第367 賽製與訓練計劃
看著黃瀨涼太的背影漸漸遠去，黑子突然問道，“風君，我可以問你一個問題嗎？”
“你上次說的光太亮影子也會消失的意思是什麽？”黑子偏著頭說道。
夜長風笑了笑，“怎麽，你還在想黃瀨君說的會分開的事嗎？上次我隻是隨便說說而已。籃球的世界，變幻莫測。每個人打球的理由都不一樣，對我來說，籃球就是去挑戰更強的對手。”
“因為隻有那樣，我才是真正的活著。”夜長風說的是心裏話，在獲得超神係統穿越之前的生活對他來說是乏味的，每天可以說是行屍走肉而已。
但是現在不同了，用自己的手去推開那一扇扇大門，挑戰那些傳說中的高手，讓自己的心永不停息的熱血跳躍，這才是夜長風想要的生活。
黑子看著夜長風的側臉依舊是麵如表情，不知道他在想什麽。
“黑子，你自己去尋找自己想要的籃球吧。我追求不僅僅是勝利，還有強大的對手……”此時的夜長風眼眸中金光在流轉，那是渴望。
就在此時，相田麗子一行人也找到了公園看到了夜長風和黑子兩人。
啪~相田麗子閃電般的衝了過來，給了黑子一個抱摔！
“你這小子跑哪去了，害得我們擔心死了。”
夜長風一看形勢不對，趕緊開溜。
“我們回去啦！”誠凜其他人見勢不妙也跟著夜長風開溜。
翌日，誠凜高中籃球館。
“集合！”相田麗子一聲哨響，眾人停止了練習。
“馬上就是InterHigh也就是夏季聯賽，去年我們隻差一步，今年我們一定要進軍全國！”相田麗子大聲道，表情鄭重。
“我們誠凜高中身處東京區，可謂是強隊環繞，最強大的對手就是秀德高中！去年秀德高中是打進了全國八強，而且今年和海常高中一樣加入了一名奇跡的世代的成員綠間真太郎！”相田麗子手中拿著資料道。
“如果不能打敗秀德高中的話，就不可能打開通往全國的大門！”
夜長風點了點頭，麗子說的沒錯，誠凜要出線的話，必須擊敗東京最強的秀德高中。
在此之前，夜長風有稍微上網了解了一下這個世界高中聯賽比賽的賽製。
麗子口中的IH，InterHigh其實就是天本全國搞笑綜合體育大會，簡稱夏季聯賽。
階段分為三個階段，分地區預選賽，東京都決賽圈，最後是全國大賽。
其實和網球王子世界中的賽製是相差不多的。
唯一不同的是預選賽是淘汰賽製，INOHOME，輸一場就走人。
而東京被分為四個地區，每個地區的頭名進入的決賽圈是循環賽。四所學校中最終有三所學校可以進入最後的全國大賽。
全國大賽，自然也就是淘汰賽，沒有什麽好說的。
誠凜高中去年就是打進了東京決賽圈，卻是慘敗給了其他三隻打進決賽圈的球隊慘遭淘汰。
倒在進軍全國的最後一步上，這確實讓誠凜去年眾人相當的不甘心。
“黑子，你知道對方是什麽家夥吧？”火神還是比較關心奇跡的世代的人。
“就和黃瀨說的一樣，其他四人的等級完全是不同的，如果他們又進化的話，真的很難想象。”黑子淡淡道。
夜長風笑了笑，“越強越好，是不是啊，火神君？”
“哼……那是當然的了！”火神回道。
“好了，我和隊長已經商量好了，接下來比賽的訓練計劃。”相田麗子突然道，“隊長，你出來說一下吧。”
夜長風走到眾人麵前，拿著一軸卷紙攤開。
“好長！”誠凜眾人看著夜長風手中的一長條紙張驚呼。
投籃中距離+三分共200次！
跳箱200次！
100米衝次訓練100次！
舉杠鈴100次！.
600深蹲！
600俯臥撐！
……
“這是什麽？”眾人一看如此之長的訓練單也是醉了。
“這是你們的訓練計劃。”夜長風淡淡道。
“納尼，不會吧，這是人能完成的麽？”小金井慎二驚道。
夜長風笑了笑，“上一場和海常高中的練習賽，已經暴露了我們誠凜最大的弱點，就是體力。籃球比賽是一場四十分鍾的戰鬥，沒有體力的話就根本談不了其他的東西。”
“依我看，現在球隊之中沒有一個人的體能是合格的，這樣的球隊怎麽進軍全國？”夜長風問道。
眾人也隻有啞口無言，除了夜長風，身體素質最好的火神大我體力也是不能堅持全場的高強度比賽。
“不過，人的體能不是一層不變的，隻要努力，每個人的體能都有質的飛躍。”夜長風指了指長卷的紙張，“隻要堅持100%完成這上麵的項目。”
“我話說在前頭，這個訓練是每個人每天必須完成的量，如果誰完成不了，現在就給我退出！”夜長風淡淡道。
這個訓練項目其實是以前乾貞治專門為夜長風準備的，夜長風稍加改動使其適合籃球訓練。
過了幾分鍾，誠凜籃球部沒有一個退出的球員。
“很好！”夜長風點了點頭，“進軍全國這個目標太小了，我們現在的新目標是稱霸全國！”
“是！”
誠凜高中眾人把手疊在了一起，“唔！稱霸全國！”
齊聲呐喊響徹了整個球場。
“對了順便說一句。”夜長風轉頭對著二年級生，“前輩們要帶起帶頭作用，所以要完成上麵訓練的兩倍！”
嘣~嘣~二年級生齊齊倒地。
“火神同學，你是完成四倍！”夜長風又轉頭對著火神說道。
“至於黑子你……”夜長風搖了搖頭，“根據你自己的情況訓練吧。”
夜長風對黑子的體能沒有抱太大的希望。
相田麗子看著眾人齊刷刷的苦瓜臉就是來氣，“這隻是一個人的訓練量哦，長風每天都要完成十倍呢！”
“十倍？我的天，這還是人嗎？”眾人像是看著一個怪物一樣看著夜長風。
“好！那我也要完成十倍量！”火神大聲叫道。
夜長風笑了笑沒有說話，十倍量加每天加練一千個三分投射，即使是以夜長風現在的身體完成起來也是相當吃力。
火神想完成十倍量的訓練，那隻是癡人說夢。
不過火神大我是成長型選手，至於他最後究竟能成長到什麽地步，夜長風也是非常期待……