第四百零一章；訓練
答應了靚依這個事情，我就得好好訓練一下他們了。
這樣的話，就算我不出場，也可以很好的保證勝率。要不然的話，鬆島雅美非得用另類的眼神看我。然後小七可能也會哪樣。
意外的不想她們哪樣看我。
我還真是矛盾的生物。
第二天到了學校之後，上午我們都是在上主課，下午我們就可以去訓練。這也是學校給我們的便利。
新垣學姐跟不上我的速度，所以她和鬆島雅美練習。不過也是依靠我說的方式練。
我說的方法就是鍛煉她們的反應力，鬆島雅美將球打過去，不落地。然後新垣學姐再打回去。然後以此保持，並且加快速度。
什麽時候達標了，就什麽時候算完成了第一階段。
因為燦子被李泰拉去，所以我隻能一個人對牆練習。
我現在是三個球練習。
說實話，要是我以前的話我從來沒有想過這個方法，現在算是複健，所以隻能用用這個方法。
這還是今天方才進行嚐試，之前還是兩個。
好的，現在差不多勉強可以跟上了。
再加一個好了。
“燦子，給我一個球。”
“接到。”
接著就是拍聲出現，然後就有一個球落下來，正好卡在空隙之中。
我快速的推出去，也是快速的揮打起來。現在有兩個還算是正常，但是有兩個間隙太短了。
慢慢的調整一下，將之間的間隙調整好。畢竟我和牆壁之間的距離，也就一米五的樣子。
“葉重，你們中國人，都是這麽練習的嗎？”
都不用聽聲音，單單是聽這句話我就知道，一定是鬆島雅美。
我看過去的時候，便是看到鬆島雅美和新垣學姐在一旁。
“不！隻是我沒有人陪，就隻能這樣練習手感。”
我一個又一個的收回來之後，也是稍微的鬆了一口氣。這要是換成以前的話，現在胳膊多多少少有一些累。現在居然沒有任何問題。
人體不會真的存在，越受傷越強吧。
不過這個肯定不現實就是了。
“你們練習好了！？”
“嗯！我們可以進入下一個訓練了吧？”
但願她們的速度真的足夠快了。
我看了一眼一旁，李泰已經基本上累成狗了。燦子可不會講客氣的。
“燦子，我們進入下一輪。”
“單挑練習！？”
“如果是我的話，我就和你單挑練習，可惜他們跟不上我們的速度。”
來到了乒乓球的麵前，我拿著一個乒乓球。
“這個很簡單，我們圍著跑圈，腳不停的情況下打這個乒乓球。燦子你控製好了，別打太快了。你認真的話，除了我我知道的範圍之中，還沒有人可以接住。”
“好的，胖子。”燦子直接是有一些無語的說出來。
說著，我們便是開始打球。
這個可以很好的練習我們的體力，反應。等到差不多適應了，我會慢慢的增加速度。雖說我非常的相信燦子，但是還是別太快了為好。
然後我們就按照這個方法訓練起來。
練了一會後。
“我說明一下，以後我們每天的訓練就是這個樣子。最開始的哪些是基礎訓練，這個是團隊訓練。一個小時的基礎，一個小時的團隊。之後在按照需求進行合適的對打訓練。”
“哈！你讓我去死吧。劉燦就是一個魔鬼。”
李泰直接是抱怨了起來。
怪我嘍！是你自己要選的。
對於這個家夥，看到燦子這個可愛妹子，就衝上去，怪的了哪個啊。
要怪就怪自己唄。
“我加速了。”
剛一說完，到我這裏之後，我頓時加上一些力道。
速度也是快了起來。
目前來說，大家還是可以跟得上。然後我也是慢慢的一點點加速。
“記住了，我每擊球三次之後，就會加速。一旦開始有所不支就說一聲。李泰，你別是第一個說的人。”
“看不起誰啊。”
李泰頓時喊出來。
我可不認為李泰能夠和她們女生比，他可能也就比新垣學姐強一點。但，也就那麽一點點。和鬆島雅美的差距，可是很大的。
不到半個小時，李泰明顯開始有一些喘了。
之前被燦子近乎折磨了小半小時，現在又這個樣子，的確有一些為難他了。
乒乓球過來之後，一把抓住便是看過去：“休息一下吧，太累的話對身體不好。”
燦子看著我，直接是笑了起來：“這句話，可不太像是你會說的話。”
“什麽意思？”
燦子聳了聳肩，沒有再說。
我們幾個人在一旁喝著水，李泰看向我：“喂！葉重，你喝啥呢？”
“鹽糖水。”
“給我來一口啊。”
我看了一眼這個家夥，便是將其擰開倒了進去。
“呸！什麽鬼。”
“你以為這個好喝啊。”
“那你還喝！？我可是聽說，做飯手藝好的人，對吃可是非常追求的。難道你不是？”
燦子伸出手去，摁在額頭上麵。新垣學姐看了看周圍後，方才說出來：“葉重的味蕾在小的時候，就被破壞了。”
李泰看著我，臉上完全就是不相信的樣子：“不可能，味蕾壞了，怎麽做出哪種飯菜的？”
“你以為呢，吃他飯菜的一大堆，一人給一點意見，還不能補充起來？”燦子喝著水便是說出來。
“你可以的。”
我們休息了一段時間之後，便是繼續開始練習。依舊是之前的方式，我們的速度也是維持在，之前的速度上麵。
我們一個下午，都是在這個情況下度過。
放學之後，我也是和鬆島雅美一起走，走在路上也是忍不住的伸了一個腰。
“沒有想到，你在訓練的時候不僅嚴格，還非常的仁慈。”
“這好像不是一個意思。”
“我知道。不過你的教導難道不嚴格嗎？第二階段訓練就不說了，第一階段還真的不是能夠很快適應。”
這一點我反對。如果基礎不是很好的人，可能真的不見得能夠完成。