第153章 像庫裏一樣快的出手速度
聊完天的陳凡一看時間已經到了五點這樣，想了想，便將營養餐給處理一下吃掉了，隨後開車出門采購去。
家裏因為是新搬進來的，很多東西都還空缺著，他決定去采購一點，讓商家送過來，自己每天慢慢倒騰一下。
另一方麵是需要買些可以吃的食物放到冰箱裏，防止自己第二天淩晨起來又餓得不行。
而此時在加拿大安大略省米西索加市中心的一處豪宅中，傳來了這樣的對話。
“RJ，你覺得陳凡的體側表怎麽樣？”
“爸爸，光從體側報告上來看，陳凡的身體天賦要比我強，甚至可以比肩那個大塊頭錫安。”RJ·巴雷特情緒複雜地說道。
“RJ，天賦是上天賦注定的，但是技巧卻是後天勤練的！”
“我知道的爸爸，我並沒有被這個體測表給嚇到，科比的天賦並不是頂尖，但是卻獲得了如此偉大的成就，庫裏和斯托克頓的身體天賦更是可以說聯盟中下來形容，但是他們卻成為了曆史前五的控衛，而身體天賦被形容深不可測的安德魯·拜納姆最終因為不勤奮苦練而把天賦都浪費在了發型之上……”RJ·巴雷特對他爸爸說道。
“你能這麽想就對了，RJ，上次雖然你說錯了話，導致你受到了一些譴責和針對，也讓你豎立了一個一生之敵，就是那個陳凡，但是有時候好壞其實本身就是模棱兩可的，另一方麵來說，在你以後的職業生涯中，你找到了一個可以隨時鞭策你，督促你變得更好的“敵對夥伴”，我這樣說你能理解嘛？”
“我明白了，爸爸！”
……
陳凡東西全部采購完畢之後，在回家的路上，開車路過威尼斯沙灘，裏麵似乎有個籃球場，在燈光的照耀下，能看到好多人在那邊打球，觀眾更是裏三層外三層的包圍了好幾圈，而且時不時的傳來各種歡呼聲。
沙灘，海浪，椰子樹，若是白天在這裏打球還有燦爛的陽光和碧藍的天穹，光是想想都覺得妙不可言，陳凡心中決定，等後麵幾天訓練的更加的得心應手之後，自己一定要來這體驗一下。
等陳凡開車回家，將東西全部都擺放好，已經是晚上8點了，吃完晚上的輔餐，陳凡再次進入遊戲室，觀看奎克發過來的科比技術動作視頻分析。
這種每個動作放慢並配上講解的視頻，對陳凡來說，總是受益匪淺，每次去看都有不同的感官和體會。
在這個視頻結束之前，陳凡都完全沉浸在裏麵，連趙悠依發過來的微信都沒有注意到，這個時候才發現對方發了好幾條過來。
陳凡趕緊撥了視頻過去，趙悠依接通，發現似乎坐在商務車裏，旁邊還有江暮晚，陳凡趕緊跟倆人打招呼。
“抱歉，悠依，我這邊看訓練師發給我的科比技術動作分析看得入神了！”陳凡帶著歉意說道。
“不用說抱歉的，我其實也沒事，就是想給你看看我們今天的幾個裝修效果圖和方案，讓你這個大老板拿定主意。”
“我哪是大老板啊，冠西哥才是。”
“冠西哥不管是，管事的人裏麵你最大！”趙悠依笑著說道。
陳凡摸了摸自己的鼻子：“你這話說地我都不好意思了，我這哪裏是管事啊！我就是一個躺著等你帶我賺錢的甩手掌櫃！這種事情，你和暮晚姐姐自己定就行，我對你們的品味非常信任。”
“別說，弟弟你對自己的定位還是非常準確的！”一旁的江暮晚此時捂嘴笑道。
“現在你們是回杭州嘛？”
“對啊，今天問媽媽借了一輛商務車和司機師傅，開車太累了，而坐高鐵又不方便，所以就這樣安排……”趙悠依笑著解釋道，隨後又緊張地問道：“陳凡，我這樣你會不會覺得我太嬌生慣養了？”
“不會啊，怎麽會呢，以你家的條件，你現在這個為人性格，可以說是非常好了！我特別佩服你媽媽，真的，能把你培養的這麽完美。”陳凡由衷的誇讚道。
“咳咳……弟弟弟妹，你們兩個想要秀恩愛，也得關照一下我這個單身狗啊！”江暮晚故意咳嗽了幾聲，開玩笑道。
陳發臉皮厚，嘻嘻哈哈一下子就過去了，倒是將趙悠依給鬧得臉色通紅。隨後轉移話題到江暮晚身上，說現在已經報名英語培訓班了，強化學習個幾個月時間應該就差不多了。
不過估計在趙悠依回到美國之前，她們幾人合開的潮流店估計都還在裝修之中，所以接下來的幾個月時間，江暮晚既要學習英語，又要稍微照看著點店鋪的事情。
這倒還算好，店鋪快裝修好了，她就要開始著手銷售員和店長的招聘了，到時候整個杭州隻剩下一個人，所有事情都要她親力親為，而且當時就預測到了這種情況，所以注冊的公司法人就是江暮晚。
對此江暮晚自己倒是沒有什麽壓力，甚至覺得有點事情做挺好的，也可以鍛煉她自己，甚至笑言若是將這家店給弄垮了可不怪她。
陳凡聊了一陣之後便掛斷視頻了，當然名義上是睡覺了，不過私底下又和趙悠依打字私聊了挺久。
直到美西時間10點半了，才依依不舍的結束聊天，他必須要去睡覺了，不然明天早上很有可能起不來。
為了防止今天早上這種情況繼續發生，陳凡特意將鬧鍾定到了3點半，留下半個小時搗鼓點營養早餐吃。
結果第二天鬧鍾響了，陳凡第一反應果然還是很餓，雖然沒有昨日那麽誇張，不過也比往日餓得多，不過這些都不關鍵，關鍵的是陳凡真的沒有感覺到身體上的疲倦了。
這樣也印證了陳凡的猜測，就是他的身體，似乎真的受到之前穿越前創建角色各方麵都滿值的影響，體能強，恢複能力強，受傷風險也很低，而且還加快了痊愈……
這麽說來，以後他再也不怕背靠背了，睡一覺，再吃一頓，似乎就能滿血恢複，而且哪怕受傷了，似乎也能縮短一半的康複痊愈時間……這才是最BUG的天賦啊！
陳凡內心暗喜，不過當下還是先解決自己饑餓感越來越強烈的肚子，還好昨天特意去超市買了很多新鮮食材，陳凡的廚藝非常厲害，哪怕是營養餐，隨便搗鼓一下，也能做的色香俱全，不過因為不能添加太多鹽分和其他醬料，所以口感上並不是那麽美味。
陳凡再次花了差不多半個小時時間和趙優依聊了一會兒天，在趙優依的加油鼓勵下，精神滿滿的前往訓練場。
“見鬼！這孩子的身體真是妖孽！”羅德尼看到陳凡進球館那朝氣蓬勃連蹦帶跳的樣子就知道陳凡今天又是一個滿血滿狀態的一天。
好吧，他已經開始認清現實了，人與人之間確實是有差距的，反正陳凡是個牲口就對了！
第一階段的跳投，現在數量已經上漲到1200個了，也就是1200個中距離跳投，1200個三分投籃。
而且今天奎克還給陳凡卡死了時間，一個小時40分鍾，到最後陳凡超出了15分鍾，陳凡自己倒是覺得挺好的，這麽高密集出手，還能保持比較高的命中率，就夠了，至於速度，他覺得應該是靠長時間的投籃訓練才能一點一點的訓練出來。
“陳凡？你想投籃的出手速度更快嘛？”奎克看著陳凡，猶豫地說道。
“什麽？讓投籃出手速度更快？當然！我當然願意了！”陳凡先是一愣，隨後反應過來立馬開心的說道。
他不清楚哪種方法可以提高出手速度，但是庫裏的手速最快，是大家所公認的。
“你知道，我們訓練師並不是說一開始的訓練能力就很出色，我們也是一邊給別人訓練，一邊自己慢慢提升進步的……”奎克對著陳凡聳了聳肩，輕聲說道。
陳凡點點頭，這個道理他自然懂，所有人並不是生來就會，很多東西都是靠後天慢慢學習，慢慢成長的。
“在我們訓練師圈子裏，庫裏的禦用訓練師弗雷澤，其實是非常有名氣的，因為他和庫裏的組合……”奎克繼續說道。
“而且我看了好幾個賽季勇士隊賽前庫裏和弗雷澤一起訓練熱身的錄像視頻，從中得到了一個竅門，似乎庫裏通過這個竅門才提高了他的出手速度，但是我還沒有確認，你要試試嘛？”
“為什麽不呢？”陳凡笑著回答道，不管有沒有效果，試了總不會有損失，哪怕沒效果，也隻不過是試一試罷了，若有效果，那他可就賺到了！
要知道在水平越高的職業聯賽中，能提高0.1秒的出手速度，那也是一件非常了不得的事情。
“你知道庫裏在生涯早期，常常受到腳踝的傷病問題……”
陳凡點頭，示意奎克繼續往下說。
“由於那個時候庫裏腳踝受傷太過頻繁，所以弗雷澤和教練組要庫裏改變他走路、奔跑和跳躍的方式，必須以胯骨和臀部帶動雙腿，盡可能減少腳踝發力。”
“嗯，這個我聽說過，確有其事！”陳凡再次點頭。
“所以對於胯的運用，在庫裏的所有動作，包括出手投籃也是占據裏極其重要的作用。”說到這裏，奎克手中拿著籃球做起了示範。
“帶球到投籃之間，很多球員會不自覺地轉胯，所以出手所用的時間就比較長。弗雷澤訓練庫裏的方式是強行使他的身體整體移動，不管怎麽樣胯永遠是對著籃筐的，因此庫裏橫向投籃，不需要在接球到投球期間再調整胯骨的方向，這很顯著地縮短了他出手的時間。”
“你能感受到兩者的區別嘛？”奎克總共投了四次籃，兩次轉胯了，兩次保持胯一直對著籃筐的方向。
“能！”陳凡興奮的點頭，他明顯能感覺到，一直讓胯對著籃筐的方向，確實能縮短接球或者做完一係列動作之後投籃出手的速度！
這一刻，陳凡感覺到一個嶄新的世界向他打開了大門。
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