第五十二章 紮馬步
來到吳磊的房門前，李劍首先在門邊偷聽了一會，果然裏麵傳來了吳磊和劉火猥瑣的笑聲，以及粗壯的喘息聲。
有道是物以類聚，人以群分，吳磊和劉火二人自相遇之後，相處了還不到幾天，竟然臭味相投，成了形影不離的好朋友。
李劍自認還算了解吳磊，雖然他關鍵時刻很靠譜，但他是個平時貪生怕死，又喜歡占小便宜，不吃虧的主。而劉火，則是一個真真正正的殺馬特，在遇到他之前還染著一頭黃毛，被真理會的人直接稱作黃毛。這兩個人聚在一起肯定不會有什麽好事，於是李劍沒有敲門，直接砰的一聲撞開大門。
聽到動靜，吳磊慌忙將手中的平板電腦關掉，然後抱在懷裏，接著一臉嚴肅地對著劉火說道：“你看這個綜合格鬥視頻還是非常有效果的，咱們倆觀摩了這麽久，也算是了解到一絲實戰的技能，我覺得沒事的時候研究研究這些還是非常有用的。”
一旁的劉火則停下手搖式發電機，然後摘掉耳機，同樣嚴肅地對著吳磊說道：“是啊，磊哥，我也覺得我自己的實戰技能欠缺，雖然現在已經是修仙時代了，但多了解一下綜合格鬥對我戰鬥力的提升非常有幫助。”
見到這一幕，李劍有些摸不著頭腦，難道他們真的在研究如何提高戰鬥力？但轉眼又看到二人臉紅脖子粗，尤其是還在大口喘著粗氣，站起來的身形，甚至有些不自然，明顯是在遮遮掩掩，李劍頓時想明白他們在幹什麽了。
“我信你個鬼，研究格鬥視頻怎麽還需要衛生紙？”你劍指了指桌上放著的一卷衛生紙問道。
“那個由於研究的過於投入，所以說我們都會出汗，這個時候用衛生紙擦一擦，也是很符合邏輯的吧？”吳磊繼續睜著眼說瞎話。
“行啊，那你把那個格鬥視頻給我看看，我也研究研究。”李劍聽罷不再和他閑扯，直接要求看平板電腦。
“不不不，這個層次太低了，不能汙了您的法眼呀！”吳磊和劉火慌忙阻止道。
但這回李劍沒有信他們的邪，隻見他左腳上前一個墊步，然後右腳前出來了個進步右鑽拳，直接穿到吳磊背後，接著右手順勢往後一推，吳磊一個重心不穩就要向前傾倒。
然後李劍勾起右腳，絆了吳磊一下，吳磊頓時完全失去重心，趕忙鬆開雙手，就要向下撐地。這時李劍右腳順勢一勾，叫那平板電腦踢飛，然後左手一展就撈在手中。
說時遲，那時快，吳磊還沒完全倒地，李劍再次右腳化勾為橫，攔住吳磊的身體，接著右大腿一發力，將吳磊給抬了起來，擺正了身子。
而這時站在一旁的劉火還沒反應過來，接下來二人老老實實的並排低著頭站在李劍麵前，李劍點開平板電腦，問道：“密碼呢？”
“沒有”吳磊低聲回答道。
李劍手指一滑，果然解開了屏保，這時一段不堪入目的畫麵展現在李劍眼前，伴隨著一陣陣令人麵紅耳赤的聲音。
李劍鐵青著著臉關上平板電腦，然後對著吳磊二人說道：“這就是你們說的綜合格鬥視頻？看這玩意兒還能練武？你這是哄我吧？”
“這個，那個，其實我覺著吧，這也算是人類文明的一種，它包含著人類最原始的肉搏技能，其中還是蘊含著綜合格鬥的深刻道理，而且還能陶冶情操，沒事看看還是可以的。”吳磊繼續睜著眼睛說瞎話。
“我還能說些什麽好呢？我懂得衰亡民族所以默無聲息的緣由了。”李劍腦海裏突然浮現出魯迅先生的這句話，他終於知道什麽叫哀其不幸，怒其不爭了。
歎了口氣，李劍語重心長的對二人說道：“你們知道你們這是在幹什麽嗎？我們現在都處於修煉的最初階段，不論是修仙還是練武，都注重對基礎的打磨，對氣血的積累。不然為什麽那麽多道教學說裏都說要保持元陽不泄，固守精*元？”
“你看你們現在，功夫還沒練到家，就開始大肆消耗氣血，還怎麽修煉到更高深的境界？”李劍說罷，再次歎了一口氣。
“其實老大，我們之所以看這個，還是因為你給的貓骨酒啊！那玩意兒勁兒太大了，我們喝完了幾口之後，身體就像著了火一般，迫切的想要發泄出去，所以劉火才貢獻出他珍藏了十幾年的寶貝啊！”吳磊望著李劍，感情真摯地說道。
一邊的劉火見武磊毫不猶豫的把自己給賣掉，趕忙說道：“老大，不，姐夫，我錯了，看在我姐姐的份上，你就饒了我這次吧！”
見二人把話都說到這份上了，李劍也不好多說，突然他帶著一絲微笑，露出一口大白牙，對著二人說道：“哎呀，都是自家兄弟，說什麽呢？是老大我的疏忽啊！這樣吧，接下來的三天我就和你們住一起，順便指導你們修煉。”
吳磊二人一聽這話，頓時感覺出了一身冷汗，天知道這三天他們要經受怎樣的折磨？
見二人認錯態度良好，李劍說出了自己的訓練計劃，這三天大家都隻練一種功夫，那就是紮馬步。
見二人有些疑惑不解，李劍便耐心的為他們解釋道：“我所謂的紮馬步和你們平時在電視上看到的是不一樣的，就你們照著電視上的那種練法，全程都是一個姿勢杵在那幾個小時，站完以後渾身僵硬，臉色蒼白，你們以為那樣就能出功夫嗎？”
“那樣站久了，除了讓你得關節炎和椎間盤突出，幾乎一點好處都沒有，甚至還會影響肌肉的靈活度，練了一身死力氣，完全體會不到整勁的妙用。”
“真正的馬步是活的，一呼一吸之間身體也要一起一伏，隻有讓身體配合上呼吸，感受著自己身下真有一匹烈馬在起伏不停，這樣才是真正麻布的精髓。”
“接下來便是感受渾身的勁力，要一直想象著身下有一匹馬在奔跑，想象一下，李騎在馬上要怎樣才能騎得穩，騎的有力！”
“古時候那些將士們全憑在馬上的武藝吃飯，一匹馬的衝擊力有多大？再加上幾十斤重的冷兵器，砍在人身上，直接就能把人削成兩段。那麽如何在平時不騎馬的時候也保持著馬上的那股衝力呢？這就是站馬步的妙用。”
“一是長力氣，人的小腿，大腿，腰腹，大臂，小臂，脖頸，渾身上下共有12處肌肉群，紮馬步的最高境界，就是讓這12出肌肉群分別具有一馬之力，那樣你渾身上下就能達到12馬之力。”
“第二點就是感悟整勁。唯有長期堅持不斷的紮馬步，才能一點一點的感受，
身體起伏之間各處肌肉群的配合，感受怎樣發力才能將渾身上下連為一體，所謂的內三合與外三合，不外如是。試想一下，若你擁有12馬之力，又可以在一瞬間將它爆發出去，還有什麽敵人能擋得住你？”
“好了，現在說也說過了，咱開始幹正事吧！”簡說的差不多了，李劍便上前給二人演示起馬步該怎麽紮。
接下來便是艱難的學習時刻，不過在李劍的敦敦教誨之下，吳磊和劉火二人花了小半個晚上，總算初步掌握了馬步的訣竅。
當然，二人能夠如此之快的掌握起伏與呼吸之間配合的訣竅，也多虧了李劍一直端著一挺輕機槍對著他們。所以說要想讓一個人好好學習，還是要有些必要的強製性措施的。
這二人初步走上軌道，李劍自己也沒有閑著，從儲物袋中掏出一壇貓骨酒，拍開泥封，悶了一大口之後，李劍自己也紮起了馬步，然後引導著體內藥酒的力量，強化著筋骨增長著力氣。
畢竟在天地異變之前，由於缺少靈氣的滋潤，幾乎沒有人能夠達到傳說中的12馬之力，就連李劍自己，直到悟出了整勁之後，也不過堪堪一馬之力。所以借著這個機會，李劍也想試試自己的極限到底在哪？既然擁有濃鬱的靈氣以及藥效超強的貓骨酒，李劍決定借著這得天獨厚的機會，衝擊12馬之力。
而且紮馬步增強力量，也可以變相的開發體魄，增強氣血，與他當下增強體魄，衝開穴竅的目的並不相衝，甚至相輔相成，最多隻是會浪費一些貓骨酒的藥力。
不過眼下李劍還算是修煉資源相對充裕，竟然抓到這個增強實力的機會，便不會去考慮要消耗多少資源。
不知不覺兩天半已經過去了，李劍三人一直處於喝藥酒，紮馬步，接著再喝藥酒，再紮馬步的簡單生活之中。
三人的實力都有了，長足的進步，吳磊本來臃腫的身形變得更加結實，甚至可以看出腰身了。而劉火原本瘦的跟竹竿似的，幾天不計成本的貓骨酒和紮馬步下來，竟然能夠看得出肌肉線條了。
而變化最大的這是李劍，原本李劍身材較為瘦削，雖然也有肌肉，但並不突出，屬於那種穿衣顯瘦，脫衣也顯瘦的身材。而現在李劍渾身肌肉飽滿，不是那種在健身房裏靠喝蛋白*粉、堆器械練出來的死肌肉，而是呈長條形飽滿又不失彈性，一看就知道裏麵蘊含著強大的爆發力。