第126章 控雙球!
有馬唯菜跟大家打了個招呼甩著俏皮的馬尾離開了,眾人送上鼓勵和祝福。
一郎招呼大家集合,準備開始下一項訓練,不理會癱軟的櫻木花道,讓他在太陽底下自生自滅吧。
“我們接下來這個訓練就簡單多了,隻是做運球練習而已!”
信你的鬼話!呸!
一郎的話沒有人相信,前科太多了,而且,要是這麽簡單的話,還用得著說出來,大家平常都有做控球練習。
一郎完全沒有注意大家那鄙視的眼神,繼續說道:“隻不過,並不是平時我們做的那種拍球練習,這個也不需要單獨花費時間,隻需要在大家訓練體能跑步時,帶著籃球一起跑就行了。”
眾人聽著一愣,這家夥難道轉性了,怎麽會是隻有這麽簡單?
“咳!”一郎看到了大家有些疑惑的表情,心裏覺得大家可能認為這個太簡單了吧,“大家是不是覺得這項訓練很簡單,沒錯,就是這麽簡單,隻不過是把兩個訓練內容合並到一起罷了。”
“可是……”瀧本亞裏沙有些猶豫的說道:“野間,如果做這個訓練的話有一點小困難?”
“啥?”
“我們的籃球不夠……,我們現在可是有二十個人了,難道要分成兩批?。”
還有十四個新人呢,真的沒那麽多籃球讓每人都來做這個訓練。
“咱們有多少個籃球?”
“我們這邊隻配備了十二顆籃球,前幾天又壞了兩個,學生會還沒有派發下來新的。”
“這麽說,現在隻有十個了!”這麽說,這邊拿了六個籃球,那麽新生那邊就隻剩四個了?
這個窮逼學校!
一郎隨即眼珠一轉,腦門子一亮。
“這個很好解決,新生那邊就先進行分組練習,在跑步時可以兩人或者三人一組共用一個籃球,這樣不僅能鍛煉體能和運球,傳球也能得到訓練,一舉好幾得呢。咱們這邊用五個籃球就夠了,再分給她們那邊一個。”
一郎覺得自己真的是太聰明了,果然是個遇到過太多大風大浪的老舵手啊,很輕鬆就想出了這個好辦法。
“好了,大家就先來一波訓練,大家先圍著球場跑上兩圈,先用一隻手來上一圈,然後換另一隻手再來一圈,開始吧!”
一郎這時又叫住了瀧本亞裏沙和立花緒裏亞,並且示意兩人把籃球給他。
“兩位學姐,叫住你們是要給你們做一個單獨的訓練,帶球跑步對你們來說還是太簡單了,作為球隊的控球後衛,還需要更加有難度的訓練。”
瀧本亞裏沙有些疑惑,打斷了一郎的話,“野間,我現在打前鋒了啊?”
一郎擺手,“學姐,一個球隊最不可缺少的就是控球後衛了,怎麽可能隻能有一個,要是,咳,要是立花學姐累了,你還要改打控衛的,隻有這一個位置是不能找新手來頂替的。”
一郎沒有說出太嚴重的後果,不過相信兩位學姐能夠想到的,一旦開始了比賽,很多事情是不受人控製的。
兩位學姐互相看了看對方凝重的點了點頭。
“瀧本學姐,有試過同時控兩隻球嗎?”一郎重新找回話題。
同時控兩個球?這是要幹嘛?又不是耍花式籃球,這有什麽用?
大大的問號出現在兩位學姐腦袋上。
“我們平時也就是用更加快速或者是更加炫目的方式來練習球感,不過這樣訓練的話非常的消耗體力,而且還有危險性,也就不能長時間的做這種訓練,所以,我們可以在累的時候來做這種同時控兩隻球的練習。”
兩位學姐:這個真有用?
一郎把抱著的兩個籃球同時拍向地麵,並用同樣的頻率拍起了籃球,速度不快,力度也不大。
一郎抬起頭,“剛開始,我們就先做這種簡單的,同頻率拍雙球,這個很好掌握。”
一郎右手的拍球動作開始加快,兩隻手不同頻率了,一快一慢。
“然後是增加難度,一隻手變化速度,另一手不變。”
一郎速度快的那隻手拍球的動作越來越快,很是炫目。
“然後,再試著變換一下兩隻手的快慢程度。”
一郎拍球很快的那隻手又慢了下來,而另一隻手開始變快。
“作為控球後衛,要做到隨意掌控的程度,比賽中,能作為一個球隊的控球後衛,那就說明對方很靈活,隨時都能給與自己出其不意的突襲~,我靠~”
由於一郎說的有點太投入,或者是有點嘚瑟,使得他的一個籃球不受控製,逃跑了……
一郎尷尬了一下趕緊跑去撿籃球,不過,在他回來時又恢複了形象。
“瀧本學姐,要不要來試一下。”一郎為避免更多的尷尬,趕緊止住自己的shoime。
“好啊!”瀧本亞裏沙答應的很爽快,看來她對自己很有信心啊。
瀧本亞裏沙一手一個開始拍球,剛開始也是用的同頻率,隨後一隻手慢慢的加速,不過她沒有太快,畢竟她之前沒有這麽玩過。
左右變換,瀧本亞裏沙一手開始放慢,另一隻手加快了速度……
一郎不得不感歎這位學姐的厲害,身體協調程度真的很高啊,是不是她練過左右互搏術啊。
“學姐,試一下左右手的籃球互換一下!”
瀧本亞裏沙聽到後,慢慢收回速度,用著同一頻率拍球,似乎是準備了一些時間,隨後,一隻腳又邁開了一些,雙手同時改變方向。
瀧本亞裏沙成功了,兩球互換成功,雙手又穩穩的拍了到籃球。
一郎不信邪的又說了一句,“再試試身後運球?”
這一次,瀧本亞裏沙臉上明顯的露出了猶豫之色,這個貌似很有難度,不過,很快又恢複了堅定,雙手又一次改變方向。
砰!
兩隻球撞倒了一起,向著不同方向逃竄。
一郎露出了笑容:失敗了吧,嘿嘿嘿……!
瀧本亞裏沙此時一臉的疑惑,似乎是在思考剛才應該怎樣才能讓兩隻球不撞在一起。
方向?還是時間?
很快,她的臉龐舒展開來,似乎是想到的問題關鍵,轉身準備要去撿球。
這時,一個身影更快他一步的奔向了籃球。
是櫻木花道,這家夥就是數貓的,好奇心賊重,看到一郎和瀧本亞裏沙居然在這居然用如此炫目的方式拍球,立刻就湊上前來準備要試一下。
本天才也可以!
櫻木花道撿回兩顆籃球跑回眾人麵前,兩腳分開,運了一下氣息後兩隻手同時做出了動作。
“哎呀~”
一隻籃球不聽話的逃離了他的手掌,櫻木花道剛要去補救,另一個籃球也同樣不受控製的溜掉了。
櫻木花道愣愣的看了一下自己的雙手:不應該啊,這籃球怎麽有點不聽話啊,不對,肯定是剛才有風,對,有風,把籃球吹歪了。
櫻木花道跑去再次撿回了籃球,運足馬力再一次同時拍球。
“啊~!”這一次櫻木花道有點抓狂了,籃球仍然是非常淘氣的全部溜掉了,看著籃球跑出去的籃球歡快的蹦噠,他‘哇、哇’的跳起了腳。
“哈哈……,太搞笑了,小花現在活像隻猴子,哈哈哈……”高宮望抹著眼淚笑道。
“就是,現在他連拍球都不會了,太笨了,哈哈……”大楠雄二手舞足蹈。
“累了一天,終於能放鬆了,小花,再來一次。”水戶洋平雖然沒有嘲諷櫻木花道,但是他笑的也是十分歡樂。
“花道,加油!”小田龍政確實是櫻木的好基友。
兩位學姐也是滿臉的笑意,不是因為櫻木花道的笨,而是因為他抓狂的樣子真的好有趣!
櫻木花道沒有理會周圍的笑聲,垂頭喪氣的來到一郎麵前。
“阿忠,能不能告訴我,怎麽樣才能讓這兩顆都聽話。”
一郎注意到,此時的櫻木花道眼神很是真誠,看來他真的希望自己能更加強大!
“花道,雖然你現在拍球還算是熟練了,但是,你還沒有練另一隻手呢,憑你這種天才,隻要再花費一段時間,把另一隻手也練熟練之後就可以了。”
一郎突然湊了過去並示意櫻木花道把耳朵湊過來。
“花道,其實這是一種非常高深的武學境界,‘一心二用’,隻有兩隻手同時達到高深境界才能練成,據說練到圓滿的時候就可以左手和右手用不同招式打架了,你想想,當你和別人打架時,你一心二用化作兩個人時,還有什麽人是你的對手?”
櫻木花道越聽眼睛也是越亮,不自覺的興奮了起來,同時腦海中幻想:
櫻木一號,櫻木二號,同時瞄準對方上三路和下三路,出擊!