第7章 簡簡單單鍛煉身體
當李樂看到簡簡單單鍛煉身體這本書介紹上麵還寫有冥想法時就覺得很不一樣了，而且介紹上說後麵還有更神奇的……
“看來這本書講的是對身心的全麵錘煉，身體與精神。”李樂推斷到，比如那吐槽不能的鑒定上就有舉例：每天的10km長跑主要是對身體的鍛煉，但天天堅持與不吹空調便是對精神意誌上的錘煉了。
估計冥想法講的，就是對精神的錘煉。
想到這裏，李樂已經迫不及待地翻開了書看了起來。
可是，李樂剛看到目錄臉色就變了，這本書將的絕對不是簡簡單單鍛煉身體的程度！這本書裏麵涵蓋的知識，簡直就是一本科普百科全書！
書中其中一共分為六個部分，分別是：肌肉，筋骨，內髒，大腦與精神，呼吸與循環，能量與靈魂。
前麵的部分還可以理解，但後麵就詭異了！特別是最後一部分的.……靈魂？！
李樂咽了口口水，論詳細程度，知識深度，書本厚度，李樂覺得這本書要比任督二脈神劍秘籍價值更高，畢竟秘籍隻教你如何修煉，而這本書卻告訴你：為什麽能修煉！對，重點在那個“能”字上麵！
趕緊深吸了一口氣舒緩一下心情，現在的李樂簡直興奮地不能自已！
很快，時間已經是九點多。
鈴.……
電話聲響起。
“喂！你這家夥怎麽回事？為什麽今天沒來學校？！”電話另一頭傳來了江月兒清冷的聲音。
“哦，我忘記今天還要上課了！”李樂一拍腦袋。
江月兒：“.……你還敢用更蹩腳一點的借口嗎？”
其實李樂一點沒說謊，他確實忘記自己回到學生時代，需要上課了，“咳咳，放心吧，我明天肯定去學校！”
“可明天是周六！”
“是嗎，那太好了！”
“.……”
李樂心道太好了，任務開始的時間剛好是周日，省去了很多麻煩。
之後，掛掉電話的江月兒久久無語，李樂你變了！不再是我心愛……咳咳咳，你們剛才什麽也沒聽到！
這時江月兒突然收到一條短信，沒想到竟是李樂發來的！
哼！總算還知道關心下我了，看在你還跟我發短信聊天的份兒上……
哢！
屏幕被看到短信的江月兒不小心捏碎，在那破碎的屏幕上顯示著：順便幫我請個假吧！謝啦~！
“李！樂！！”
……
而此刻的李樂已經端坐在客廳內，開始嚐試修煉神劍秘籍了。
秘籍上提到“引氣入體”，李樂首先要做的就是靜心感受那天地間虛無縹緲的“能量”。
就這樣，李樂靜坐了5分鍾……10分鍾……30分鍾……
李樂：.……
“喂，小玉，我修煉有沒有經驗值，熟練度什麽的？”李樂表示什麽也沒感受到！他完全不知道自己坐在這裏這麽長時間究竟是為了什麽.……
“沒有！”小玉的回答一如既往的簡單且殘酷。
已經明白小玉運作方式的李樂想了想，“那小玉，有沒有相關資料？比如什麽是能量之類的資料？”
刷！
光幕上瞬間顯示出了大量的科普知識。
果然，查資料，這才是小玉的正確使用方法！
花了整整半天的時間，李樂算是勉強搞明白了所謂的“能量”。
簡單來說，一個人能發揮出來的能量主要分為兩種：生命能量與精神能量。
神劍的能量就屬於生命能量，而生命能量裏，又有不同的分支，比如身體的力量，體內的氣，生命力等。
然而，這些能量普遍都不是單獨存在的，更多的是趨向於相輔相成的形式。
就是說：鍛煉出強健的體魄，同時也會無形之中增長體內的“氣”，甚至會提高“氣”的修煉速度，更強的血液循環同時也意味著更強大的生命力……
“所以說，我現在更需要的是.……鍛煉身體？！”當李樂得出這個結論的時候，不可思議地看向了他的另一本書，簡簡單單鍛煉身體！
“原來.……真是配套的啊！！”
於是李樂給自己製定了一套完整的訓練計劃。
從今天開始努力鍛煉吧！
於是乎，在大快朵頤之後，李樂換好衣服跑進了對麵的公園.……
夕陽西下，李樂拖著疲憊的身體回到了家中，今天的完成量：長跑3km，深蹲.……不行了要累死了，差點沒爬回家，這身體太缺乏鍛煉了！
根本沒有去吃飯，李樂直接大字型躺在了地板上，疲憊的身體讓他連動都懶得動一下，隻是他知道此刻還不是放鬆的時候，真正的修煉現在才要開始呢！
閉上眼，李樂再一次嚐試著去感受那所謂的“能量”，他相信自己，隻要不斷地努力，可定能成功！
時間一分一秒地過去了，地板上的李樂傳出了熟睡的鼾聲……
第一天就這樣過去了，話說他還沒吃晚飯……
第二天。
天還沒亮李樂就被餓醒了，從冰箱裏取出食物，甚至連熱都懶得熱便一陣瘋狂地吃了起來。
雖然昨天一天沒什麽可喜的成果，可是李樂一點也不灰心，這才剛開始第一天而已！
“我是不會放棄的！”（瘋狂吃飯中.……）
飯後，天依舊有些灰暗，太陽還未升起，李樂照例坐在家中，繼續著昨晚沒能實現的修煉.……
“氣……呼吸？！”李樂想起了鍛煉身體那本書中後麵提到的呼吸與循環，也許，我是說也許，“能量”的入門與呼吸有關呢？
想象“能量”進入到身體，脊椎，循環，呼出體外……
如此往複.……
不知嚐試了多久，李樂突然覺得自己的後背上似乎在略微發熱，猛然一驚，難不成真的練出來了？
仔細確認了好幾遍，確定這不是身體出了問題的錯覺後，李樂把注意力集中到了脊椎上，也就是那團微熱的“能量”上！
“就是這個了！”李樂欣喜若狂，如果他猜的沒錯，任督二脈神劍他入門了！哪怕再微小的能量，他也總算是入門了！
“小玉！我好像修煉出能量了！讓我看看麵板！”
光幕出現，上麵依舊是那簡陋的屬性。
李樂
身體強度：10
能量：10
李樂：orz……
“為啥完全沒有變化啊！”
“變化是有的。”小玉回答道：“李樂你的修煉是有成果的，由於數值太小所以才沒有顯示，需要我精確到小數點後嗎？”
“那我到底增長了多少？”隨著李樂的話語，他看到了準確的數字。
“身體強度增長0.05，生命能量增長0.134，精神能量增長0.08。”小玉將數據念了出來，“而且據統計，在李樂你進食之後，能量增長的速度是最快的。”
看到有增長後李樂總算鬆了一口氣，一邊傻樂一邊吐槽，“看來果然還是要能吃才會變強嗎！”