第158章 比賽前夕的訓練
“滴滴滴，滴滴滴！”沒一會兒，王仲景的手機鈴聲就開始響了起來。
“喂，誰阿？”王仲景還沒從剛剛的心情中脫離了出來，不耐煩的拿起手機說道。
“我是趙光老師給你安排的私人訓練球場，您看您和您的隊員們什麽時候過來？“
“哦，哦，不好意思，剛剛心情有些反複。我們這就過去了。“王仲景摸了摸自己的頭發回答道。
拿出手機給隊員們群發了一條消息：“一會兒樓下集合，我在樓下等你們。都利索一點！”
沒過一會一行人散散落落的來到了一個體育館門口，門口是趙光領隊。
“都和你說了，來了美國這裏把這當成家就行，有事給我大電話，你這人和我見什麽外。”趙光老師聽說了王仲景他們的事情，卻又惱怒沒有和他說，佯怒道。
“老趙，老趙，我的錯，我的錯，等這次比賽完事了，我請你喝酒，地兒你挑！咱不醉不歸！”王仲景滿臉賠笑。
“行，中！ 不扯那些有用沒用的了，地兒我給你們訂好了，去訓練吧！“趙光領隊拍了拍王仲景的肩膀對王仲景豪爽的說道。
一行人進入了體育館，幾個工作人員在擺放著籃球器材。便開始了訓練。
簡單的拉伸過後，王仲景突然想起了街球中的運球。
“咚。咚。咚。咚。“ 突然又一陣轉換變成了單手原地急速拍打籃球，傳出一陣快速協調的籃球排地的聲音。
“速度遠遠不夠。”王仲景自己估算了一下，就算是這樣的低速運球訓練，自己也隻能每秒四下左右，完全達不到正規NBA裏球星上帝之子運球所要求的秒速五次運球，看來是自己真的需要多練。
王仲景又試了試背後狂甩運球等運球的方式，將自己的身體打熱，暫時沒有練習投籃。
回身想拿手機看看時間的時候，卻發現自己的隊員們正在圍著半場圈那邊看著自己。
“嗯？還不趕緊訓練？”王仲景一愣，板著臉對著吳凱他們奇怪的說道。
“看我幹什麽，你們趕緊訓練，我在嚐試一種新的熱身訓練方法。沒打擾你們吧？”王仲景對著旁邊的趙光領隊說道，眼睛卻是盯著這一群隊員。
他咋感覺自己瞎練了一會兒，其餘人像是愣住了一樣。
“教練，你怎麽沒有教過我們這樣的訓練熱身方式呢？”看到王仲景停下來對著他們說話，吳凱硬著頭皮說道。
“啊，這個剛開始以你們的身體素質達不到這樣的速度，太慢的話也沒什麽用，我也就沒教你們。”王仲景摸了摸頭說道。
“教練，你藏私！”軍離帳不由著對著王仲景大喊道。
“我們也要學這個，太炫了！”蔣博一滿臉興奮的說道。
“這要是在賽場上這麽運球，他們肯定都防不住我！” 吳凱興奮的說道，手上卻又忍不住的模仿王仲景的動作。
“為什麽看你運球這麽容易，我運球就這麽難呢？“吳凱喃喃的說道。
“這個是需要全身的肌肉做配合的，不是簡簡單單你們所看到的那樣。“王仲景摸了摸鼻子對著吳凱說道。
“你還記著我交給你們的八段錦麽？你們現在也已經小成了，我交給你們一個運氣的方法。用人體的內呼吸，有助於協調自己的肌肉。從而做出一般人體做不出來的動作”王仲景這樣的解釋的說道。
“好的，好的”軍離帳按照著王仲景現在教授給他們的運氣方法開始了他們第一次的嚐試。
“哇，比剛剛好多了啊。” 吳凱興奮的大喊大叫。
“那你們臨陣磨槍吧，不快也光。“王仲景笑著對吳凱他們說道。
“別忘了訓練你們的投籃，精準的投籃也是你們獲勝的秘訣。“王仲景不忘督促道。
“好的，教練兩不誤的，兩不誤的。“ 吳凱他們說道。
仿佛得到了新玩具的小孩子一樣，得到新的訓練方法的吳凱等人，迫不及待的開始了訓練。
“咚。咚。咚。咚。“ 一陣又一陣的運球，雙手轉換變成了單手原地急速拍打籃球，傳出一陣快速協調的籃球排地的聲音。
“速度遠遠不夠。”王仲景說道。
就算是這樣的身體素質，他們也隻能每秒三下左右，完全達他們自己身體的極限速度，看來是他們真的需要多練。
“來，我來防守你，你來突破。“王仲景對著吳凱說道。
“你們也別偷懶，一邊運球一邊看著我們對抗。
“好嘞，教練。”摩肩擦掌的吳凱麵對王仲景的邀請更是躍躍欲試。
咚。咚。咚。突然一個轉向快速運球，吳凱就想著要突破王仲景的防守，王仲景自身的身體素質比吳凱好的不是一點半點，輕輕鬆鬆的就看到了吳凱運球的軌跡，好不費力的從既定的軌跡中斷掉了吳凱的球。
“我能斷你是身體素質比你高的不是你點半點，所以才可以輕輕鬆鬆的以我的動態視覺看到你運球的軌跡，不要氣餒，你的速度已經比起普通人高的不是一點半點，當然你們和NBA正規的球星來說，差的還是很多的。但應對這次的比賽我感覺已經是綽綽有餘了。”王仲景看到吳凱有些氣餒，不由得安慰道。
“我知道教練，但我想要變得更強。” 吳凱暗暗的給自己打了一口氣說道。
“好了，好了，這次就是簡單訓練訓練，明天就開始正式的比賽了，放輕鬆點，別緊張。”王仲景看到隊員們仿佛受到了打擊不由得想要轉變自己隊員的心情。
“你們再練一會兒咱們就回去吧。” 王仲景臉色慢慢的放緩說道。
“比賽上重視對手，戰術上藐視對手。須知人外有人，山外有山。” 王仲景對吳凱等人說道。
“好的，教練。”
不知不覺的就過去了幾個小時，王仲景傳給他們的運氣法已經逐漸被他們熟悉了起來，再加上自身的身體素質已經是沒有什麽大的問題了。
“好了，我們回去休息。”王仲景揮了揮手對著吳凱他們說到。