第540章 最高難度的挑戰
“呃…你能完成再說吧！”
Crysta一怔，隨即這樣回答道。
“行！”
楚雲也不再多說廢話，然後他伸手脫掉了蘇如煙給他準備的那一套UA安德瑪運動套裝的上衣。
因為這運動套裝的上衣比較寬鬆，做俯臥撐的時候，會影響到動作的標準程度。
隻不過，當楚雲脫掉了運動裝的上衣之後，露出了穿在裏麵的貼身白色背心，亦顯露出了他的身材來。
說起來，楚雲的個頭有一米八左右，穿著寬鬆外套的時候，看起來顯得很斯文，但是把外套脫掉之後，才露出他真實的身材。
楚雲雙臂的肱二頭肌並不是那種特別發達的樣子，但是肌肉的線條卻很明顯，而且有菱有角，看起來猶如鐵鑄一般，很是“賞心悅目”。
尤其是楚雲的體型呈現出倒三角，往腰身聚攏，雖然穿著背心，卻能夠隱約的見到線條，堪稱黃金比例。
而且楚雲在脫外套上，背心的下擺部分隨之掀起了一部分，露出了外美的六塊腹肌！
見到這一幕，距離楚雲最近的Crysta和蘇如煙兩女人，都不由得眼睛一亮，因為她們腦子裏竟然不約而同的想到一種形容：“穿衣顯瘦，脫衣有肉”
再加上兩女皆是健身達人，她們都很清楚的知道，無論是男人還是女人，想練出腹肌是相當的困難，尤其是像練出像楚雲這種形狀的腹肌，除了完美之外，更代表著力量的絕對強大！
因此，別說是Crysta和蘇如煙了，周圍圍觀著的不少女會員，都情不自禁的發出了驚歎的聲音…
“哇！這位帥哥，不但人長得很帥，就連身材也是超級棒啊！”
“哎呀！他好壯碩啊，看起來好有男人味呢！”
“天啊！他這身材…這肌肉線條，真夠勁啊！比那些所謂的猛男比例好多了，看得我都忍不住想上去摸一摸了…”
“好man的身材，好棒棒的氣息，好…我都形容不出來了，反正好就一個字！”
“媽耶…他這身材…害得人家的心跳都加快了，臉都紅了呢…”
“嘖嘖嘖，這種身材才叫真男人呐！比那些娘炮小鮮肉強一百倍！”
“哇哦，竟然是傳說中的公狗腰，簡直太刺激了…”
“這身材真是太完美了，他到底是如何練出來的呢？我好想知道呢…”
看到楚雲這一副堪稱完美的身材，那些女會員們都興奮起來了，就連旁邊那些男會員們，嘴巴上不說，但是心裏頭也是一個個的羨慕嫉妒恨…
其實楚雲的身材，並不是通過健身的方式練出來的，而是在熬過了“煉體境”，並吞服了地靈胎的精華之後，所煉化出來的。
但是這樣的效果，卻遠比健身房裏練出來的強大太多了，可以說，楚雲身上的每一塊肌肉，都蘊含著恐怖的力量！
而楚雲本人倒是沒想到，自己脫掉外套就是為了更方便運動而已，竟然會引發這樣子的“轟動”，臉色不禁有些發燙。
不過既然都已經脫了外套，楚雲索性也不管那麽多了，他瞥了Crysta一眼，說了一句：“Crysta小姐，我要開始了，你可要數好了…”
說完這句話，楚雲先是右手手背在身後，然後用左手撐地，以最標準的姿勢，做起單手俯臥撐來。
楚雲的速度並不是很快，他保持著每秒鍾一個的均速，這樣旁邊的人可以看得更清楚，而且也方便計數。
其實像單手俯臥撐這樣程度的運動，對楚雲來說，隻能算是小菜一碟而已。
隻用了20秒的時間，楚雲就完成了20個標準的單手俯臥撐，與Crysta的數目持平，但是他卻沒換手，而是繼續做下去。
“21，25，30…50，65，70…85，90，100…”
足足做了100個之後，楚雲這才換成左手，保持著均速，做起了單手俯臥撐來，而且很快，他就完成了前麵的20個，並且繼續保持下去…
“22，30，40…45，55，65…70，85，90…100…”
周圍那些女會員們，一個個都忍不住興奮的幫著數了起來，因為楚雲的表現實在是太猛了！
就連蘇如煙，也情不自禁的在旁邊數了起來…
而Crysta已經是目瞪口呆，因為在楚雲之前，她就用“囚徒健身”中的單手俯臥撐這一招，測試過至少上百名追求者，其中不乏所謂的健身達人。
能夠完成“囚徒健身”前麵四項的，也就十來個人，能夠支撐到單手俯臥撐，並且左右手都到完成10個左右的，已經不到5個人。
而且做完10個左右的單手俯臥撐之後，剩下的人基本上都累得汗如雨下，渾身顫抖，最後都沒能夠完成20個，便趴在地板上起不來了。
但是楚雲一趴下去之後，很輕易的就完成了20個標準的單手俯臥撐，並且還主動往上加了80個，並且楚雲能夠始終保持勻速，而且氣息還特別的沉穩，根本沒有半點累趴的跡象。
這就說明，楚雲的力量已經達到了一種讓人驚歎的程度。
更誇張的是，楚雲似乎是做上了癮，在左手似的單手俯臥撐做滿100個之後，他竟然還繼續往下做著，並且還加快了速度！
見到楚雲做得那麽起勁，周圍那些女會員們一邊隨著他的起伏節奏數著，一邊興奮起來…
“110，120，130…哇！太牛批了！”
“我的天啊！簡直是天生的猛男！牛批克拉斯！”
“我…好激動！太猛了，真是又帥又猛…”
“要是能跟他…來一發…那豈不是爽翻天了？”
“嘖嘖嘖，他的速度和力量，還有那頻率…絕對能把人弄得飛上天去…”
“說真的，我…看得都濕了…別誤會…是因為感動導致的眼睛濕潤…”
看著楚雲加速並且以如此快的頻率，做著單手俯臥撐，他身上的骨骼發出一陣密集的“喀嚓喀嚓”聲音，竟是讓周圍一眾女會員集體嗨了起來，其中有一部分思想比較奔放的女會員，已經情不自禁的在想入非非了…
蘇如煙也是一邊計數，一邊感到興奮莫名，說真的，她也被刺激得嗨起來了。
就連周圍那些男會員，也是一個個目瞪口呆，因為在這樣的絕對實力麵前，他們連嫉妒心都沒了，隻剩下震驚甚至崇拜，也情不自禁的跟隨眾女會員喝彩起來。
Crysta則是瞪大了眼睛，因為楚雲已經做到了200多個，還沒有停下來的意思，她終於忍不住大聲叫起來：“停！快停下！楚雲先生，你已經很OK了！不用再做了！”
楚雲這才停下，然後站了起來，他額頭上微微的泛出了些許汗漬，但是卻並不喘大氣，而是氣息平穩，臉色淡定的問Crysta道：“嗯？我這樣算是過關了吧？”
“這…當然算！超標通關！”
Crysta隻好點點頭，楚雲的力量讓她感到了一種難以形容的強悍。
“嗬嗬，那麽…Crysta小姐，我算是贏了你嗎？”
楚雲笑了笑，然後他看著Crysta這樣問道。
Crysta被楚雲那種“熾熱”的眼神看得心中一慌，但是她嘴上卻說道：“囚徒健身一共有六個項目，你已經贏了我五項，還有最後一個項目，你若是能贏了我，才算是徹底贏了！”
說到這裏，Crysta臉色一紅，然後她又補充了一句：“隻有徹底贏了我的男人，我才會跟他走…”
“噢！那好吧！”
楚雲已經看得出來，像Crysta這樣爭強好勝性格的女人，必須要徹底的征服她，她才會真正的服輸，因此幹脆對她說道：“Crysta小姐，那我肯定要挑戰最後一項目！”
“囚徒健身的最後一個項目，本來叫做飛人俯臥撐，但是對你而言，應該是可以完成的！所以我加大了難度…改成了俄挺俯臥撐！”
聽到Crysta說出這個項目的時候，旁邊的蘇如煙忍不住驚呼一聲：“Crysta，你…竟然想讓他挑戰最高難度！”
原來，這俯臥撐分有不同的難度，但是在諸多的高難度的俯臥撐之中，除了倒立俯臥撐、飛人俯臥撐、跳箱俯臥撐、單手俯臥撐等等之外，難度最高的卻是俄挺俯臥撐。
俄挺俯臥撐是進階俯臥撐裏，最高難度的動作之一，一般練到這個程度，至少需要苦練三到五年的時間，其中的難點，就的是用雙手的五個手指，支撐起整個身體，並且讓身體與地麵平等，兩腳並攏，並且做出俯臥撐！
想要完成俄挺俯臥撐，除了強悍的體力，還有絕對強大的力量，並且需要能夠極好的控製住身體的平衡感，以及雙手五指必須要有足夠強大的力量。
總之一句話，俄挺俯臥撐難度極高，普通人想都不用想，即使是職業運動員，大部分也會挑戰失敗。
更何況，楚雲已經完成了前麵五組囚徒健身項目，體力消耗甚巨的情況下，想完成俄挺俯臥撐，對旁人來說，簡直是極其困難的事情。
而Crysta就是知道這一點，才提出了將“囚徒健身”中最後一個項目，改成了俄挺俯臥，因為她想看看，楚雲能不能完成，這個在她心目中堪稱為最高難度的挑戰！