SPA讓身體心靈完全獲得釋放

  SPA一詞源於拉丁文（solusPorAqua），Solus是健康，por為經由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。是一種全新的健康美容概念，指的是在特定的環境中，美容院為顧客們營造出一種令人心曠神怡的美妙感覺，使前來美容的人士身心舒展、自然，享受到一種純凈的美；使身心達到舒展、自然、純凈的狀態。


  如今，SPA在中國美容市場可算得上是逐日升溫，而國內美容業內人士對它的理解與操作方法也有多種，目前比較權威的說法認為，SPA足由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身體及心靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求。


  關於SPA的起源還有一點傳說，相傳在羅馬帝國時期，比利時有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮「SPA」，鎮中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時間，小鎮成了「天使的故鄉」，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環境和方法為「SPA」。


  發展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮膚護理及花茶與音樂為一體的具有養生與美容效果的養顏方式。但它依然和「水」脫離不了干係。水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設備，如桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。由感官到精神，從身體到心靈，SPA讓女人得到了徹底的放鬆，達到了精神上的愉悅，她可以不同程度地幫助女人修鍊女人味，提升女人味。


  SPA不是一般的減肥或護膚，而是女人善待自己、享受生活的一種方式。但是目前在人們對SPA的認識里，還存在不少誤區：


  誤區1：SPA就是洗個花瓣澡

  洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的「澡」，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。


  誤區2：一種SPA適合所有人

  人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的需求，不可能完全一樣。做SPA，同樣需要「具體問題，具體分析」。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。


  誤區3：只能上美容院體驗SPA 　　目前的SPA可以分為6類：

  （1）度假式SPA，以度假、療養為主，SPA、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區；（2）功能式SPA，以理療慢性病為主，在日本被稱為「方外療法」，即處方外的治療方法，也多開在療養區；（3）俱樂部式SPA，以健身運動、減肥為主，多開在城市中；（4）酒店式SPA，在酒店裡放鬆、休假；（5）美容式SPA，美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務；（6）家居式SPA，這是目前很多人樂於採用的SPA方式，到SPA專賣店購買所需的HomeSPA用品，利用工作之餘或假期，在家動手DIY，獨享SPA樂趣，需時不多，花費不大。把SPA融入到日常的生活中，放鬆心情，輕鬆寫意，讓生活的點點滴滴成為種種生活的樂趣，而且每天都可享受。


  或許你現在正準備躍躍欲試，在這裡需要提醒你的是：要想得到正規完美的SPA療程，你首先要考慮選擇一家專業性強的美容機構。據業內人士介紹，一家美容院提供SPA服務所必備的常規儀器及設備主要有可瘦身瘦臉的美體雕塑儀和能量共振儀、排毒美白及促進血液循環的海藻敷體機與太空艙、利用熱效應活化身體組織的遠近紅外線美體儀等。業內人士還認為，SPA還十分辨究產品的運用，目前主要分為兩大類：一是針對不同膚質及問題皮膚，進行各種專業皮膚護理療程所需要的，具有清清、保濕、活化、修護等作用的相應系列產品；二是促進血液循環、舒緩神經，以達到排毒、抗老、解憂、鎮靜等功效的各種芳香精油系列產品。


  需要注意的是不是什麼人都可以或適合做SPA，因為做SPA還可能出現一些副作用，其中包括：（1）皮膚對熱敏感，產生紅疹、搔癢；（2）不衛生感染；（3）熱療效應，部分使用者在短期內會產生身體不適，全身尢力、疲倦等效應，但漸漸會恢復正常；（4）猛烈水衝激產生傷害等。因此專業人士建議，以下幾種人不適合做SPA：（1）頭腦或意識不清、老年痴獃、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外；（2）心律不齊者；（3）糖尿病或低血糖患者；（4）對光、熱敏感者；（5）血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者；（6）惡性腫瘤患者。所以，在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。


  最後一點建議是，做SPA一次時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。了解這些，你不需要再等什麼，可以開始享受了。


  首先請你放鬆心情，排除雜念。


  你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。然後調動五官，全心投入。


  纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和的光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心皆舒暢的感覺。在不會有人打擾的恍惚里。在薰衣草的香味里，也許你會靜靜的睡去，也許你會忽然想起一些遺忘了很久的事情，你會感到一種淡淡的喜悅從心底慢慢的升起，在你的身邊繚繞。


  享受SPA，也是在享受一種情調，在與來自大自然的護膚元素親密接融中享受情調，求得容顏、形體美以及平和、豁達的心境，因此，從某種意義上說，SPA是一種心境。享受SPA，就是享受生活。


  女人感悟：


  女人愛自己，就給自己一個完美的SPA，讓你的外貌內心都同時擁有美麗。讓你的心也擁有美麗。學會享受生活，學會愛上讓你美麗的SPA。