第26章 快樂要個支點（一）
莫有為本來就是一個不邪不正的人物，他往往會將一些世俗的理念，以及一些當教師的職業道德拋於腦後，不管不顧，喜歡憑著自己的性子麵對人世間的人事物，任由自己的性子自由地發揮，自然為道之理。
他自然的心思之道容易令人大跌眼鏡，對很多人的內心世界都會產生強大的衝擊，覺得他根本就不是人，而是一個活在人間的魔鬼。
他喜歡玩耍，玩樂，玩心思的快樂，玩身體的激.情，總是樂此不倦，毫無生厭的想法。
他總是以設計性的想法對待身邊的人，拿捏人的心思。
他的想法很簡單，一個人的心思被拿捏住了，那麽那個人就是一個聽話的奴隸。
人的心思很微妙，也很獨特，他將對人的心思思考、研究、探索，當做是自己的另一種人生事業，自始至終，都熱情高漲，興致勃勃，有增無減。
如此而已，他對待佟佳倩和靜舒，自然有一套自己的心思法子，隻是順著自己的想法，一步步去實現檢驗而已。
他早早就不太在意別人的說三道四，在意的是一個真實的自己，做人永遠不要離開自己生命的本真，這樣的生命才活得有聲有色，充滿著激情，時時刻刻都活出生命的真諦。
莫有為看著佟佳倩，如陽光般燦爛的笑容，也感到很開心，開口便問：“佟佳倩，你喜歡運動嗎？” 佟佳倩有些鬱悶，難道減肥需要跑步嗎？她還是如實直說：“不喜歡，需要跑步運動嗎？” 莫有為按照自己的計劃，斬釘截鐵的說：“肯定要進行運動的，我向你談談具體的辦法。
” 佟佳倩有些急不可待的問道：“你具體的辦法，是怎麽樣的？隻要能夠減肥，多苦多累，我都會嚴守你的計劃，一步步將計劃進行到底，不舍不棄，直到成功。
” 佟佳倩曾經是學校的校花，天天都聽著讚不絕口的美言，純粹就是校園裏的驕子，正是因為身體的發胖，在她身上的榮光一點點散去，直到喪失殆盡，成為一個令人笑話的女孩子。
如此的轉變對她心理造成的打擊是不言而喻的，內心裏的悲傷與痛苦更加難以言表，隻能夠默默地忍受著，好像一個億萬富翁，一夜之間變成了一個窮光蛋那樣，令人唏噓不已。
莫有為也看出了她減肥的決心：“你急什麽，聽我慢慢解釋，你自然就清楚了，這是急不來的。
” 莫有為看著手裏的稿紙，一臉認真地說：“凡事有因，事必有果。
我是根據這樣的道理，剛才對你的身心，進行了一番推斷，既然知道了你為何增肥的原因，肯定能夠為你找到減肥的辦法。
然而，你需要做到發現自己，運用自己，才能夠做到改變自己，成就自己。
” 佟佳倩滿心疑惑的問：“什麽是發現自己？教授，你就不能夠講話說得簡單容易理解一些嗎？” 莫有為很直接地說：“我剛才幫你分析增肥的原因，就是要你對自己的理解及發現，你連自己為什麽會增肥的原因，都無法理解，又怎麽能夠找到合理的辦法，解決自身的問題。
很多人，為什麽容易煩惱，容易悲傷，在煩惱與悲傷折騰的情況下，又找不到根本化解煩惱與悲傷的辦法，安於現狀，就是一種對自己身心的折磨，你目前的身心，難道不是正處在這樣的狀態裏嗎？” 佟佳倩很老實的回答：“是的，我現在每一天，都在煎熬中度過。
看著別人冷然的眼神，聽著別人冷嘲熱諷的話，令我感到絕望，那是一種生不如死的感覺，我都將自己恨透了。
” 莫有為為了幫她走出煎熬著的心理狀態，先深入細致地進行一番分析：“一個人，在內心裏出現不.良的情緒，沒有做到及時化解消除，那麽，他的心靈始終受到不.良的情緒折騰著。
像你現在的狀況，身體的脂肪不斷地增長，不僅僅身體在受到折騰，同時，也折騰著你的心靈。
顯而易見，你身體裏的脂肪，越積越多，你感到悲傷的情緒，也會變得越來越強烈。
因此，你身體裏的脂肪是一點點堆積起來的，那麽，也需要用一點點消除的辦法，減少一點脂肪，就等於減少你內心的一點悲傷，增加了一點你的快樂。
人遭遇到悲傷及痛苦，一點都不可怕，比之悲傷及痛苦更加可怕的，是找不到化解悲傷及痛苦的辦法。
你現在長肥了，根本算不了什麽，隻要你願意進行減肥，由於長胖而形成的悲傷和痛苦，很快就會被化解掉。
關鍵在於找到了減肥的辦法，你必須要堅定自己的信念與意誌，持之以恒地堅持下去，那些法子才能夠幫助你，為你帶來新的幸福和快樂。
不然，任何方法對你來說，都顯得毫無意義。
” 佟佳倩神情專注地聽著莫有為對自己的身心進行解讀，內心裏莫名其妙的生出了一種感覺，他好像是自己的再生父母那樣。
她急不可待問：“教授，我樂意接受的，將你想出來的辦法告訴我吧。
” 莫有為若有所思道：“這就對了，你先要讓自己的心思接受自己，然後，你要運用自己的心思主導自己的身體，就是我要告訴你的辦法，需要去做的事情。
” 莫有為將自己寫到稿紙上的辦法，認真深入地向佟佳倩分析起來，侃侃而談，表現出了應有的坦誠認真態度： “第一部分，一定要運動，做跑步練習，每一次練習是自然跑步運動，第一次能夠跑三圈就跑三圈，逐次增加，要達到一定的程度。
一定要天天堅持，不能夠間斷。
當然，還有一些放鬆的跳躍運動。
第二部分，是飲食方麵，要注意少吃油膩的食物，最好就是不吃。
早上以喝稀飯吃青菜為主，中午以吃飽飯及青菜為主，晚上吃少量的雞肉、鴨肉，魚肉等，零食少吃。
有時候，即使感覺到肚子餓了，以果仁，或者牛肉幹等為輔助，吃一點下去，感覺到不餓就合適，同時，不能喝太多飲料，最好的辦法就是以清淡的綠茶衝白開水喝，而且要多喝，替代其它的飲料。
第三部分，就是休息，每天的休息時間控製在七至八小時之間，睡前不要喝濃茶，喝白開水，要用鬧鍾調控自己的休息時間，睡前基本上不能夠吃東西，即使要吃，也是吃一些沒有油膩的食物。
” 佟佳倩一邊看著莫有為寫在稿紙的辦法，一邊聽著他的分析，聽完之後。
她感覺到怪怪的，還是心存疑慮的問：“教授，你說的這些辦法行嗎？看上去，都是很簡單的辦法哩。
” 莫有為繼續分析著她懷疑的原因說：“你不會是沒錢買到那樣的食物吧？你沒有去做，怎麽知道不行，你不是說，隻要能夠幫你減肥，叫你做什麽，都心甘情願去做嗎？ 還沒有行動起來，你就開始懷疑，說白了，在你的內心裏，還是有一種不想減肥的情緒，影響著你的決心。
很多人都會犯這樣低級的錯誤，就是還沒有開始，就懷疑那樣去做行嗎？ 任何一個人，去實現任何一個美好的願望，一旦在內心世界裏產生這樣的情緒，本質上，他的心思對實現願望的追求，已經產生了反對，其實是抗拒，根本就是不想去實現那個願望，簡單地說，是否定，是逃避，人的很多悲哀就是這樣創造出來的。
” 一直泰然處之，靜心聆聽的靖舒笑了起來道：“她沒錢，你知道她父親幹什麽的嗎？全市最大超市的老板，她想吃什麽東西，隻要去拿就可以了。
教授你想要什麽，叫她拿來送給你就是了。
”