對不起

  對不起，已經好久沒更新，對不起。前幾個月腎結石複發，現在躺在醫院裏發這章節。今天我得好好地休息一下，感覺渾身都很痛（有過腎結石的書友，應該能理解我的感受），肯定更不了。大家也不用擔心我，我也有過幾次經驗。平時一定要多喝水，鹽分和碳酸不要攝取太多喔~