第四百八十七章 上門尋仇

  秦忘見過微念打坐，也跟著有模有樣的學了起來。隻見他將左腳放在右腿上，再將右足放在左腿上，盤腿坐好。臀部後半部找來一塊磚頭墊了一下。這樣，可以使腰部自然伸直，避免打坐時因腰肌疲勞，慢慢彎腰曲背的弊病。腰部自然伸直，腰不直則任督二脈氣不通暢，也容易形成昏沉瞌睡得毛病。頭正頸直、下頜微收、舌抵上齶。將左手放在右手下麵，大拇指隨意的碰在一起，最後將雙手放在肚臍上麵，姿勢很是標準。 看見秦忘的姿勢，微念滿意地 《逐鹿亂世》第四百八十七章 上門尋仇 正在手打中，請稍等片刻，內容更新後，請重新刷新頁麵，即可獲取最新更新！ 《逐鹿亂世》啃書言情全文字更新,牢記網址:kenshu