第七百五十三章吐納的重要性
金珠等人認真的聽著，之前由於沒有好的老師，所以一直都不覺得吐納是什麽重要的東西，所以就一直沒有聯係。
而現在聽張誌這麽說，才知道，原來他們一直都本末倒置了，連基礎都沒有練好，實力自然是不會增長的那麽迅速了。
“而氣也是在吐納中循序漸進的，吐納的好處有很多的，可以去除體內的雜質，而且也能幫助人修身養性。”
“而最重要的好處，就是對氣的領悟了，隻有吐納才會有對氣的領悟，這一點以後你們就知道了。”
張誌繼續開口說著，講解著吐納的重要性，而此時金珠等人也已經知道了吐納的重要性了。
所以日後在練功的時候，一定要把吐納放在非常重要的位置。
“你們來和我學習一下，我的吐納方法和別人的都不一樣，這是我汲取了百家所長領悟的一種吐納方式。”
“我的這種吐納方式能夠更好的幫助你們提升實力，你們可以試一試。”
張誌介紹了一下自己的吐納方法，然後盤腿坐在地上，金珠等人也有血有氧的盤腿做好。
“首先，要挺胸抬頭，用鼻子吸氣，盡量吸到自己吸不上來了位置，然後用嘴巴緩慢的把空氣吐出去。”
張誌做了一個示範，然後讓他們試一下。
金珠等人便開始嚐試，和他一樣，用鼻子吸入空氣，而且一直吸到自己吸不上來了為止，每個人的臉色都憋的通紅。
然後用嘴巴緩慢的把空氣吐出來，這一個流程下來，金珠驚訝的發現，自己耗費的體力已經恢複了不少了。
而且感覺自己的體內有一種清新的氣流在流動著，非常的舒服，果然吐納對身體的好處是很多的。
不光是金珠，遲傳野三人也是如此，經過吐納之後，感覺到了自己身體不一樣的地方。
甚至感覺到自己的身體都輕盈了不少，這種感覺是非常神奇的。
其實也是因為他們本身實力就強，所以吐納方法找對了，效果肯定好，如果是普通人的話，吐納效果就沒有那麽好了。
“怎麽樣？感受到了吐納的神奇了吧？”
張誌看著他們驚訝的樣子，然後笑眯眯的說道。
金珠等人趕緊點頭，這確實太神奇了，他們從來沒有感覺到吐納居然這麽有用。
其實也是他們之前吐納的方法不對，他們以為吐納就是坐在那裏呼吸新鮮空氣就行了，實際上差的多了。
而現在有了正統的吐納方法，再加上他們實力本來就很強，所以效果才這麽好的。
“前輩，真的是太神奇了，我第一次知道原來吐納有這麽多的好處，我感覺自己的身體都輕盈了不少。”
金珠驚喜的說了一句，然後遲傳野等人也都點頭，欣喜的看著自己身體的變化。
“當然了，不管哪種武學，吐納都是基礎，隻有基礎打好了，你們的潛力才會徹底被激發出來。”
“你們繼續吐納吧，我在一旁看著，一次吐納怎麽也要持續一個小時就能看到很好的效果了。”
張誌輕聲說著，然後示意他們繼續進行吐納，自己就在一旁看著他們。
金珠等人都輕輕點頭，然後便閉上眼睛開始進行吐納，每次都用張誌的辦法，每一次吐納都能發現自己身體的一些變化。
張誌則在一旁笑眯眯的看著他們，仿佛都是自己的孩子一樣，很是欣慰。
他們開始吐納，整個密室都安靜了下來，一點聲音都沒有了。
不知不覺一個小時過去了，幾個人睜開了眼睛，然後都欣喜的看著張誌。
一個小時的吐納，雖然隻是剛剛開始，但是對他們的提升都是很大的，至少目前來說，他們的身體也都變得輕盈了許多。
尤其是遲傳野，他甚至感覺到自己的速度已經有所提升了，提升真的很大。
“一個小時的吐納你們都做完了，感覺到身體的變化了吧，你們隻要堅持下去，提升實力隻是時間問題而已。”
“無論什麽招式，南拳北腿，武器擒拿，所有的一切的基礎都是吐納，這一點你們一定喲啊記清楚才行。”
張誌開口了，看著這些孩子們開心的樣子，他也很滿意也很開心。
畢竟他都到了這個年紀了，都不知道什麽時候就死了，早就已經過了爭強好勝的年紀了。
如果他還年輕，那麽一定會死磕GSK的，這一點是毋庸置疑的，隻不過現在沒有那個精力了。
“前輩，你說的真的沒錯，我感覺自己的速度都提升了不少，看來我距離突破應該沒多遠了。”
遲傳野欣喜的點點頭，其實他之前一直都能感覺到，自己的實力遇到了瓶頸期，怎麽練功都無法突破了。
但是此時卻有了突破的感覺，讓他非常高興。
當初在對抗梟浪和獵鷹的時候，他都不是這兩個人的對手，而現在他有信心可以和他們碰一碰了。
“你的天賦本來就很高，這是很正常的，而且你現在已經突破了，你的勢力已經進入到了超一流高手的境界了。”
“其實你早就應該突破了，隻是練功的方法不對而已。”
張誌點點頭，他能看出來，遲傳野的天賦很高，應該早就可以突破了。
像遲傳野這種天賦的人，現在已經沒有多少了，他應該能夠感覺到慶幸。
“前輩，那麽我們隻要一直堅持吐納，就一定能夠領悟到氣的奧秘嗎？”
金珠此時問出了一個很重要的問題，雖然他們現在學會了吐納，而且也知道了吐納的重要性。
但是對於領悟氣的奧秘，他們還是一知半解的，不知道什麽樣才算領悟了氣的奧秘，而且也不知道領悟了之後是什麽樣子的。
“當然沒有那麽簡單了，如果真的是那麽簡單的話，這個世界上宗師級的高手一定會非常多的。”
“吐納隻是剛剛開始而已，你們掌握了吐納的方法，接下來就可以教你們別的了。”
張誌搖搖頭，氣哪裏是那麽好了領悟的，他領悟氣的時候已經都好大年紀了，而且宗師級高手本來數量就不多。
從這個數量上就能看出來其實領悟氣的奧秘是沒有那麽容易的。
聽到張誌的話，眾人紛紛點點頭，原來是這樣，看來他們還是把事情想的太簡單了。
“最適合吐納的時間是早上四五點左右，那個時候空氣是最清新的，而且效果也是最好的，每天一定要吐納超過一個小時。”
“但是時間也不能太長，後麵就是浪費時間了，每天都是一個多小時左右的時候效果是最好的，這個你們一定要記住了。”
張誌繼續給他們講解，然後幾個人都認真的點點頭，把這些都記下來了。
這些都是經驗啊，如果讓他們自己慢慢摸索的話，都不知道什麽時候能夠摸索的到。
但是如果有一個宗師級的高手教導他們的話，這樣就會少走很多的彎路了，任何事情都是如此的。
“這本書你們拿去，這裏麵記載著氣到底是什麽東西，怎麽才能領悟氣的奧秘，還有領悟了氣的奧秘之後是什麽感覺。”
“這上麵都寫的清清楚楚的，我當初也是按照這本秘籍來練習的，這本書我都不知道是從什麽時候流傳下來的。”
“但是卻是一本很古老的書，到時候你們可以翻翻看看，我接下來要和你們說的是高級戰士的事情。”
張誌把一本古樸的書籍扔給他們，然後輕聲解釋了一句。
金珠把書撿起來，然後幾個人湊到一起看了一眼。
果然，書的紙都已經發黃了，一看就是有年頭的老東西了，而上麵不光有文字記載，而且還有圖畫，講解的非常清楚和細致。
看到這本書上的內容，幾個人頓時驚喜不已，有了這本書，領悟氣的話就會容易許多了。
不過上麵的文字有很多是繁體字還有很多不認識的文字，這東西隻能回去之後再說了。
顧錦正好是這方麵的行家，到時候可以讓顧錦想辦法給他們翻譯一下，這樣就可以修煉了。
金珠把書鄭重的收起來，然後幾個人重新正襟危坐的看著張誌，繼續聽他的講解。
關於高級戰士，其實金珠也有很多疑問的，這種強行提升實力的方法不知道是不是靠譜的。
她總是害怕自己有什麽副作用，所以一直都不太安心，所以這些事情都是要去了解的。
還有就是高級戰士最強能夠到什麽程度，如果是本來實力越強的話，變成高級戰士也越強。
為什麽GSK不把那些宗師級的高手變成高級戰士呢？這是一個很嚴重的問題。
唯一的想法就是變成高級戰士是有副作用的，所以那些宗師級的高手才不會自己進行改造。
這也是為什麽金珠一直都不安心的原因，就是害怕有副作用，雖然一直沒有表現出來，但是也不一定就不會表現出來了。
“前輩，你說說關於高級戰士的事情把，我們都很感興趣的，而且對高級戰士，我們也有很多疑問的。”
金珠趕緊開口說了一句，眾人也都點點頭。
如果真的搞清楚了高級戰士的話，說不定就有了對付GSK的辦法了，畢竟GSK所擁有的高級戰士，數量一定是費非常恐怖的。