決定著後麵複習的效果，甚至決定著自己的高考成績，其重要性可見一斑。要做好第一輪複習，可以采用以下幾種方法：
1比較辨析法。政治學科中有不少相似的概念，考生在複習過程中容易混淆。比較辨析法，就是通過對知識專題中的概念或原理進行比較辨析研究，弄清其本質區別以及適用範圍，為提升分析和解決問題的能力奠定基礎。列表比較法就是一種辨析相似概念、原理的好方法。
知識網絡法。在理解考點的基礎上，學會自主歸納知識點，從微觀上構建知識網絡，一框題一建，一節一建，一課一建，具體分析每個框題之間、每個章節之間的內在聯係，從根本上實現知識的內化，提升對知識的理解和整體把握的能力，為以後的複習打下堅實的基礎。
對應演練法。在第一輪複習中，我們要選擇具有針對性的試題，以考點為線索，複習什麽就練習什麽，複習了哪幾個考點，就從曆年的高考試卷中找出相關的試題來練習，做到有的放矢，一個考點一練，一個單元一測。對易錯和不能熟練運用的考點，要反複強化訓練，直到完全理解為止，還要及時複習和總結解題中的經驗教訓，不留“死角”和“後患”。可能很多同學在提到易錯點的時候都特別頭疼，不知道該怎麽去複習它們。?”
沈平這樣著，學生們拿起本子記著，享受著難得的寧靜。
“第二點就是策略了。很多同學在複習過程中都會反映這樣一個問題：知識繁雜，難以理解且知識點多，該如何複習知識呢?
在高三學科複習中，因其知識晦澀難懂而使許多同學感到非常頭疼。然而，複習知識並非沒有捷徑可走，如采用以下方法就可以起到很好的複習效果：
1注重提高綜合能力。考生要特別注意培養理論聯係實際的三種能力：其一，綜合運用各種理論分析實際問題的能力；其二，提高從實際問題中推導出理論的能力；其三，根據理論的要求，對實際問題進行綜合性的描述或提出初步解決方案的能力。
關注現實熱點問題。關注現實熱點問題是曆年高考的重頭戲，要求考生：第一，不僅要關注熱點和焦點問題，更要養成關心國內外大事和關注社會重大現實問題的習慣；第二，對重大熱點問題要進行多角度思考；第三，關注熱點要注重在具體情境中認識其反映的微觀而具體的深層次問題，不要隻在“重大““特大“問題上做表麵文章。
4注重人文精神的培養。考生要增強人文意識，培養人文精神，提高人文素質。具體來講就是要樹立“以人為本“的意識，培養人與自然、人與社會和諧統一的價值觀，關注文化建設和文化產業的發展。”
學生們下意識點點頭，沈平頓了頓，又繼續道：“最後一點，也是最重要的一點，那就是心理上了。進入高三後麵對父母的期望，壓力會莫名地增大，有時會出現情緒極度波動，你是不是也有類似的疑問：到底應該如何麵對高三生活?
高考不但是知識和能力的較量，更是對身體素質和心理素質的考驗，要想笑到最後，就要注意以下幾點：
首先，要自我肯定，樹立自信。高三學生壓力大的一個主要原因就是缺乏自信、對未來感到無望、缺少學習的動力，甚至對學習產生恐懼的心理，因此樹立自信是扭轉這種局麵的關鍵。
其次，要學會麵對現實，麵對競爭。競爭是現實生活中不可避免的，我們要看到它積極的一麵，並用一種平和的心態投入其中，或許在下一次的較量中勝出者就是你。
最後，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子是最優秀的、最棒的，所以不要把父母的關心看成一種負擔，隻要做到問心無愧就足夠了；同時也要學會關心父母、理解父母。
高三過重的學習任務、接連不斷的考試和激烈的競爭往往會使同學們陷入情緒的困境中難以自拔。那麽應當如何調節和控製情緒呢?
1如果學習和生活使你力不從心，那麽應該堅決地拒絕任何額外的“加班加點”；
交個知心朋友，性格可以與你相異；
犯錯誤後別過度內疚，要知道人人都可能犯錯誤；
4正視現實，因為回避問題隻會加重心理負擔；
5不必事事、時時進行“觸及靈魂”的自我責備。
6有委屈不妨向知心人訴一番；
7學會提醒自己該放鬆放鬆了；
8生活中的一些瑣事不妨順其自然，不必過分認真；
9把挫折或失敗當成人生中不可避免的組成部分；
10多欣賞好聽的音樂。”
到這裏，看到學生們將大部分的知識點已經記下，沈平滿意的點點頭，最後做了總結：“高三的三百多個日日夜夜裏的一點一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣紅的花，開在每個人的心裏。也許不是每朵花都美麗得驚動地，不是每朵花都香豔得驚世駭俗，也並非每朵花都能結出豐碩的果實。但那些花兒的確真真實實地在每個人心中最柔軟的地方綻放過一回，也確確實實留下過一些花開的甜香。這些花兒的影子連同高三帶給我們的，是今我們用來看世界的一雙成熟的眼睛，這份刻骨銘心會影響著我們今後在人生路上的每一個選擇，每一次決定。
花兒開過了。我們承認也好，忽略也好，隻要花開，就會不敗。”