第157章 過招(求月票推薦票打賞)
“哎,趙老,又來了?老胳膊老腿真能堅持。”
錢小花笑著打招呼。
趙老?
人頂多四十左右歲的樣子,花兒管他叫趙老?
這人就是花兒跟前台小姑娘提起的那個什麽趙總吧。
很煩他。
看這人長得文質彬彬,還帶個眼鏡,也不像什麽歹人。
老趙並不在意的一笑,“上次上完你的課,我覺得年輕一歲。”
“那您老得多來。”
花兒談笑風聲。
“來,你的課我都來。”
“來受罪啊?過段時間我準備改教阿斯湯加了。你就練不了了吧。”
王大聖大概了解,阿斯湯加瑜伽算是各種瑜伽套路中最難的一個係列。
初級水平的哈他瑜伽各個體式之間用下犬式串連。
阿斯湯加瑜伽體式之間要用倒立和各種身體穿越串聯。
最難級別的標準阿斯湯加序列二全國也沒多少教練可以完成。
網上那些那種近乎雜技和軟體術的瑜伽體式就大多來自阿斯湯加瑜伽。
“別啊,千萬別!上次去練了一堂艾揚格我就有點兒受不了了。還是跟你練陰瑜伽舒服。”
“哈哈。睡覺舒服吧。”
陰瑜伽動作簡單,基本都是臥姿,一個體式保持幾分鍾。
身心放鬆很容易睡著。
“對,跟你一起睡覺特別的舒服!”
靠的咧!
流氓本性露出來了。
“是啊,跟花老師睡覺就是舒服!”
“睡一覺,一堂課完了!”
“趙老,你這個話容易讓我們產生誤會啊!”
休息的幾個女學員一頓嘰嘰喳喳,嘻嘻哈哈。
王大聖剛才聽老趙言語輕浮,正琢磨是不是要出個頭,但看大家這氛圍,好像就那麽回事。
也許,他們都比較熟悉吧。
這時花兒看了他一眼。
眼神中似乎別有意味。
王大聖愣著沒懂。
“你先在這兒坐會兒,我去準備一下。或者你直接去第三教室也行,就最裏麵那個教室。”
花兒跟他說完,衝大家笑了一下,朝樓道另一側走去。
離王大聖最近的一個波波頭女子問他,“你也來上花老師的課?”
“是。體驗課。陰瑜伽不是最簡單嘛,拉伸一下就得。”
波波頭上下打量他,“我說的呢,看你這塊兒應該是一層的流竄到上麵來的吧。”
波波頭的閨蜜往前一湊,“被花老師吸引的吧。”
額。
我跟你們又不熟,說這幹嘛。
王大聖的社恐又犯了。
一笑,沒說話。
“進來吧!你們!”
錢小花在教三門口招呼大家。
木地板上鋪著的十幾張瑜伽墊已經被保潔阿姨擦拭完畢。
這是一間超大的教室,天花板中間部分是透明玻璃,玻璃上有水流動。
動態的水流投射在木地板上靈動的光影很有意境。
從這一設計上可以看出設計者或者經營者的品味不俗。
就像上學一樣,大家都不願意到最前麵,第一排的瑜伽墊都空著。
王大聖倒是無所畏懼。
不怕丟人才能成長。
他剛走到最前麵,準備占領最中間那張墊子。
正在這時,老趙一個八步趕蟬竄過來。
王大聖哪兒能輸給他,使出一招餓虎撲食,占得先機。
剛要坐下,撲過來的老趙哈腰抓住瑜伽墊往邊上一拽,來了一招釜底抽薪。
王大聖久經沙場怎麽也不能吃這個虧,使出一招鷂子翻身,單手撐地,將已經坐下去的身子翻過來,手掌按住瑜伽墊的另一頭。
老趙小體格如何拽的動?但他順勢一個****,一屁股坐在瑜伽墊的一端。
眼看快輸了,王大聖來個泰山壓頂,坐在瑜伽墊正中,接著使出一招肥豬拱門,身子一歪,照著老趙身上一撞。
老趙一下被撞飛,撲倒在旁邊的木地板上。
“哎呦,哎呦!”
老趙發出慘叫,費半天勁爬起來。
在牆根調好背景音樂的錢小花轉身走過來,剛才發生的一幕隻看到個結尾。
“哎,怎麽回事兒啊,趙老怎麽摔了?”
“沒事,沒站穩。”
搶瑜伽墊輸了,丟人。
老趙慌忙坐到一邊的墊子上。
錢小花先帶著大家進行了類似念經的奧姆唱誦,讓心神安定下來。
“可以睜開雙眼了,調整一下坐姿,我簡單見講一下今天的內容。”
此時的錢小花,披肩大波浪長發已經在腦袋上盤成兩個丸子頭,頓顯清純可愛。
標致的臉龐,長長的天鵝頸以及四肢露出來的皮膚在白色瑜伽服的映襯下更顯得白皙。
也許是因為作為一名教練,坐在最前方,又很認真的樣子,王大聖覺得她的氣場更加強大了。
“上次開了個玩笑,說陰瑜伽就是睡一覺一堂課就上完了。沒想到大家就有點當真了。陰瑜伽長時間保持一個體式,是為了拉伸筋膜,可不是為了睡覺啊。最後挺屍式大休息的時候再睡。”
錢小花看了一眼老趙,又看了一眼王大聖。
“上節課我記得有幾個同學說想學倒立來著。”
“對,老師。”
後麵有學員答道。
“那這節課上節課咱們就學倒立。”
“好。”
一群學員響應。
一般練瑜伽的都是哈他瑜伽、陰瑜伽起步,升級會練艾揚格、阿斯湯加和空中瑜伽。
但新手總有些好高騖遠的心理,羨慕那些高階瑜伽士做出的高難度體式,尤其是瑜伽的體式之王——倒立。
不過,倒立難度較高,危險性大,一般的課程也不會教,或者就是專門的小班專門講解,要單花錢。
這次錢小花主動提出要教,自然大受歡迎。
倒立不就是拿大頂嘛!這有何難。
小時候玩剩下的玩意,以前還能手撐地走兩步。
王大聖很有信心。
再看老趙。
老趙好像並不在意要上什麽課,倆眼就盯著花兒看。
尼瑪,你是上課來的還是看美女來的。
怪不得花兒說討厭。
錢小花站起身,把一個瑜伽墊拎著走到一麵牆前,鋪好。
“給大家做幾個示範,先是頭手倒立,然後靠牆手倒立,不靠牆手倒立,肘倒立,最後是蠍子式。”
說完,錢小花舉重若輕的每個體式一一示範。
前幾個道理大家已經被花兒的遊刃有餘的動作極其優美的姿勢所折服。
最後蠍子式做出來,王大聖覺得這個體式是自己不可能完成的任務。