第202章 鍛煉，減肥

  很快，來飯館鬧事的那群人就走了。


  喬容鬆了一口氣，也沒打算在飯館里再逗留，就和韓瑾盛走了。


  葉有成倒是想讓他們付了飯錢再走，可他知道韓瑾盛的力氣有多大。


  所以，最後葉有成慫恿著他大哥去和喬容他們要飯錢了。


  喬容神色不明的「嗤」了聲，然後從錢包里拿出九毛九，遞給了葉寶成。


  只差一分錢就一塊了，可她，對著葉有成兄弟倆的嘴臉，不願意多掏那一分錢！


  葉寶成拿著那九毛九，臉上也是紅一陣，白一陣的。


  真是……太丟臉了啊！


  喬容錢包里不少一塊一塊的紙筆，可就是要給他一把零錢，還是全都是一毛一分的那種。


  出了飯館，韓瑾盛也忍不住笑了。


  「你這個小腦袋瓜子，整天在想啥呢？」


  竟然能想出給人家一把毛票的主意，那可真是一把啊！


  「那也幸虧有你在啊，這樣我才能湊出那麼多零錢。」


  喬容被韓瑾盛點了點腦門，一點都不氣，反而還很開心。


  今兒她算是看出來了，韓瑾盛也是個焉兒壞的。


  在自己零錢不夠九毛九的時候，還是他主動拿出了他的錢包，給自己湊齊了九塊九。


  兩個人都不是那種習慣在錢包里放一大堆零錢的人，這麼一湊，還是勉勉強強的湊夠了九毛九。


  「你呀，別總是這麼調皮。以後到了外面，做事一定要謹慎，也不能衝動。」


  韓瑾盛知道喬容的心思，隱約能猜到，這家飯館對她來說意義有多重。


  所以，也有任由著她鬧了。


  無論是故意氣葉有成兄弟倆還好，還是她自己出錢把那些人的飯錢給墊回去也罷。


  她想做的，他只要站在她身旁，護著她，讓她大膽、自在的去做就足夠了。


  至於後果，他會幫她承擔，總不能讓自己的小媳婦兒受了委屈。


  「我知道，以後到了外面一定會乖一點，不會主動惹事。」


  喬容滿口答應，可是，她也說了不會主動惹事，可要是別人來招惹她……她也不是好欺負的！

  「最近身體怎麼樣，跑步后還有沒有再難受？」


  韓瑾盛給喬容制定了一套訓練計劃，主要是提升她的身體素質，讓她強身健體。


  「比剛開始好多了，可跑個三千米下來，還是會喘，偶爾也會腿抽筋。」


  提起這個，喬容就鬱悶，她自己的身體，她最清楚。


  雖然沒什麼病痛，但體弱啊！


  再加上她胖，走幾步路都會喘的難受，出一身的虛汗。


  這幾個月的鍛煉，她瘦了不少，體重也穩定在了一百二十多斤左右，她也能感受得出來，身體比以前也要好很多。


  這這些，遠遠不夠。


  韓瑾盛像是看出她的想法一般，伸手揉了揉她的腦袋。


  「鍛煉身體這事急不得，只要方法用對了，堅持下去，體質會越來越好的，而且，也能達到健康減肥的效果。」


  「真的能減肥？」喬容疑問。


  當初，韓瑾盛只告訴她，可以強身健體。


  她也沒多想，畢竟，她才按照他的辦法鍛煉了半個月，也當自己最近體重下降是因為吃的比以前少了……