第18章 跑步
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跑步
反觀齊蓁蓁，呼吸平穩，就跟沒有跑步一般。便是張家兄弟二人，喘息也有些急促，隻是沒有齊翊那樣誇張罷了。
“跑步的時候不要想著跟上我的腳步，而是要穩住自己的氣息，按著自己的節奏來。”齊蓁蓁道，“什麽都不要想，隻隨著步伐調節氣息。”
這些韭菜，如果剁老虎菜吃，兩個月都不見得能吃完。他這是把所有的韭菜都割來了？
張小牛挎了個籃子回來的，裏麵裝滿了韭菜，且壓得結結實實的。
張二牛鄭重的點點頭，“我會跟小牛說清楚的。”
“我以後大約不會一直留在這裏的。”齊蓁蓁認真的說道，雖說目前他們沒有離開杏花村的打算，可他們的身份在那兒，很多事情大約不是他們能說了算的。
齊蓁蓁有些釋然，喜歡這種事情，不是人為能控製住的，張小牛的喜歡很單純，她不接受可以，但是不能用惡意去揣測這份喜歡。
“齊姑娘放心，我肯定說到做到的。”張二牛見齊蓁蓁沒說話，以為他不相信，又急巴巴的說道。
是因為自己打敗了他二哥？他被自己這英勇的身姿給吸引住了？要是如此，那張小牛的眼光還真是獨特…
齊蓁蓁琢磨了一下，大約就跟張二牛說的一樣，原身的記憶裏，跟張小牛可並沒有什麽交集。
“齊姑娘不用擔心，你家院牆壘砌好了，我會托人在鎮上給小牛尋個長遠的活計。”張二牛急切的說道，“到時候，他就不能在齊姑娘身旁打轉了。我也是昨天才看出來的，我猜想，小牛也就是這兩天的功夫對你上了心。”
她這是被算計了？雖然沒有什麽惡意，可齊蓁蓁還是覺得不舒服。
連齊翊都看的出來，那旁人是不是也瞞不過？張二牛應該也知道吧？所以才一直把張小牛帶在身邊？張二牛是想著促成她跟張小牛？
齊蓁蓁呆住，“你看的出來？”
齊翊歪過頭，“我看的出來的，張小牛是喜歡你的。”
喜歡？”齊蓁蓁點了點齊翊的額頭，“明明是小孩子，卻總是把自己當大人看。”
“對我們懷著善意的人，大姐對他態度都會好的。還有，你才幾歲，哪裏知道什麽喜歡與不
“大姐對他態度很好。”
這個問題讓齊蓁蓁愣怔了一下，她嗔了一眼齊翊，“你從哪兒看出來我喜歡她了？”
齊翊看著齊蓁蓁專注的把鹹菜疙瘩剁成了細細碎碎的鹹菜丁兒，眼角眉梢帶著淺淺的笑意，心裏的疑問一股腦兒就問了出來：“大姐是喜歡張小牛嗎？”
說完，一陣風似的衝了出去。
張小牛拍拍胸膛，“包在我身上。”
綿軟的聲音，張小牛聽的心裏打了個激靈，蓁蓁都開口了，就算沒有也得想辦法弄來。
“張小哥，你家有沒有韭菜，有的話回去割點兒過來唄。”齊蓁蓁問張小牛。
揉好的麵還要醒一會兒，齊蓁蓁撈了塊鹹菜疙瘩，剁老虎菜，少了韭菜可不好吃。
整整兩刻鍾的功夫，才勉強達到了齊蓁蓁說的標準，盆光麵光手光。張小牛都要累的虛脫了，肩膀酸脹的都要抬不起胳膊了，這一點兒都不比跑步輕鬆。
張小牛擼起袖子，一臉意氣風發的開始跟麵團奮戰。
揉麵太費力氣了，放著現成的勞力不用，不是她的作風。
“張小哥，接下來就麻煩你了，把麵使勁兒揉。要揉到盆光麵光手光裁成。”齊蓁蓁把麵盆推到了張小牛跟前。
倒上適量水，齊蓁蓁拿筷子攪了攪，水跟麵的比例剛剛好。
手擀麵，麵要和的硬一些，還要把麵揉透了才行。、
三人簡單洗漱之後，齊蓁蓁舀了四瓢麵出來，至此，從莫郎中家裏換來的白麵隻剩了布袋裏的一點兒了，勉強夠發一次饅頭的。
跟蓁蓁一起做飯和跟二哥一起跑步，不用猶豫，張小牛自然選擇前者了。跑步什麽時候都能跑，這一塊兒做飯的機會可不是什麽時候都能有的。
“今天早晨做麵條，張小哥要不要幫忙？”齊蓁蓁笑眯眯的詢問。
張小牛也躍躍欲試，被齊蓁蓁製止了，雖說他的身體條件不錯，可也要循序漸進。
張二牛興奮的點頭，“那我繼續跑，這會兒天色還早，我跑完了也不耽擱幹活的。”
“你可以直接跑半個時辰，當然，這過程中若是受不住，要及時停下來。調整氣息你應該會，跑的過程中速度要保持不變，忽快忽慢，是不可取的。”齊蓁蓁道，“等你能連續跑一個時辰的時候，跟我說。”
“齊姑娘，兩刻鍾對我來說很輕鬆，你看…”張二牛搓著手，一臉希冀。
長時間跑，負重跑，除了鍛煉耐力之外，體力也在奔跑的過程中得到強化。她那會兒，雙腿負重，二十公裏輕輕鬆鬆就能跑下來。撤掉負重，速度快一倍不止。
齊蓁蓁彎腰，“你很棒，兩刻鍾，你一次都沒有停下腳步。今兒個是你第一次跑，多跑幾次，你就會跟姐姐一樣，到時候我們再往上加時間。等你的身體能適應長時間的奔跑了，我們再鍛煉別的。”
“大姐，我…”齊翊說不出話來。
齊翊有些羞愧，四個人，他表現最差了，剛才他甚至想要停下，不想跑了。想到當時他對姐姐說的不怕苦不怕累，一定會堅持的話，他覺得自己簡直一無是處。
張二牛明白齊蓁蓁的意思，他打拳的時候也要根據出拳隨時調整自己的氣息，保證每一拳的威力發揮到最大。原以為齊蓁蓁是敷衍著齊翊玩兒的，現在看來，她是認真的。不過是選了一個比較簡單的方法讓他掌握調整氣息的法子。
“蓁蓁，你看這些夠不夠。”張小牛一臉殷勤，“不夠我再去弄。”
“夠了夠了。”齊蓁蓁從籃子裏拿出一掐來，“這些就夠了。”
齊蓁蓁一邊兒擇菜，一邊兒琢磨剩下的那些韭菜怎麽吃，今兒個頭一天開工，不如就用這些韭菜做韭菜盒子？韭菜味兒重，無需什麽調料就能很美味。LdgRead();
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