第409 合宿訓練
翌日。
誠凜高中一行人，下了客車。
“到了啊！”
“恩，恩！”伊月俊點了點頭，“有海的味道！”
“教練呢？”
“因為要帶很多東西，所以說一會兒開車來。”日向順平轉頭解釋道，“話說，伊月，你給我安將帶你啊！”
“真是個好地方啊！”夜長風抬頭看了一下蔚藍的天空，還有遠處一望無垠的海麵，在穿越前夜長風要見到這種場麵還是不太可能的。
“馬上就會變成地獄的啦！”小金井吐槽道。
“哦！！是海誒！！來遊泳吧！！”眾人往前走了十多米，金色的海灘映入眼簾。
“白癡！我們不是來玩的，是來集訓的啊！”日向順平吼道。
走了幾百米路，誠凜眾人終於來到這次合宿的宿舍地點。
破破爛爛的旅館，連招牌‘波切莊’的牌匾都是歪歪扭扭。
“呼~真是難以置信的爛啊！”小金井吐槽道。
“恩，好破舊的樣子~”火神附和道。
“額……為什麽每次合宿必是這種破爛不堪的房子……”夜長風也是眉頭一皺。
“吵死了啦，你們幾個閉嘴！”日向順平回頭道。
唰~一輛黑色的皮卡車停在眾人麵前，相田麗子從車中下來。
“不錯！時間剛剛好，大家都到了吧！”相田麗子笑道。
“麗子，把那東西放在那裏我就可以走了吧！”車中駕駛座上作者一個墨鏡男，搖開車窗說道。
“啊，謝謝了，爸爸！”相田麗子轉頭揮手道。
“小鬼們，給我好好加油啊！”墨鏡男摘下眼鏡，冷聲道：“不過誰要是敢打我女兒的主意，我就宰了他！”
“是！”眾人下意識點頭道。
“還是跟以前一樣可怕啊！”日向順平冷汗直流，望著皮卡車漸行漸遠。
啪！啪！相田麗子拍了拍手。
“好了，我們去練習吧，不要拖拖拉拉的了！”相田麗子道。
誠凜眾人剛剛放好行李，立刻出發了。
“誒，你們要去哪裏？”相田麗子看著向反方向走去的眾人問道。
“不是去體育館嗎？”日向順平疑惑道。
“體育館也不是免費的啦，晚上再去！”相田麗子回道。
“那白天呢？”夜長風轉頭問道。
“去海邊！”
眾人來到了海灘邊，目瞪口呆的看著眼前的兩個簡易的籃架。
“麗子，這就是拜托老爸拖來的東西啊？”夜長風問道。
“恩，線我也畫好了，標準的籃球場哦！”相田麗子ting著xiong得意的回道。
“教練，難不成是要在這裏打球？”日向追問道。
“沒錯！”相田麗子點了點頭，“之前的東京預選賽上暴露了很多問題，其中最重要的就是……”
“什麽？”
“太依賴長風的力量，這在高手如雲的全國大賽上是行不通的！”相田麗子神色一肅，“誠凜的每個選手個人能力的提升才是問題的關鍵！”
“不過你們可別誤會了，雖然提升團隊配合是一種方法，但是如果五個人的數值過低的話，也不會有什麽好結果。”相田麗子繼續解釋道，“這並不是要組成像桐皇那種以個人能力為主的球隊，而是讓每個人的實力都最大程度的發揮！”
“也就是木桶原理吧，決定一個木桶的裝水量的是木桶裏最短的一根木頭！”夜長風接話道。
木桶原理在籃球場上同樣是適用的，畢竟籃球是五個人的運動，隻有關鍵時刻才會靠王牌來決定比賽勝負。
但是其他時間都需要五個人的共同努力，如果其中一個人實力太弱的話，必然是會影響到球隊的整體實力的。
“嗯！長風說的沒錯！”相田麗子點了點頭，對夜長風這個通俗易懂的道理很是滿意，“所以要提升個人的籃球實力，比如投籃，傳球，運球等等，最為重要的一點就是腰和腳！”
“所以才選擇在沙灘練習嗎？”火神終於明白過來了。
“不過這也太難移動了吧，很累人誒！”小金井抱怨道。
“嘿嘿……”相田麗子邪惡的一笑，“訓練量是平時的三倍哦！”
啪！啪！啪！誠凜眾人都倒在了沙灘之上。
嘟~相田麗子拿出了粉紅的口哨一吹，“好了，要開始了，集訓！”
誠凜開始打沙灘籃球，你沒聽錯，不是沙灘排球，是沙灘籃球，簡直就是在作死。
“呼~呼~”沒打幾分鍾，眾人已經是汗如雨下，實在是太累人了。
因為沙灘基本上是沒有辦法運球的，所以都隻能通過傳球來配合，如果不先預測對方的動作，在作出反應的話……基本上是永遠在失誤。
啪！黑子將籃球傳到了籃下的火神大我手中。
“好！”火神一躍而起，“哦哦哦！”
火神伸手就想灌籃，啪！但是他萬萬沒有想到在沙地之中，他根本就跳不高，連籃筐都沒夠到，就因為失去平衡摔倒了沙地裏，吃了一嘴的沙子。
“啊~哈哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。
“白癡~你的字典裏隻有灌籃兩個字嗎？”日向順平話音未落。
夜長風接住籃球，雙腳就是蹬地而起，嘣！
輕飄飄的一計單手超扣，夜長風轉頭笑了笑，“火神，記住！光用腿發力是不行的，還要用你的腰！”
誠凜眾人目瞪口呆的看著夜長風，“這個妖孽在沙地中都能扣籃？”
啪！相田麗子拍了一下夜長風腦袋，“別耍帥了，這木質的籃架可經不起你這家夥灌幾下的！”
一下午後，眾人幾乎是像從汗水的海洋中遊過來的一樣，整個人都在冒煙。
隻有夜長風這家夥依舊是氣定神閑，對他來說，這點訓練量還是SOEASY，明天他已經決定獨自訓練了。
畢竟他平常的訓練量都是常人的十倍，和誠凜眾人一起訓練的話，反而是降低了訓練量。
夜長風已經暗自製定了一個更加喪心病狂的計劃，在沙灘中將自己的訓練量提升到20倍，反正有超神係統也沒有訓練過度的擔心。
身體出了問題也完全可以消耗兌換點直接恢複。
隻不過二十倍訓練量，而且是在沙灘上，這無疑是一件相當瘋狂的事情。
嘟~相田麗子再次吹響了哨聲。
“白天的訓練結束，大家辛苦了！吃完晚飯，傍晚的時候我們再去體育館練習！”相田麗子對眾人白天的訓練還是相當滿意。
“哦！”眾人有氣無力的應道。
“我快累吐了！”小金井倒在了地上。
體育館。
“誒~動作很輕快啊！”
“感覺現在的速度比平常要快好幾倍呢！”一年級生驚歎道。
“其實都是錯覺吧！”日向順平搖了搖頭，“怎麽可能半天就提升了呢！”
啪！日向順平接球之後就是一計三分，空心入網！
“嗯？怎麽回事？手指處理的感覺比平常還要輕鬆得多啊！”
“是啊，我也感覺到，身體比平時要輕鬆，加速度也提升了誒！”叫苦叫累的小金井反而是提升最明顯的一個。
“當然了，當人踩在地麵上時，最重要的……就是力量會從大腳趾的gen部向前集中，而沙灘練習除了提升肌肉，還能提升腳趾的爆發力和承受力！”相田麗子一臉得意的說道，“這可是我的研究成功哦！”
“隻要堅持訓練下去，我相信在全國大賽之前，每一個人都會有長足的進步的！”相田麗子笑道。
“哦！”眾人齊聲應道，訓練的積極性和剛才完全不一樣了。
鏡頭轉到另一邊，球場角落的附屬籃架下，是兩道身影的交錯和肌肉碰撞的聲音……正是火神大我以及夜長風。