第339章 凱格爾練習法
次日的清晨，柳誠起了個大早，準備出門跑步，王偲如跳到了柳誠的背上，喜笑顏開的說道：“我也要去，我們一起。”
??王偲如有早上跑步的習慣，為了避開李曼，她選擇每天晚半個小時。
??現在隻有他們兩個了，那王偲如自然要和柳誠一起去跑步。
??她每次晚半個小時，其實也不是睡懶覺，而是在站在樓上，看柳誠和李曼，在樓下一起跑步，那是發自骨子裏的羨慕。
??對於王偲如而言，一起跑步，有著極其致命的誘惑力。
??“你行不行啊？”柳誠頗為疑惑的上下打量了下王偲如，這丫頭昨天晚上理了發，這一出汗，磨的生疼，還跑的起來嗎？
??當然因為柳誠不是女人，他對這種事不太清楚。
??王偲如搖著柳誠的手，一臉哀求的說道：“你就帶我去嘛，跑到半截撐不住了，我自己回來唄，我又不是路癡。”
??“好吧，你遭不住的時候，記得說話。”柳誠換好了鞋，踩著依舊烏黑的淩晨，向著外麵跑去。
??冬天的白天總是要短一些，夏天的白天則會長很多，柳誠跑步時間固定，但是天色尚早。
??水邊的風通常都很大，但是空氣比城裏清新的多。
??冬天早上五點出門的少之又少，偶爾有去菜市場進菜的小車，已經從菜市場回來了，呼嘯而過，很多送菜的車，都是早上入城，大路上格外的擁擠。
??但是在一些羊腸小道上，連個人影都沒有。
??柳誠跑了十多分鍾，感覺熱身好了，正準備加快配速，王偲如就拉住了柳誠的衣服，滿臉通紅的說道：“我不行了。”
??“什麽不行了？”柳誠剛停下腳步，就被王偲如撲倒了一棵樹上，王偲如十分貪戀的咬住了柳誠的嘴唇，她今天格外的主動，良久之後，王偲如低聲說道：“在這裏，好不好？”
??“有人路過怎麽辦？”柳誠被這個突然襲擊嚇了一跳，他完全沒想到王偲如居然是這種狀態。
??王偲如兩隻眼睛已經迷離了起來，她左右看了看，將柳誠拉到了兩棵樹中間，低聲說道：“這裏，從路邊根本看不到的，我有點熬不住了。”
??柳誠感覺到了王偲如的絕對熱情，她甚至擁有了短暫的柳依諾的特技，水漫金山。
??清晨的第一縷陽光，灑在了路邊，柳誠正踩著陽光背著王偲如回家，她偶爾還會抽動一下，但是整個人如同融化了一樣。
??柳誠比較無奈，他真的是出來健身的，當然這也算是一種核心部分的訓練吧，畢竟腰腹部得到了巨大的鍛煉。
??王偲如才不管那麽多，她靠在柳誠的背上，甚至不想說話，她自己都沒想到，她會這樣。
??其實她有一種很微妙的心思，那就是自己短暫的陪柳誠跑路，有種取而代之的錯覺，這是其一，其二，就是她低估了自己身體的靈敏程度，尤其是柳誠在身邊時。
??“你可是真是貪心。”柳誠聳了聳王偲如，繼續背著她回去。
??王偲如的手在柳誠的臉上畫著圈，她的聲音帶著事後的慵懶，低聲說道：“那你也很強壯嘛。”
??“看來姐姐給你配的食材料理還是很管用的。”
??“哈哈哈。”
??王偲如笑的很是開心，拍打了一下柳誠寬闊的肩膀，隨即又靠在了柳誠背上：“你知道嗎？我很感謝老天爺讓我遇到了你。”
??惡墜，是一種可怕的事，而且一旦惡墜開始，就是無盡的深淵在等待著她，隻有不停的墜落，最後粉身碎骨。
??就像是那些喝暈在了工體外的那些女人一樣，她也有可能變成那樣。
??她不想那樣，但是當初她的室友不停的鼓動她，在擁有了所謂校花之名後，她的配套心理，導致她在懸崖上一躍而下，隨即被柳誠一把拉了上去。
??“你不要這麽卑微，我從來沒有拿當初的事，脅迫過你，人都需要經曆，才會長大。”柳誠又聳了聳王偲如，這丫頭倒是不重，他就是有點腿軟。
??王偲如用力的探出了身子，似乎想要在柳誠的背上站起來一樣，她將腦袋探到了柳誠的麵前，目若秋水，如同清晨的水麵蕩漾一般，脈脈含情。
??清晨的陽光，正好透過她的柔軟的發絲，映入柳誠的眼簾，一股百合花的香味撲鼻而來。
??“我沒有卑微，我隻是在強調，我要好好謝謝你，帶我走上了另外一條道路。”
??“我從來沒有奢求你給我更多，隻要你身邊有我的位置，就剛剛好，我很怕，很怕因為一些小事，你不要我了，誠哥哥，再給我一點時間，製作二十一個記憶點好不好？”王偲如吻住了柳誠的嘴唇。
??很久之後，她再次靠在柳誠的背上，將自己的腦袋在柳誠的背上，滾來滾去，她有些害羞，更多的是驚喜。
??“這算是一個記憶點嗎？”柳誠回頭看了看，這的確算是一個記憶點，十七個。
??“這是怎麽了？崴腳了嗎？還是抽筋兒了？”柳依諾正在煎雞蛋，看到柳誠居然把王偲如背了回來，頗為疑惑的問道。
??柳依諾還烙了兩張餅，電飯煲裏熬著粥，她關掉了煤氣的閥門，來到了沙發的位置，很快就注意到了王偲如的褲子。
??“哈哈，多大人了，這是尿褲子了嗎？”柳依諾掩著嘴角笑了起來。
??隨後她的眼睛越瞪越大，這種情況她也有過，那可是她的特技，水漫金山之後，不就是這後果嗎？
??她抓起了沙發上的抱枕，扔到了王偲如的身上，憤怒的喊道：“騷蹄子，浪狐狸！幹這種事！跑個步而已，你這是跑步嗎？鍛煉身體有這個鍛煉法嗎？你這是在鍛煉什麽？恥骨肌收縮能力嗎！”
??“恥骨肌是什麽？還能鍛煉嗎？”柳誠拿出了冰箱裏的礦泉水，噸噸噸的喝了下去，十分迷茫的問道。
??“你管不著！”柳依諾為了生孩子，可是查了不少資料的，王偲如這種鍛煉法，實在是離譜。
??柳誠稍微百度了一下，嘖嘖稱奇，他還是第一次知道居然有個肌肉群。
??不愧是練舞蹈的！
??訓練方法，其實和治療痔瘡差不多異曲同工，都是提肛。
??柳誠真的是漲了好一波見識，而且還有專門為此設立的所謂：凱格爾練習法。
??黑龍潭是密雲水庫附近一個景點，從柳誠租住的民舍到黑龍潭，沿途經過了五座烽火台，而以烽火台為中心，密雲設有五個大型的森林公園。
??柳誠笑著介紹到：“那邊就是北古口，古代是重要的戰略要地，如果沒有這個水庫，從北古口一馬平川，就直抵密雲縣城了。”
??柳誠指著那些烽火台和不遠處的山坳，他再次化身懂王，開始介紹這些景點。
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