自嘲是自信者的語言藝術
幽默是最好的溝通方式，然而幽默的最高境界莫不過於自嘲，適可而止的自嘲往往會帶來意想不到的結果。
幽默一直被人們稱為只有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。能自嘲的必須是智者中的智者，高手中的高手。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技術，因為它要你自己罵自己。也就是要拿自身的失誤、不足甚至生理缺陷來「開涮」，對丑處、羞處不予遮掩、躲避，反而把它放大、誇張、剖析，然後巧妙地引申發揮、自圓其說，取得一笑。
調侃自嘲，低調退出，自找台階。 如果下不了台的事因自己不慎而生，只有自己承受了。不要小看自嘲的作用，自嘲是一種生活哲學，懂得自嘲的人，必定熱愛生活，有生活情趣，如果不熱愛生活，誰會去發現自己的可笑之處，怎麼會覺得這可笑之處可笑，又怎麼會將這可笑之處講出來呢！
一群二十年後相見的老同學中，有一男一女曾是同桌，因而說話遮攔便少一些。但女同學不久前丈夫因病去世，男同學並不知道，因而在玩笑中一無顧忌地提及其丈夫。另一同學知情，便忙阻止，但他不知其詳，玩笑開得更為厲害。阻止的同學只得說出實情，這個男同學可謂無地自容，非常尷尬。不過他迅速回過神，先是在自己臉上打了一下，之後調侃地說：「你看我這嘴，幾十年過去了，還和當學生時一樣沒有把門的，不知高低深淺，只知道胡說八道。該打嘴！該打嘴！」女同學見狀，雖有說不出的苦澀，但仍大度地原諒了老同學的唐突，苦笑著說：「不知者不為怪，事情過去很久了，現在可以不提它了。」
一旦因自己失誤而造成不好下台，最聰明的辦法是：多些調侃，少些掩飾；多些自嘲，少些自以為是；多些低姿態，少些趾高氣揚。像上面的無意中觸人隱痛的男同學那樣，用調侃自嘲之法，低調退出，便容易輕鬆地找到可下的台階。 誰都有可能碰上難下台階的情境，但只要能多想辦法，給自己找一個台階也並不是太難的事。要給自己找個台階，所有的好方法有一個共同點：都要在窘境中及時調整思路，選擇一個巧妙的角度，改變眼前的被動局面，想方設法爭取主動。
抗戰勝利后，張大千從上海返回四川老家。行前好友設宴為他餞行，並特邀梅蘭芳等人作陪。宴會伊始，大家請張大千坐首座。張說：「梅先生是君子，應坐首座，我是小人，應陪末座。」梅蘭芳和眾人都不解其意。張大千解釋說：「不是有句話『君子動口，小人動手』嗎？梅先生唱戲是動口，我作畫是動手，我理該請梅先生首坐。」滿堂來賓為之大笑，並請他倆並排坐首座。
張大千自嘲為小人，好似自貶，然而「醉翁之意不在酒」，這既表現了張大千的豁達胸懷，又製造了寬鬆和諧的交談氛圍。
20世紀50年代初，美國總統杜魯門會見十分傲慢的麥克阿瑟將軍。會見的晚宴中，麥克阿瑟拿出煙斗，裝上煙絲，把煙斗叼在嘴裡，取出火柴。當他準備划燃火柴時，才停下來，對杜魯門說：「我抽煙，你不會介意吧？」顯然，這不是真心徵求意見，在他已經做好抽煙準備的情況下，如果對方說他介意，那就會顯得粗魯和霸道。
這種缺少禮貌的傲慢言行使杜魯門有些難堪。然而，他看了麥克阿瑟一眼，自嘲道：「抽吧，將軍，別人噴到我臉上的煙霧，要比噴在任何一個美國人臉上的煙霧都多。」
由此可見，當令人難堪的事實已經發生，運用自嘲能使你的自尊心通過自我排解的方式受到保護，並且，還能體現出說話音的大度胸懷。
人們在有些時候因某些事不盡如人意而煩惱和苦悶。說出去必會惹人笑話，運用自嘲，既可寬慰自己，又能避免別人笑話，可謂一舉兩得。
在自己犯了錯誤或者身陷尷尬的時候，不妨愉快地嘲笑自己一下，你的失誤將隨著笑聲消減，而可愛的人的印象也在他人的心中留下了。
在某俱樂部舉行的一次招待會上，服務員倒酒時，不慎將啤酒灑到一位賓客那光亮的禿頭上。服務員嚇得手足無措，全場人目瞪口呆。這位賓客卻微笑地說：「老弟，你以為這種治療方法會有效嗎？」在場的人聞聲大笑，尷尬局面即刻被打破了。
這位賓客藉助自嘲，既展示了自己的大度胸懷，又維護了自我尊嚴，消除了恥辱感。 由此可見，適時適度地自嘲，不失為一種良好修養，一種充滿力量的交際技巧。
自嘲，能製造寬鬆和諧的交談氣氛，能使自己活得輕鬆洒脫，使人感到你的可愛和人情味，有時還能更有效地維護面子，建立起新的心理平衡。要知道，沒有人是完美的。你以取笑自己來和他人一起笑，會幫助他人喜歡你，尊敬你，甚至敬佩你。
嘲笑自己，不要輕易嘲笑他人。也許只是一個善意的小玩笑，但是可能會引起對方的不快，這是我們在人際交往中應該避免的。若是不知道對方心理的禁區，我們便不能那麼隨意地開對方的玩笑。但是嘲笑自己，則沒有那麼難操作。適可而止的自嘲往往會帶來意想不到的結果。當然要記得，自嘲有時具有「嘲人」的刺激作用，運用它應格外慎重小心。通常情況下，應是「點到為止」，讓人意會即可，不能一味放縱，喋喋不休，如同用過量的滷水點豆腐，會使豆腐變得苫澀一樣，過分的自嘲，也會導致交際出現危機。
另外，要避免採取玩世不恭的態度。具有積極意義的「自嘲」，包含著自嘲者強烈的自尊、自愛和責任感。自嘲者的心是熱的，自嘲不過是他們採取的——種貌似消極，實為積極的促使交際向好的方向轉化的手段。而玩世不恭，則是人們對世事表現出的冷漠、譏諷和不負責任的態度。如果自嘲出於這種態度的話，就會失去任何積極意義，有害於交際。