当前位置:萬花小說>书库>都市青春>鬥羅之冰羽孔雀> 第二十七章 極限訓練

第二十七章 極限訓練

  由於學院有了一些收入,所以基礎設施都建好了,雖然還是比不上那些高級魂師學院,但麻雀雖小五髒俱全。


  所以小舞也不會麵臨戴沐白當初有條件入學卻無房可住,隻能自建的尷尬情況。


  “我們學院男女宿舍是分開的,並且男生不能隨意進出女生宿舍,所以我們先把小舞的宿舍確定下來。


  把她送過去之後,我們就帶著唐三去他的宿舍,收拾完之後在門口集合,最後一起回到操場。這樣安排沒問題吧。”戴沐白說完之後問道。


  “沒問題,就這樣吧。”小舞率先回答道,唐三也點了點頭。


  之後眾人就領著小舞來到了女生宿舍區,“目前學院隻有你一個女生,所以這個一號宿舍就是你的了。你直接進去收拾吧,用留個人幫你嗎?”戴沐白隨口說到。


  “不用了,我自己一個人可以,三哥,把我的行李拿出來吧。”小舞說完就看向了唐三。


  隨後唐三就從二十四橋明月夜中取出了小舞的行李,幫她放進了宿舍之中,和小舞說了幾句話後,就跟著戴沐白他們去男生宿舍了。


  “由於年齡的原因他們都叫我戴老大,你直接稱呼我沐白或者戴老大都可以,我就直接叫你小三吧。”在路上戴沐白對著唐三說道。


  “可以,我也叫你戴老大吧。”唐三回道。


  “男女宿舍都是標準的兩人間,隻不過由於我的房子是自己建的所以隻有我自己住。另外紅俊和小瑞一間房,奧斯卡的房間裏還有一個空位,所以你就和奧斯卡住一起吧。”戴沐白介紹了一下男生宿舍目前的情況,然後就安排了唐三的寢室。


  “沒問題,隻要能住就行。”唐三的要求也不高,畢竟之前都是和小舞擠用一床被子。


  正說著眾人也到地方了,“對麵那個屋子就是紅俊和小瑞的,旁邊的這個是我的。你和奧斯卡進去收拾吧,我們在外麵等著你們。”


  “跟我來吧,小三,你叫我奧斯卡或者小奧都行,那個叫紅俊,那個叫小瑞就行。”奧斯卡說完就領著唐三進宿舍整理了。
……

  “學院終於有女學員了,這下奧斯卡該開心了,隻不過好像名花有主了,我看奧斯卡是沒機會了。”隨著三人走到了宿舍前麵的椅子上等待,馬紅俊說道。


  “他們兩個感覺都不簡單啊,而且那個唐三居然有昊天錘,也不知道他是昊天宗哪一個的後代。”戴沐白接著道。


  “能被大師看上的,天賦肯定不會比我們差,反正以後都要一起生活,一起鍛煉了,慢慢的就都了解了。”劉瑞說道。
……

  太陽肆意散發著熱量,高高地在懸掛在了天空正中。


  當六人再次集合的時候,他們發現,大師對他們的訓練也早已準備好了。


  看著站在梅花樁附近的趙無極,劉瑞就大致猜到了他們的訓練內容。


  “之前聽弗蘭德介紹過劉瑞想出來的這些訓練方法,我研究一下,發現效果真的很不錯。


  所以,今天的任務也很簡單,在趙老師的重力增強中走梅花樁。在我喊停之前,你們每一個人都不能掉隊,記住是任何人。現在開始吧,趙老師下午麻煩你了。”下達了任務後,玉小剛對著趙無極說道。


  “說什麽麻煩不麻煩的,不說弗老大讓我們全力配合你,之前我也這麽操練過這些小崽子們。”趙無極難得一見的嚴肅的說道。


  “這次剛開始就要二倍重力,並且每過半個小時增加半倍,直到我說停止時再停止。”大師說完,就讓開了,並且拿出紙筆在旁邊站著。


  隨著趙無極開啟了二倍重力,劉瑞他們六個都像是被釘在了原地一樣,無法行動,隻能慢慢適應,就這樣戴沐白和劉瑞先上樁,往前走了一步,然後拉著小舞和奧斯卡上樁,最後唐三和馬紅俊跟上。六人組成了正六邊形,這樣可以互相照應。


  當初建的這個就是繁星樁,因為其它的劉瑞也想不起來。梅花樁上樁之後的難度遠非地麵練習比,練起來要求式正勢穩,要建立嚴格的動力定型。


  其實梅花樁最適合兩人以上的集體練習,眾人圍成一梅花狀,忽開忽合,伸縮無定,饒有興味。其套路除五式固定外,無一定型,其勢如行雲流水,變化多端,活而不亂。


  樁式還有開襠順胯的特點,以加大髖關節的活動幅度,提高靈活性。練梅花樁要求用鼻均勻地做腹式呼吸。經常從事梅花樁練習,對身體有良好的作用,可以使神經係統的穩定性、靈活性、準確性得到改善,提高某些肌肉和肌群的彈性和力量,增強心髒和呼吸係統的功能。


  但在趙無極的重力之下,眾人保持最基本的穩定前進都很困難,更別說那些花樣了。


  半個小時之後,看著在穩步前進中的眾人,趙無極增加了半倍重力。


  突然增加的重力讓眾人的動作一下子慌亂了起來,特別是奧斯卡,如果不是唐三在後麵眼疾手快的扶住了,奧斯卡就掉下去了。


  “呼~呼,戴老大,你扶著奧斯卡繼續吧。三哥,你在小舞身邊,防著到時小舞體力不支。俊哥,你來我身邊,我倆互相照應。”看著明顯有些不適應的奧斯卡,劉瑞做出了新的安排。


  “行,紅俊你過來,我從另一側過去。”戴沐白說完,就側身前進。


  “呼,三哥,我還能堅持住,你先不用扶我,自己也節省一些體力。”小舞咬牙對著走過來的唐三說道。


  “我就在你身邊,你不要勉強自己。”唐三回道。


  之後六人就保持著新陣型,兩兩照應,繼續走了起來。


  又過了半個小時,隨著重力增加到了三倍,本就艱難前進的奧斯卡,徹底堅持不住了,暈了過去。


  而本來就扶著奧斯卡前進的戴沐白,瞬間接住了奧斯卡,看著沒有喊停的大師,默默的背起,適應重力後,艱難的前進,這時他也不敢在說話了,因為他怕泄氣,從而摔下去。


  後麵的小舞和馬紅俊也都要到極限了,被唐三和劉瑞扶著。


  不得不說六人中隻有劉瑞看著不同,其他無人無一不是滿身大汗,已經暈過去的奧斯卡甚至麵色蒼白,但劉瑞隻是出了一些細汗,麵色如常,如果不是他顫抖的雙腿和咬牙堅持的表情,大師都以為他沒有被重力影響到呢。


  這就是冰肌玉骨的好處啦,小成的冰肌玉骨已經有了清涼無汗的特點了,而劉瑞的身上卻已經見汗,不得不說,劉瑞也快要到極限了。


  隨著半個小時再次過去,重力再次增強,五人的腳步就像是被粘在了木樁上一樣,怎麽也動不了了


  這時奧斯卡醒了過來,然後從戴沐白的背上下來了,六人就這麽互相攙扶著,即使前進不了,也在原地默默地堅持著。


  一分鍾……兩分鍾.……五分鍾.……十分鍾.……二十分鍾……

  戴沐白的腰已經被壓的有些彎了,邪眸中已經多了幾分紅色,身上仿佛有一座山。


  麵色慘白的奧斯卡,搖搖晃晃仿佛隨時可以倒下。小舞幾乎把全身的重量都靠在了唐三身上。劉瑞也盡全力的扶著馬紅俊。


  到最後除了突破一次極限的劉瑞和唐三,其他人都是在透支自己的體力堅持著。


  眼前的景物已經模糊,隱約中能夠看到前麵的趙無極和大師,他們的身體,此時已經完全靠意誌力的支撐才能繼續站立在梅花樁上。


  這時大師已經停止了在紙上的寫畫,看著已經到極限的眾人,等到下次重力增幅之前,他叫停了。


  在趙無極撤下重力的一瞬間,六人隻感覺身上一輕,眼前一黑,接著就什麽都不知道了。

上一章目录+书签下一章