第一千八百零七章崩於（月票加更）
“你有的時候會不會感到一陣陣莫名的胃疼。並且頭暈想吐，反正就是各種的不舒服。”林遠辰說道。
??“是的，其實包括我的同事們他們也發生過跟我一樣的狀況。”年輕人讚同的說道。
??“其實這個病非常常見，就是不鍛煉病，很多坐辦公室的人都跟你一樣。來，跟著我做個動作。台下一些平時不鍛煉的上班族最好也跟著學一下，身上不舒服的可以一起動一動。”
??林遠辰看著台下的觀眾，基本上百分之七十的人都站起了身，這些人基本都是長期盯著電腦屏幕不活動的人，他們現在都不是很健康的，現在已經或多或少的感覺到了一些症狀。
??“接下來，跟著我一起動起來。抬起胳膊，打開，抬到肩膀的位置，手心朝著地麵。”林遠辰說完，隨即當場就來了個示範教學。
??所有想學的觀眾，都跟著林遠辰認真的做著每一個動作，他們對林遠辰充滿著期待。萬一真的有效果呢？
??“就現在的動作，不要動。然後吸氣，胳膊右轉，能轉多大轉多大，舒展你的筋骨。”林遠辰說完繼續做出下一個動作。
??“兩隻手並到一起，隨即掌心朝上，抬起你們的頭部，把手心按到咽喉上。然後別動。”
??林遠辰說完之後，以這個姿勢默默查數，大概過了十分鍾，他才睜眼說道：“接下來的動作才是重中之重，一定要看仔細了，先閉上眼睛，放空大腦，清除雜念。”
??起身的人全部合上了眼睛，然後聽從林遠辰的指揮，開始努力的使自己心境平緩。
??“現下，仔細聽尋冥冥之中的聲音，天人合一，使得自己與自然融為一體，好了，是不是突然感到一絲熱氣順著經絡遊走？”
??大家聽從林遠辰的吩咐，認真的感受，隨即發現經絡裏麵真的遊走著一絲微弱的熱氣。
??“先別說話，靠著自己的思想，尋找到熱氣所在的位置，然後引導它運轉每一條經絡。千萬別急。一定要慢慢的施行這個步驟。”林遠辰說道。
??在場眾人按著林遠辰的指示，慢慢引導著。不大一會兒，很多人就接二連三的感到胳膊一聲脆響，隨後這些人不約而同的感到渾身都輕快了不少。
??慢慢的，跟著學的人全部陸續感覺到胳膊一聲脆響，這些人隱約覺得似乎每一條經絡都舒展開來，每個毛孔都打開了。他們個個都覺得身上此刻得勁兒極了。
??“你們這兒身上感覺舒服了吧？”林遠辰繼續說道：“剛才我教的是真氣心經，僅僅是最常見，最普通的一個動作。眼下，因為時間有限，所以我不能再繼續教下去了，有感興趣的可以關注黎明微博上我分享的修煉真氣的辦法，如果你按照我的辦法學上一陣，估計你們那些不適的症狀就會消失的。”
??“不過，因為你們成年後身體就不再發育了，未成年的低齡兒童們練真氣就會比你們強得多，學習中醫還是要從娃娃抓起。”林遠辰說道。
??之前跟著林遠辰閉目練習的人現在渾身上下都很舒服，這些人都是一臉的驚訝之色。長時間的加班加點，坐在電腦麵前，導致每個人都有腰酸背痛的問題。
??可僅僅這麽一會兒的功夫，隻是跟著林遠辰學了一招半式而已，頓時身上就舒服多了。真氣的入門真是一點都不難。
??這些人基本上已經都結婚生子了，今天這一遭使得這些人徹底相信了，原先自己真的是想的不對了。還有部分家長心中暗自想到。等明天就去交錢，給自家的兒子女兒搶一個名額。必須上小學裏麵的中藥班。
??林遠辰此次的舉動，征服了現場的眾人，也讓他們了解了中醫班的好處。估計等到明天，很多家長都會爭先恐後的跑到中醫班的。可憐天下父母心。誰不希望自己兒子健健康康的呢？真氣能夠增強體魄，練好了甚至能夠使人不再生病，簡直就是百益而無一害的事情。
??話說回來。這個所謂的中醫班說白了就像上課一樣，四十分鍾。不會耽誤成績的。既然這樣，父母又何樂而不為呢？
??“行了，咱們現在說回主題吧。咱們今兒個的重點，其實是要跟各位說一說這個養生。”林遠辰朗聲問道：“請問台下有人知道養生是啥嗎？”
??下麵觀眾紛紛踴躍的揮舞著胳膊。林遠辰隨意報出一個座位號，示意讓他說話。
??“林醫生，我個人認為，養生和保健一樣，現在外麵賣的很多保健藥，其實都是為了養生。”男人站起來說道。
??“其實這隻是普通人的看法，說白了保健藥隻是掛羊頭賣狗肉罷了，他們根本無法保證藥物的作用。養生，跟那些外麵賣保健藥的騙子可不是一碼事兒啊。”
??“林醫生，麻煩您解釋一下，養生到底是怎麽個意思？”另一個人說道。
??“養生的前提，就要先做到穩定自身的情緒，摒棄雜念，不驕不躁。在每一分鍾裏都要做到淡定自若的一種至高境界。最後吃上藥方中的滋補之藥，這樣就可以活的更久。”林遠辰說道。
??下麵又站起一名觀眾說：“我們到底應該怎麽做才能摒棄雜念呢？該不會要遁入空門吧。”
??“沒必要剃發當和尚，不管是佛教還是道教，總而言之都需要內心澄明，不慌不亂，泰山崩於前而麵不改色的境界。這樣才能活得久。需要提升自己的境界。”林遠辰說道。
??“還有另一件事，身體的健康。大街上四處都是賣那些保健藥的。而且今天很多人也都畫過一些冤枉錢，對嗎？其實保健藥對人體健康起到的作用是微乎其微的，沒啥用處，隻不過他們利用了人性，使得大家不得不掏錢買藥而已。”
??“林醫生，您覺得這個保健藥我們該買不？”另一人說道。
??“我覺得不應該買這些東西。市麵上的很多保健藥都是由那些不值錢的東西製成的，根本起不了什麽作用，不如不吃。不差錢的人願意買，我倒也沒啥說的，舉個例子吧，有一種藥號稱能強身健體，賣給你們的時候吹噓吃了可以不生病，其實，你吃多少保健藥，天氣一涼還會感冒的。”
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