第456章 張萌萌的煩惱
第456章 張萌萌的煩惱
「嗯，陳陳陳，選擇第一條路，算是對你的一種歷練。」
「你也別怪我不講情面，有些事，你不合適做。」
徐長卿話裡有話，所有人都聽出來了意思。
唯獨陳陳陳，有些不知所措，但是徐長卿也不會再次怪罪別人。
本來嘛，不知者無罪，再正常不過。
得饒人處且饒人，更何況還給小弟陳沖，招攬一員虎將。
拍賣會這邊，依舊如火如荼。
可SZ那邊，張萌萌洗完澡后，更是感覺委屈。
在她眼裡，第一次感受到周邊空蕩蕩。
哪怕是在這之前，也從未擁有過。
「萌萌姐，想那麼多幹嘛？這些雜誌，可都是唬弄小朋友的。」
尹博文摸了摸張萌萌的額頭，她是在模仿徐長卿的溫柔。
只可惜，溫柔是挺溫柔，但是不是徐長卿本人，
所以張萌萌並沒有感受到一絲絲溫柔。
「博文妹妹，你說，我懷了孕，萬一徐長卿哥哥出軌了，我該怎麼辦？」
心理學上有個術語叫「心理邊界」，是指人為創造的精神邊界，以此來認知，哪些行為是合理、安全、被允許的，以及當別人越界時，我們該如何回應。
比如在工作中，有人搶了你的功勞，你肯定和他據理力爭，恨不得吵起來，這是因為你知道這個搶功的行為，侵犯了你的利益，所以才做出了捍衛行為。
人除了心理邊界之外，還有社交邊界和經濟邊界，它們都是心理邊界的延伸。
就好像有人和你剛見面，就盤問你的隱私問題，你恨不得馬上逃離現場；有人找你借錢不還，你很可能氣得不行。
但奇怪的是，我們對待社交邊界、經濟邊界異常敏感，卻唯獨對親密關係的心理邊界很漠然。
比如，當戀人對你提出不合理的要求時，你往往會選擇隱忍並答應；或者你不顧對方劃出的邊界，要把自己的意識強加給對方，根本不管對方願不願意，這些都是漠視戀愛邊界的表現。
可以看看下面這些場景，你是否也經歷過：
戀愛時，對方一直打聽你的情史，你就什麼都告訴了Ta；
Ta總是偷偷看你手機，會因為莫須有的內容和你大吵一架；
有很多次，你想有自己的空間，對方卻一定要你陪Ta；
一起租房時，你會優先照顧對方的通勤時間，租在離Ta公司近的地方；
在哪裡吃飯、買什麼東西、上哪裡旅遊，都會優先照顧對方的喜好；
……
在這類情景中，不管是「你」的角色，還是「Ta」的角色，都肯定經歷了不愉快的瞬間。
在找到解決辦法前，我們先來總結一下，缺失心理邊界的表現到底有哪些。
一般在戀愛里，邊界感薄弱的人都有兩種表現：毫無保留、霸道強勢。
第一種，毫無保留的人，往往自我很沒有邊界，愛得掏心掏肺，結果主動成為被吞噬者。
不妨想一想，當你掏心掏肺太久之後，你和另一半的關係會變成什麼樣？
對方早已將你視為主動讓步的一方，任何事情需要協商時，對方總希望你能退一步；你也期待他給你更多的反饋和愛，無形中提高了更多期待。
說實在的，這世上除了父母的愛，沒有任何一種人際聯結是不計回報的，包括愛情。
當你在掏心掏肺的時候，同時也期待著回報。
一段時間后，得到的反饋越來越少，你很容易就感到委屈了。
還有一點是，當你在毫無保留時，往往會忘記對方是否真正需要。
我們轉化一下身份，當Ta對你掏心掏肺，你會感覺欠Ta的，有時候就不由自主感到愧疚。
即使心裡不想聽Ta講，但是又不好打斷；不想Ta每次旅遊什麼都安排好，但是又不好拒絕；即使很多東西不想對Ta講，但不講又怕Ta覺得你什麼都瞞著……
反正前進一步是錯，退一步也是錯。
一旦有人掏心掏肺了，對方做什麼都有顧忌，看似是場平等交換，實則並沒有遵循自願原則。
第二種，霸道強勢的人，往往是侵入了別人的邊界，控制欲強，成為破壞邊界的主導者。
當戀愛的其中一方喜歡對另一方橫加干涉，也是Ta開始強勢控制關係的時刻。
不管對方是否願意，動Ta的東西、干涉Ta的喜好，還會控制Ta按你的想法來做事。
久而久之，伴侶就受不，想要逃走了。
由此看來，不管是毫無保留，還是霸道強勢，它們導致的邊界模糊，都很容易造成心累。
最後，我們來聊聊怎麼建立戀愛的邊界感。
一般我們常常會用「底線」來形容邊界感。
設置底線不失為一種保守措施，但在日常交往的一點一滴中，都能控制好邊界，才是維護親密關係的必要措施。
心理學上認為，建立心理邊界，不是給自己和他人畫一條線，而是將可控世界和不可控世界做好區分。
可控的世界是，你可以控制該事情的走向；不可控世界是，你不能左右該事情的發展。
知道在戀愛里，肯定會面臨諸多不可控世界，所以一定要提前做好防範措施，這就是建立邊界感。
比如，你決定怎麼和Ta談戀愛，是可控的；你沒法控制的是，Ta怎麼愛你。
但你面對Ta怎麼愛你，是可控的，也就是當你覺得Ta愛你的方式不對時，是選擇繼續在一起，還是選擇離開，是可控的，這就是心理邊界。
再比如，你希望在戀愛里有自己的空間，是可控的；但Ta是否偷看你的手機，是沒法控制的；面對他看你手機這件事，你怎麼處理，又是可控的。
當你確定了，他第一次偷看怎麼溝通、第二次怎麼處理、第三次怎麼談判時，就是在建立自己的邊界感。
所以，明確親密關係里什麼是被允許，以及怎麼回應對方做了不被允許的事情，都是在建立你的邊界感。
最後，既然我們說戀愛是兩個人的事，那邊界感就需要兩個人共同建立。
首先，你要明確自己的邊界，給自己列一個邊界清單，知道哪些事情在關係里是不被允許的，還知道出現這些情況時怎麼去處理；
其次，你也要提示另一半，Ta也有自己的邊界感；
最後，你們將彼此的邊界對齊，常做到換位思考，說話做事前先在腦袋裡過一下彼此的邊界。
總之一句話，建立戀愛邊界就是：我們很相愛，但知道有些事不能做。
所以，建議缺失邊界感的讀者，從現在開始就建立自己的心理邊界吧！
先知道什麼能控制，什麼不能控制，再放手不可控制的，著手可控制的，慢慢地，你談戀愛時，就容易做到獨立而不失親密了。
所以此刻的張萌萌，完全陷入這種「情感困區」，有些不知所措，也是正常範圍。
「哎呀呀！萌萌姐，咱們倆就好好玩一玩啊。」
「這沒有徐長卿，你就不能充足自己的生活嘛？」