66明月逐來
“人啊，有憤怒的情緒積壓在心裏，終究是要發泄出來的，隻不過發泄的方式會因人而異。這些情緒，需要被看到、被承認；比如燙傷、燒傷、割傷、就是普通人用身體對於憤怒的宣泄方式！咱們官家女子可以選擇的方式也有很多種：可以通過敲打東西，大吼大叫來發泄情緒、也可以通過運動身體的部位進行宣泄，隻要別遷怒於下人，打打枕頭、捶捶被褥、間或犧牲兩隻茶盞都可以！隻要能換來你的好心情就值得！”
“白雅麗對我建議的這些釋放方式沒有表態，隻是說，‘一口氣頂上來的時候，真的感覺心憋悶的要炸掉！看來確實需要釋放一下；不過，昊娘，你還有其他的方式嗎？適合我的宣泄方式！’”
“我想了想，‘也對，剛才例舉的那些方式都不適合白夫人您。’說完，我將妝台上的梳妝鏡取來，放在桌上，‘隻要你對著鏡子說：我對這個某某人或者某某事感到特別的生氣！特別的憤怒，然後深呼吸三次’！‘那麽憤怒就會輕易的得到釋放！當情緒得到排解之後我們的身體壓力就會減小很多’！‘白夫人要不要現在就試試看？’”
“剛才我教白雅麗對著鏡子說出給自己造成壓抑的原因以獲得釋放的時候，她眼神曾經亮了一下，但當我讓她‘可以當場就說出來當場就試’之後，她眼裏的光又滅了。”
“我見狀繼續開導她‘你可以不必把具體的人或者事說出來啊！隻要你對著鏡子心中默念就可以啦，這樣做你和貼身伺候你的人都不會有負擔！’”
“白雅麗趕忙照我說的做了，到最投入的時候，我見她鏡中的影像甚至是柳眉倒豎、雙手緊握的顫抖著……此時我便退開到一旁，用手指試探了一下她使用過的茶盞中的茶涼了，於是起身去換了一盞新的來。”
“等我托著新泡的茶回來時，白夫人表情已經恢複如常，隻是額頭沁出了一層密密的細汗，我不急不緩的將熱茶送到她手中，她雖然出了身汗，但手心沒有剛才那麽濕涼了。”
“白夫人輕輕的喝了一杯茶下去，我並不貿然開口，隻是陪坐、靜靜的注視著她的舉動。此時她恢複嫻雅、舉手投足間如流水潺潺，清靜而不張狂，有波瀾而不浮躁。我微微勾起唇角，也低頭喝了一口手中的茶，就聽白夫人吐出一口氣，溫言細語的說‘按照你的方法，我釋放了一番，現在果然感覺心裏舒暢許多了，過去隻是憋在心裏，連在心裏說出來都沒想過……真的是把人憋死了！’”
“我回答白雅麗‘隻要夫人覺得我出的主意對你有益就好了，何必浪費時間和精力在自我折磨上？以後不妨日日練習我教你的心法，用這種方式時時釋放自己心中的憤懣情緒，但是……當你有開心和自豪的情緒時就不要這樣也隱藏不說了，不妨大聲說出來，讓你身邊的人知道、了解、並與你一起分享你的開心！’”
“‘夫人如果能用這種新的方式舒緩心中憤懣就可以忌嘴了！但不能一刀切、忌的太徹底。你現下患有消渴病應該少食多餐、按時有規律的吃有益身心的食物，定時定量多粗糧、以清淡素食為主’！‘還有啊，節食並不能立即對肥胖奏效，與肥胖做鬥爭，需得對症下藥’。‘我給你的症狀開出的藥方就是：熱愛自己、讚賞自己，相信生命的進程，告訴自己沒有人能威脅到你、你是安全的！這才是最有效的減肥食譜。’”
“同樣的，緩解皮膚危機感最快最好的方法就是：在心裏對自己說‘我讚賞自己，把自己的力量找回來’！‘當自己給予自己充足的安全感時，我們的個性就能被好好的保護，我們的皮膚就會跟著恢複自信’！‘除此之外，我再為你特製一些護膚保養的霜膏滋養肌膚，別看你之前進食多，可是身體供給皮膚的有益養料卻微乎其微，皮膚沒有養分所以斑和皺紋才會日漸增多！夫人你按照我的建議堅持一陣子，一定能讓皮膚恢複活力！”
“白雅麗之前對著鏡子發泄釋放了一波胸中的怨懟之氣；又聽聞我對她的鼓勵，兼具後續的改善計劃；她剛進門時的焦慮情緒一下緩解了大部分。”
“白夫人聽我說完上述的一番話，就像是心中的光重又被點燃，臉上的表情也逐漸明朗起來，白夫人這就打算起身離開了。我送她下樓，繞過屏風，我們準備出門的時候，迎麵進來一個身量與當時的白夫人相仿，有些發福臃腫的婦人，白夫人立即就眉頭一蹙——一副厭惡、唯恐避之不及的表現，弄得那粗手大腳的村婦十分不滿。”
“鄉野村婦見對麵一個穿著並不華麗、眼神並沒有攻擊性的女人不加掩飾的對她投來鄙夷的神情，大概是忖度著對方應該隻是久居內院沒見過世麵的婦人，左顧右盼四下裏瞧瞧也並無同行的家仆、心下認定白夫人是沒什麽家世背景和撐腰的人，於是立即開腔用手指著白雅麗質問‘對麵這人，對就是說你！你是覺得我穿著打扮不如你呀還是身子骨沒有你結實，弄得你要這麽打量我？再這麽盯著我看當心我把你的眼睛挖出來喂狗！怎的，是嫌棄我言行粗鄙，還是看我賤腳踏貴地？可是話說回來這也不是你家的地方、也不是你的生意！再說了咱們這些女人和皇後一比誰又不是貧賤之人呢？怎麽就不能共處一室了？當真以為自己是皇後啊……切！’說著朝白夫人翻了個白眼。”
“……”
“白雅麗淡淡的開口‘沒什麽，我就是看看。’說著又厭惡的往後退了一步”。
“那鄉野村婦還欲繼續往下罵，已經讓聞聲趕來的老於把她拉走了。”
“我見是此般情景，白夫人自然不便此時離開店裏，索性我邀請她仍舊回樓上多坐一盞茶的功夫再離開。她一邊舉起我遞過的茶盞結結實實的喝著裏麵的茶，一邊苦笑道‘我遇上這種潑婦最是無奈……真真兒的氣也不是、要說不氣吧,被她指著鼻子夯話懟到臉上、卻不知怎麽還嘴，心下實在窩火……’”
“我倒是低頭一笑，隨即說道‘若夫人能有剛才那村婦十分之一的灑脫勁，也不至於將自己約束的如此辛苦！不妨下次再遇上這種人、這種場景的時候，你也開腔罵回去，我還不信你贏不了她！你也不會過後心中這麽糾結……’”
“我的一席話逗得白夫人徹底展顏，輕輕搖著頭，‘我恐怕自己的功力不及那悍婦！到時候會吃癟’！”
“‘多多練習，總有占上風的一天！所以逮住機會就不用輕易放過’！”
“白雅麗回我‘昊娘，看破別說破嗎……’！接下來就見白夫人以袖子捂嘴，輕笑出聲……”