第1066章 震驚的眾人
“蕭寒，準備好了嗎？準備好了，那好，各就各位，預備……”
劉祥自己擔當的發令員舉起了手中的發令槍，眼睛盯著蕭寒，看到後者點頭後猛的扣動了手中發令槍的扳機。
“啪！”
一聲清脆的槍聲響起，在訓練場帶起陣陣回音，而待槍聲落下，蕭寒已經猛的衝了出去，速度快若蛟龍。
不過此時距離槍聲響起已經過了一秒有餘，按照百米跑的要求，蕭寒的起跑可謂業餘至極，一看就知道是沒練過的。
如今，所有百米跑運動員都會壓槍跑，即槍聲響起的瞬間就衝了出去，起跑，對一個短跑運動員來說至關重要，因為一百米的速度，一秒就是九米的距離，一步落後，就是步步落後，再想追就遲了。
當然，劉祥等人也明白，蕭寒畢竟是第一次跑，他的反應速度比之短跑運動員還有待加強，可是剩下十幾天時間真的夠嘛！？
“蕭寒還是有一點兒不專注啊，起跑的時候都敢走神，槍響了都沒動！”
給蕭寒配備的起跑教練看到蕭寒這起步跑不由的搖搖頭，大是歎息，知道自己有得教了。
“是啊！這十幾天我們可有的忙了！蕭寒這家夥，完全給我挑史詩級的難度啊！”
聽到起跑教練的話，劉祥跟著搖頭，感覺很是頭疼，說話間指向了賽道上奔馳的蕭寒，下一刻，他突然止住了話音，瞪大了眼睛，隨後輕呼一聲：“我靠！好快！”
另外兩位教練也是瞠目結舌的看著臨近終點的蕭寒，不可置信道：“見了鬼了，他怎麽那麽快，蘇必填也就這速度吧！”
“.……”
在三人一副見鬼了的表情中，賽道上，開啟速度加2的蕭寒隻覺得自己的身體特別輕鬆，每一次蹬地，總能夠感覺到雙.腿處傳來無盡的力量。
這種感覺讓他十分的想念，自從錄製完《全員加速中》之後，好久沒這麽肆意的跑過了。
此時此刻，急速奔跑中的蕭寒隻覺得身體內每一根骨頭，每一滴血液，甚至每一顆細胞都在歡快的躍動。
兩側飛過的景物告訴他，這時候他的速度很快，比他在《全員加速中》的時候更快，他甚至能夠隱約的察覺到，他速度從來沒有這麽快過，哪怕記憶中三年前剛剛得到速度加2的技能，天天練習的巔.峰時期，也未曾有這麽快的速度。
“難道是因為連續兩張體質技能卡改變了我的身體，讓我速度比之前加快了，即使不動用內功速度也加快了？”
心裏思索著，蕭寒隨著慣性衝破了終點線，而這時候劉祥也下意識按下了手中的計時器，可惜，此處缺少掌聲。
“嘶！！臥.槽！牲口啊！果然被稱為妖孽的家夥是正常的，這速度，簡直逆天了.……”
“天，這讓蘇必填情何以堪啊！他速度也就這麽快吧！”
“.……”
三人喃喃自語，當看了計時器上的成績，三人更是一副瞠目結舌的表情，下巴都快掉地上了。
其中最帥氣的劉祥還蠻有幽默細胞的做鬼臉，充滿震驚，不過蕭寒隨意跑的10.02秒的手計成績也讓他徹底放心。
望著蕭寒的成績，劉祥心裏掀起驚濤駭浪，而後搖搖頭的讚歎，果然傳聞不是假的，蕭寒確實有不俗的短跑實力，這體質逆天啊！
最重要的是蕭寒這速度完全是靠著蠻力跑出來的，沒有任何技術性可言，如果他能改變蕭寒的技術，去掉他動作中的糟粕，也許他真能跑進10秒，成為中國第二個跑進10秒的人。
隻要蕭寒能跑進10秒，成為中國第二個飛人，那他作為教練，人生的輝煌就會再度來臨了。
劉祥瞬間充滿憧憬，一點不為這件事煩惱了，反而充滿鬥誌，十幾天時間，也不是事不可為，隻要苦練起步跑與跑動步伐，就不信一點不增加成績，隻要進十秒，那他真的就爽了！
劉祥充滿幹勁，三個小時後將手中厚厚的一遝稿紙，遞給蕭寒，開口說道：“這是未來半個月你的訓練計劃，先看看吧。”
蕭寒望著這一份純手工書寫的計劃書，已經精確到了每一天的每個時段，可以感覺到劉祥書寫這份計劃書花費了很多的精力。
隻聽劉祥接著說道：“我詳細的分析了你現在的情況，總的來說你現在的問題就是缺乏專業的訓練，你的起跑仍然停留在業餘水平，起跑反應時間很慢，連姿勢都不是很標準，這會影響到你起跑階段的發力。
在運動途中缺乏對節奏的掌控，完全沒有任何運動技術可言，極大的影響了衝.刺的速度。”
聞言，蕭寒點頭稱是，到底不愧是專業的，劉祥分析的很有道理，自己本來就是業餘中的業餘新手，沒有任何運動技術可言。
見蕭寒點頭，劉祥接著說道：“作為職業的運動員，基礎一定要牢固。你技術可以說完全沒有，所以針對你的一切訓練都是從頭開始，未來一個星期，你主要練習的就是起跑。
起跑姿勢要更正，起跑反應時間也要更快一些，我初步的目標是半個月後你的起跑反應時間能夠非常穩定的在0.3秒以內。”
人的動作幅度越小反應就越快，一般人動一動食指這種輕微動作的反應時間在0.2秒至0.3秒之間，而起跑這種大幅度的動作，所需要的反應時間則要更長。
起跑反應時間受到人的訓練程度和當時狀態的影響，正常人的起跑反應時間大概在0.5秒至1秒之間，因個人差異而有所不同；駕駛員在應對突發.情況時候緊急製動的反應時間是0.4秒，也就是說明人類在進行熟練性動作的反應時間是0.4秒。
而經過訓練的運動員反應時間還會更短，其中以職業短跑運動員為例，他們的起跑反應時間是在0.2秒以內，這個0.2秒以內的時間限並不是偶爾一次兩次或幾次達標就可，而是一個比較穩定的數值。
在國際大賽的賽場上，短跑運動員的起跑反應時間往往會是在0.15秒左右，能夠達到0.14秒說明起跑非常成功，而若是超過0.17秒就算是起跑反應偏慢了。
想要縮短起跑反應時間，需要經過大量的訓練，讓身體和肌肉記住起跑的動作，這本身就需要一個過程，需要時間的積累，對於初學者來說，半個月提高0.1秒的起跑反應時間，雖然不算困難，但也不是一個簡單的任務。