第195章 健康筆話

  隨著社會進步，健康越來越被人們重視，健康的生活方式也成為當今社會倡導的主體，有關危害健康的問題也為眾所關注，吸煙有害健康，尤以被提到議事日程。筆者今天從醫學的角度來說說吸煙的眾多危害。


  吸煙的起源曆史久遠，自從哥倫布發現新大陸，煙草被發現並在全世界傳播。人為什麽吸煙？煙草含有煙草堿，又稱尼古丁，能興奮大腦，消除疲勞，提高注意力，調節情緒，給人帶來快感。煙草點燃產生香味，這種香味能提神，使吸煙者產生吞雲吐霧的感覺，享受、著迷。加上香煙的社會功能，一時間，煙成為世界人們的青睞，並由此產生了諸多的吸煙文化。吸煙被認為是一種時髦，一個男人不吸煙甚至被看作不像男人，落伍。吸煙能產生靈感，許多文人寫作者也醉倒在煙霧裏。


  醫學科學發展，進一步揭示了煙草堿對人體的許多危害。煙霧將尼古丁帶入體內，人體四肢末梢血管收縮，心跳加快，血壓上升，呼吸變快，情緒變化，促進血小板凝集，而這些正是造成心髒血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫凶。


  煙霧中，92％為氣體。顆粒占8％，稱為焦油，含大量的尼古丁等幾十種致癌物質。還有許多促致癌物質，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，在肺裏沉積，彼此強化，大大加強了致癌作用。


  吸煙對人體的危害，是一個緩慢過程，需較長時間才能顯出。尼古丁的成癮性，又使吸煙者難以提高認識，嗜煙成性。長此以往，這種傷害成為不可逆轉的永久性損害。尤以呼吸係統損害最為明顯，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張。


  筆者曾在手術台上親眼目睹被煙熏了幾十年的癌肺，用醫生的話毫不誇張的說：煙熏的肺像經年使用的老煙囪，肺內厚厚一層焦油，躺在手術台上的病人不會被癌症立刻致死，看到自己的焦油黑肺也早沒有活下去的勇氣了。


  我的一個朋友半輩子吸煙，兩年前查出肺癌，得病半年就不成人樣，骨瘦如柴。我去看他的時候，他喘著斷斷續續的氣跟我說：要是讓他再活一遍，他絕不會再吸煙了，吸煙害人。然說這些已經晚了。當年他老婆苦口婆心勸他戒煙時，他木然神氣的樣子我清楚的記得。可憐一個銀行的高管57歲正當事業，忙活了大半輩子，到了兒子未婚、老婆守寡，就香消極樂，更談不上天倫之樂，百年之歡。黃泉路上，是沒有賣後悔藥的，可憐有鑒。


  吸煙能致癌。致癌物質通過煙霧進入體內，其他髒器也被侵襲受到傷害。吸煙能引起喉、口腔、鼻咽、食道、胰腺、膀胱等癌症。吸煙又導致不孕，增加流產的危險，易引起心血管病患，損害神經係統，影響睡眠，使人記憶力衰退。煙堿還破壞消化道中的酸堿平衡導致胃潰瘍。吸煙減少壽命。


  吸煙不僅危害自己，也對周圍人造成傷害，尤其孕婦。胎兒各個係統未發育成熟，孕婦吸入殘餘煙霧，在胎兒發育過程中，尼古丁作用於神經、心血管、呼吸、消化等係統，造成胎兒先天畸形甚至出生時死亡。


  吸煙危害健康，在現下倡導健康生活方式的新時代，戒煙已越來越多被人們重視。在醫院，大多男醫生早就不是吸煙人群，這在某種意義上引領了健康的生活模式，周圍人也紛紛效仿，戒煙成為一種時尚，甚至成為有文化的象征。社會支持係統也越來越多創造戒煙環境。許多公共場所標明了無煙區、吸煙區。在慢長的人類進化過程中，戒煙將成為潮流，不吸煙更成為年輕人選擇的健康生活方式。從身邊做起，營造無煙小環境，關愛自己，關愛他人，關愛兒童孕婦。


  健康生活，健康人生。


  2015/3/19

  此文刊登於陝醫信息報