每一步都要走出優雅
女性走路時的身姿體態，往往可以展示其氣質的高下。即使一個相貌平平的人，如果能在走路時體現其風度，也能在社交場合受歡迎。
日常生活中，不論是上學讀書，商務拜訪，上街購物，還是出門訪友，漫步散心，總是離不開走路。在這平常的「走路」中，同樣包含著一系列的禮儀要求：
1.走路的姿勢要正確
要想擁有正確的走路姿勢關鍵要掌握一個詞：鶴頸貓步，這是女性保持優雅體態的秘決。鶴頸的做法是：拉長你的脖子，放下你的雙肩，這時候可以看看鏡子里的自己，是不是有一種亭亭玉立的感覺？貓步其實就是指模特在T台上走路的樣子，邁步時伸直膝蓋，想想貓走路時膝蓋總是伸直的樣子，盡量讓腳印形成一條直線，只不過我們在生活中走路時不用那麼誇張，對照鏡子看看，這樣的走路姿勢是不是很貴族？具體的做法是：頭部伸直，肩部放鬆，整個胸部自然舒展挺起，腹部和臀部適度收縮；自然擺動雙臂，但幅度不可太大，只能做小幅度的擺動，保持身體挺直，切忌做左右的擺動或搖頭聳肩，走路時，不要讓重心落在腳後跟，而是落在腳前掌，腳後跟每每快速提起，身體略向前傾。
2.配合不同服飾的不同步態
對於女士來說，穿著不同的服裝時，應採取不同的步態，步態與呼吸應配合形成有規律的節奏。身穿禮服、窄裙或旗袍、腳踏高跟鞋時，步態要輕盈舒暢，不要邁著洒脫的大步，這樣一來不雅觀，另外也很容易摔倒，尤其是在過馬路、下車等情況下，更容易出現意外，這時萬萬不可為了展示瀟洒而置安危於不顧。但此時也不要過於緊張，彎曲著膝蓋，腳腕僵硬，更不能將臀部扭動得厲害，那樣的步態十分難看。若穿長褲則步態可稍大一些，這樣才顯得活潑生動，合理得體。
這裡要特別講一下穿高跟鞋怎麼走路。生活中我們常聽到有人說：「穿上高跟鞋我就不會走路了。」女士穿著高跟鞋，不僅可以起到增高的作用，更可以讓雙腿顯得修長，展現優雅美好的氣質，但若不掌握正確的方法，效果往往適得其反，所以一定要學會穿著高跟鞋走路。穿平底鞋時，都是腳跟先著地，這樣站得比較穩。但如果穿高跟鞋走路時也是腳跟先著地，腳尖抬起，這樣的姿態就很不美觀了。此時要記住，邁步時把腳平著伸出去，保持膝蓋挺直，落腳時讓腳尖先著地，感覺有點像跳芭蕾舞時的姿態，這樣會讓腳步顯得更加輕盈、優美。
3.走路的其他禮儀
走路時除了要講究上面講述的基本姿勢和要求外，還有一些基本禮儀需要遵守：*走路時應抬頭挺胸，不要低頭看著腳尖或者拖著腳走路，這種姿態彷彿在告訴別人：「我沒什麼精神，我心事重重。」給人一種死氣沉沉、非常壓抑的感覺。
*步伐要沉穩，不要跳著走，那樣會讓人覺得你心浮氣躁。
*步速不要太快，否則大半個身子向前傾，不但動作不美觀，還有損健康，尤其是個子比較高的女性更應注意避免。
*走路的時候若腳尖的方向朝里，會形成羅圈腳；腳尖過於外撇，會造成x形腳，這些都是不正確、不規範的走勢，要注意糾正。
*已經成年的女性在行走時不要勾肩搭背、摟摟抱抱，多人一起行走時，不要排成橫隊，更不要邊走邊大聲說笑，這會妨礙他人，是不合禮儀的表現。
*互相禮讓，尤其是在比較擁擠的地方，萬一不小心撞了別人或踩了別人的腳，要主動道歉。如果是別人踩了自己的腳或碰掉了自己的東西，切不可口出惡言，厲聲責備，如「幹什麼!……你沒長眼睛啊？」之類的粗言，而應該寬容和氣地說：「慢一點，別著急。」
*自覺遵守行路規則，維護交通秩序。步行時走人行道，不走自行車或機動車道。過馬路一定要走人行橫道。如果是路口，一定要等綠燈亮了，再看兩邊沒車時才通過。更不能翻越隔離欄或在馬路上隨意穿行。
*樂於助人，遇到路人有困難時應主動上前幫助，如別人發生尷尬的事情，不要譏笑或歧視。有人問路時，如果知道應真誠指路，向他人問路要用尊稱，得到幫助要微笑致謝。
*行走時，要注意與別人保持一定的距離，不要距離過近，這會讓人有一種被窺視感，感覺很不舒服，更不能對別人的衣著打扮、行為舉止指指點點。
*出入房間時要注意房門的開關，要用手輕推、輕拉、輕關，不能用身體的其他部位代勞，也不能聲音過大，製造噪音。
*走路時不要吃零食，這樣不僅吃相不雅，也不衛生，而且還有可能給其他行人造成不便，妨礙他人。
*不亂扔廢物，不隨地吐痰，不毀壞公物，不違反交通規則，不要多人攜手並肩前行，不做違反社會公德的事。
*對公共場所的各種設施、物品，要自覺愛護。不要攀折樹木，采折花卉，踐踏綠地、草坪或在牆壁上信手塗鴉、划痕。
*養成排隊的良好習慣，需要排隊時要保持耐心，遵守先來後到的原則，不僅要做到自己不插隊，還要提醒他人不要插隊，與前後保持適當的間隔。
女人感悟：
女性走路時的身姿體態，往往可以展示其氣質的高下。即使一個相貌平平的人，如果能在走路時體現其風度，也能在社交場合受歡迎。愛自己就讓自己的動作行為幽雅一點吧。