第一百七十九章 幫忙
老爺子這一生見了無數的人，對公孫明這種沒有城府的人，一眼就能看出來他的本事在那個方麵。
“你去後院吧，那個老人還想見你。”老爺子說完之後，帶著公孫明離開了。
陸玄楞了一下，不知道他為什麽找自己，但還是向後院走去。
走到後院，看到老頭還是提著魚竿在釣魚，表情夜市那個樣子，沒有任何變化。
來到老頭身邊，恭敬地說道，“前輩，我來了。”
老頭這一次沒有任何回應，仿佛沒有感覺到他到來一般。
陸玄沒有著急，靜靜在旁邊等著，沒有感到任何著急。
半個小時之後，老頭慢慢睜開眼睛，收回手中的魚竿，帶著一股歉意說道，“抱歉，我沒有看到你來。”
陸玄擺了擺手，表示毫不在意。
“我今天讓你來是為了請你幫忙的。”
“幫忙？”陸玄開始的時候以為老頭在開玩笑，但看到他凝重的表情之後，知道他說的是真的。
“前輩有話直說，能幫上的，我一定不會推辭。”陸玄鄭重說道。第一次見麵，老頭就為他治傷，這個恩情說什麽也得報答的。
“是這樣的，我們東方家在s市有一個莊園，哪裏麵也有一個老頭。他手裏有一個玉佩，你去幫我拿回來。”老頭說話的時候，臉上沒有任何表情。
陸玄點點頭，這點小事情他還是能辦到的。
“你放心，我會幫你帶回來的，過段時間我會去哪裏見一個老朋友，到時候順路給你帶回來。”
老頭點點頭，“你幫我一個忙，我也幫你一個忙吧。”
他突然出手，讓陸玄有點猝不及防，但第一反應還是用雙手擋在自己麵前。
老頭的手突然停了下來，伸出手指，一下子點在了他的手臂上。
巨大的疼痛傳到腦中，讓他嘶啞咧嘴。
但是事情並沒有完，他的攻擊還在繼續，不停的點在陸玄的身上，讓他非常的痛苦。
幾分鍾過後，老頭停了下來，坐到了以前的位置。
“你以後戰鬥的時候小心一些，不要因為身體強橫不斷糟蹋自己的身體，也要找一些戰鬥技巧，要學會保養，知道嗎？”
老頭這句話讓陸玄有些發懵，不知道是為什麽。
“人身體的承受能力是有限的，雖然不停的再恢複，但還是悠著點。你現在隻知道使用自己的身體，卻不能為他補充力量。它以後就不會給你幹活了。”老頭的理論雖然很容易懂，陸玄卻沒有想通。
老頭看到這樣，繼續說道，“你知道運動員三十歲之後就很少再上場了，這是為什麽呢？”
他也看運動比賽，自然知道這件事情。
“很簡單，因為他們在場上的時候把自己的身體搞垮了，三十歲之後想上場，也發揮不出以前的狀態。其他人都認為這是反應力不足的原因，其實就是身體磨損的原因。”
陸玄想想也是，人在三十歲左右是最巔峰的時候，力量是不可能退化的，反應能力也是如此。
“這些人都不會保養，看到自己的身體有資本，就可勁的造，年紀稍微大了就不行了，想動也動不起來了。”
老頭的話中有些不屑，同時也有一種惋惜。
“我明白了，但是這個保養……”
“這個東西並不難，你隻要注意一下戰鬥的方式，平時的飲食，鍛煉就好。”老頭說的非常的籠統，讓他根本搞不明白。
“你以後戰鬥的時候，不要利用身體的優勢戰勝別人，要靠技巧，反應能力。”
這一點陸玄還是比較清楚的，便點了點頭。
“平時的飲食就是要葷素搭配，不要隻吃一樣菜，經常喝點粥，少喝酒。”
這一點也不困難，陸玄再次點頭，表示明白。
“最後這一點比較困難，僅憑你自己根本不行。”
“什麽？”這一點讓陸玄非常的奇怪。
“我說的鍛煉並不是你早上起來活動一下手，活動一下腳，是要讓你在早上把身體中血液不通順的地方理通順了，這樣才能讓你的身體達到巔峰。”
在上一次，老頭就對他說過血液不通順的情況，他聽的迷迷糊糊的，根本不明白這是為什麽。這一次又提到這件事情，讓他更加的不解。
“人體的血管非常的多，一點不通順是感覺不出來的。時間長了以後，你的反應速度會慢慢變弱，力量也會慢慢降低。這種事情發生在普通人身上非常的正常，如果發生在我們這些人身上，是要命的存在，你也知道，戰鬥的時候，零點幾秒的遲緩，都有可能造成戰鬥的失敗。”
陸玄點點頭，他戰鬥過無數，自然知道這個道理。
“我這裏有一套訓練的方法，今天我就教給你，每天早上拿出半個小時的時間來，鍛煉一下，對你的身體非常有好處，尤其是受過傷的人。”
陸玄聽到這句話，一下子笑了起來，“謝謝前輩的不吝賜教。”
隨後老頭慢慢站起來，身體開始運動，陸玄也跟著老頭一起運動。他們的速度非常的滿，有點像太極拳的速度。但是招式，動作都不一樣。
這套方法非常的簡單，但是耗費的時間非常的長，因為動作實在是太慢了。
陸玄跟著老頭學了一遍，就記住了。就在他道謝的時候，老頭說道，“你先練一遍，給我看看。”
陸玄抬手練了一遍，老頭看後搖了搖頭，“不行，你這樣根本達不到效果。”
“什麽？”他自己感覺動作已經非常標準了，怎麽可能還達不到效果呢？
老頭笑了一下，說道，“雖然動作簡單，但是發力方式非常的複雜，你看著我打一遍。”
隨後老頭認真的練了一遍，陸玄看到懵了。這和自己看到的完全不一樣，差別非常的大，就像看到兩套拳法一樣。
陸玄開始跟著老頭認真的學習，練了幾遍之後，完全掌握了其中的要領。但完全練會之後，他感到自己的身體無比的舒暢，連身體都輕盈了很多。
“好了，你可以離開了，不要忘了我拜托你的事情。”說完，便提著自己的魚竿回到了茅屋之中。