第106章 百米跑道初露鋒芒
天還蒙蒙亮的時候,高菲菲身穿一聲運動裝,灑勁利落地陪著劉潤新繞著大操場做熱身慢跑。跑了一圈,高菲菲已經有些微喘,而劉潤新感覺渾身有勁兒,似乎還沒有完全活動開,就讓高菲菲在主席台附近等他。劉潤新向高菲菲揮揮手,加快了速度,跑鞋踩在塑膠跑道上,感覺跑道給予他的反作用力,每一個腳步都很有力量、很有彈性。高菲菲氣息漸漸平穩,她遠遠地看著劉潤新輕鬆的腳步,心裏美滋滋的,自己的男友不僅學習好、唱歌好,身體素質也非常棒,昨天晚上玩了那麽久,現在還是這麽有活力,她的俏臉不禁浮起一片羞紅。
劉潤新在百米起點附近看到學校短跑隊的史教練和幾個短跑隊的同學。
“劉潤新,你熱身的時候,不需要跑那麽快。”史教練看著劉潤新跑了一圈,他注意到劉潤新的動作雖然不規範,但是節奏感很強,看起來一點也不費力,如果加以培養,是名中長跑的好苗子。昨天早晨,史教練看到劉潤新在百米跑道上的表現,雖然劉潤新比一般學生跑的快一點,但是以他多年的教學經驗,劉潤新已經達到了普通大學生短跑的極限,要想更進一步,難比登天。
“史教練,跑的快點,可以把骨頭肌肉活動開。”劉潤新笑著和史教練及周圍的同學打招呼。
“劉潤新,你現在能和我比一下嗎?”短跑隊的大高個兒牛明一邊舒展著身體,一邊對劉潤新說。
“沒問題,現在狀態好著呢。”劉潤新朝主席台附近的高菲菲揮了揮手,高菲菲笑著向他們走過來。
“哇!那個美女是誰啊?”牛明有些驚喜地問。
“我女朋友。”
“真漂亮,你就不怕在女朋友麵前輸給我?”
“那可不一定,昨天最後一次百米,我已經可以追上你了,今天說不定就能超過你。”劉潤新笑著說,見到高菲菲已經走到了近前,把她介紹給史教練和同學們。“這是我女朋友,高菲菲。”
高菲菲落落大方地和所有的人握手,大家也神情各異地自我介紹。
劉潤新對史教練說:“我先和牛明比一組,您看看我的動作還有什麽毛病。”昨天早晨,史教練幫劉潤新糾正了幾個動作上的不足,使得他可以在很短的時間幾乎追平牛明。
高菲菲和史教練一起走向百米終點,遠遠地看到劉潤新和牛明已經“蹲踞式”準備就位。史教練手裏拿著精工奧賽克秒表等起點位置的短跑隊學生幫助打發令槍。
劉潤新有意識地驅動鬆果體工作,內分泌係統瞬間滿負荷運作,他的心髒象是要跳出來似的,砰砰有節律的跳動著,甚至他能感覺到臉頰有些微紅,腿部的肌肉看似鬆馳,實則可以馬上進行高效的工作。
“各就位,預備,~~~跑!”
隨著一聲發令槍響,牛明如離弦之箭衝出起跑線,劉潤新一起跑就落後了半個身位,但是劉潤新心裏一點也不著急,因為他是刻意聽到發令槍聲後才開始啟動,並沒有象有些選手一樣用經驗壓著槍聲跑,而且他覺得從邁出第一步開始,他感到整個身體非常地舒服,比靜止狀態時舒服多了,血液的快慢、呼吸的節奏仿佛和運動息息相關,隻有動起來,才能感受到暢快淋漓的感覺。
劉潤新的腳步並沒有大高個兒牛明的步幅大,但是劉潤新的頻率非常快,如此快速的頻率一般的運動員早就肌肉酸麻、發熱,而他隻是感覺剛剛的合適。在不到50米的時候,劉潤新已經超過了牛明,牛明更加賣力地跑著,他已經發揮出超過平時的訓練水平,估計這一組下來,他得好好的恢複一會兒才能進行訓練。但是與牛明預想的正好相反,劉潤新非但沒有減慢速度,反而越跑越快,幾秒鍾過後,牛明隻看到幾個身位前麵的劉潤新一聲大吼輕鬆地衝過了終點。
眨眼間,牛明也衝過了終點,他彎著腰粗重地呼吸著,跑這組百米比他平時練兩組百米都累,劉潤新微笑著走過來,輕鬆地說:“怎麽樣?你身體還好吧。”
“你,你沒事兒?”牛明一邊深深呼吸著,一邊驚訝地說,過了好一會兒他才緩過勁兒來,急切地問:“你怎麽就象沒有跑步一樣?”
兩個人向史教練走去,與牛明看劉潤新的眼神一樣,史教練也驚訝地看著劉潤新,對於劉潤新今天的成績,他雖然有些意外,但更令他匪夷所思的是劉潤新衝過終點後的表現,和個沒事人似的,徑自走向不遠處的牛明,和後者談笑風聲地聊天。難道他一點也不累?象這樣的身體素質,參加200米、400米都沒有問題,既有爆發力,也有持久力,真是一個田徑的好苗子。
“劉潤新11秒32,牛明11秒68。”史教練報出了成績。“牛明比昨天跑的有進步,而劉潤新……”
史教練停頓了一下,帶有明顯的喜色對劉潤新說:“你今天的表現和昨天截然不同,昨天你就是一個業餘的短跑愛好者,而今天你的表現比職業運動員都絲毫不差。11秒5是國家二級運動員的成績,你要是能夠持續訓練,以你的身體素質突破11秒一點問題也沒有,突破了11秒,你甚至可以去參加全國的比賽。”
“史教練,您看到我這組百米有什麽明顯的缺點沒有。”
“起跑的反應差一點,另外就是步子有點碎,身體也有一些擺動。這些技術動作要是能夠更正,或許還可以跑的更快。不過許多人都有自己的技術特點,要是換了姿式,可能還不如以前跑的快,你可以在以後的訓練中嚐試一下。”
“我是聽到槍聲後才跑的,要是壓槍跑起跑會快一點。”
“壓槍跑就是個最大的壞毛病,在平時的訓練比賽看不出來,一到正式比賽就吃虧了。正式比賽的起跑器都連有壓力計,發槍後0.1秒以後登起跑器才不算搶跑,如果你根據發令員發槍的節奏起跑,起跑和槍聲完全同步反而會算搶跑。”
“哦,我看國際比賽上許多頂極運動員也有搶跑,難道他們不知道壓槍跑這個毛病不好?他們是聽發令槍聲響後再跑還是壓槍跑。”
“頂級短跑選手他們的反應都非常快,他們是根據槍聲起跑的,有的選手第一次搶跑是一種心理戰術,因為隻要有一名選手搶跑,再有人搶跑,就會被罰下,這樣那些心存僥幸,想通過壓槍跑來取得好成績的選手就得慎重,避免犯規。”
“恩,那以後就得多訓練聽發令槍的反應速度。”
“是啊,起跑最拉成績,也最容易提升成績。”史教練見劉潤新雖然跑的非常好但是一點也不驕傲自滿,心裏也有些喜歡,連忙鼓動道:“要不,你加入學校短跑隊好了,我和學校反映你的特殊情況,對你進行專門的訓練和培養。”
牛明聽了史教練的話,不由地向劉潤新投出羨慕、嫉妒的目光,短跑隊還有一名高手享受了這個特殊待遇,體育係大三的高樹堃自從加入短跑隊後就以其超常的表現,為自己贏得了學校的特殊照顧,住的是學校提供的兩個人一個家的研究生宿舍,吃飯也是在教職工餐廳的小灶,享受學校提供的方便,同時也不用參加例行的訓練,可以根據自己的實際情況自主安排訓練。高樹堃在上個學期期末的時候,被省田徑隊邀請去省田徑隊訓練場參加訓練,準備代表海東市參加今年六月份的省運會。高樹堃在大一時參加校運會時就以10秒72的絕對優勢奪得冠軍,並打破了塵封十餘年的校運會百米記錄。從大二開始,他便不再參與學校內部的比賽,集中精力參加全國的大學生運動會、省運動會。
“史教練,謝謝您的好意,在校運會之前我隻有清晨會參加訓練,校運會結束後,還有其它的事情要做,跑步不是我的主業。”
“是啊,教練,你不會不知道劉潤新是我們學校的大明星吧。”牛明酸酸地介紹道。
“當然知道,昨天我回去後給學校教務處的朋友打聽潤新的情況,才知道劉潤新就是上過省電視春節晚會的那個舞王,而且教務處的朋友還說,劉潤新上個學期取得了所有課目全部滿分的記錄。”