第208章 坐骨神經痛

  冷初瑞去古學爭的宿舍玩，來到門前敲了敲說：“古學爭，你在宿舍裏麵嗎？”


  裏麵好像一點兒動靜都沒有，該不會出了什麽事吧，再次敲門說：“古學爭，你在不在，能不能開一下門呢？”


  依舊還是沒有人回應，可是他似乎隱約聽見有動靜，沒辦法，隻要去找值班室的人幫忙開門。


  冷初瑞和值班室人一起來到古學爭的寢室開門，結果出現驚人的一幕，他趴在地上無法動彈讓他們都嚇壞了，趕緊送往醫院，轉向骨科診斷，可是一坐就喊痛，沒辦法隻好在病床上繼續趴著醫生仔細他的尾巴骨。


  醫生告訴古學爭患了坐骨神經痛，這種病非常普遍，都是長期久坐造成血管淤堵堆積毒素發生疼痛，比如說長期在電腦操作一坐十幾個小時固定同樣動作，最容易導致坐骨神經痛的發生。


  總之久坐對腰椎傷害最大，如果不小心的話還會造成閃腰的危險，不管是久坐久站還是久躺都不好，可是很多人一坐在椅子上就會佇立那兒不想稍稍活動一下，像是被它緊緊鎖住。


  包括大家還有古學爭都喜歡久坐，特別是他喜歡在電腦麵前打遊戲，為了遊戲可以坐一天，什麽都不管不顧，遊戲就像是他的第二個生命，反複日積月累沒有離開過一次。


  突然就像今天發生坐骨神經痛在醫院慢慢接受治療，幸好冷初瑞沒有爆發這種病，雖然他也喜歡玩電腦但是絕不會像其他人那樣一直久坐不動，而是適當站立到處走動保護腰椎。


  所以說要預防腰肌勞損首先不要長期坐在椅子上應該活動舒展頸骨，同時一定要抬頭挺胸別總是低頭，否則會加重骨病的危險，椅子最好用一個廢枕頭當靠墊保護脊椎，盡量不要做一些容易傷害腰椎的動作。


  尤其是蹲下一定要慢慢蹲著，千萬不能拱起，否則會直接“哢嚓”一聲形成骨折，不管什麽動作一定要小心注重，反正骨骼受到傷害是很嚴重的，又疼又難受又很困難。


  古子爭的腰上正在熱敷，紅罩燈的作用下迅速循環，讓毒素慢慢驅散，但隻能緩解不能徹底根治，醫生要他每三天各做一次熱敷，才能延緩坐骨神經痛的發作，盡量不要做容易傷害腰椎的動作。


  預防腰肌勞損，從我做起！